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      李進(jìn)主治醫(yī)師
      骨科

      頸椎病飲食建議

      收聽(tīng):1.30k 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

      頸椎病患者在飲食上可多吃些富含蛋白質(zhì)和鈣的食物,如奶類、蛋類、豆制品、魚(yú)肉、雞肉、海帶、芝麻等,同時(shí)也可以吃些蔬菜、水果,如蘋果、香蕉、橘子、西藍(lán)花、菠菜、芹菜等。
      蔬菜、水果富含多種維生素和膳食纖維,對(duì)身體健康有一定的益處。頸椎病的患者在平時(shí)還要注意休息休養(yǎng),養(yǎng)成良好的姿勢(shì),避免長(zhǎng)時(shí)間的伏案低頭。同時(shí)要注意頸部的保暖,在睡眠時(shí)使用合適的枕頭,也可做些頸部的體操。這些方法對(duì)于改善頸椎病的癥狀也能起到一定的作用。

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        李進(jìn)主治醫(yī)師
        骨科
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        余曉芳主治醫(yī)師
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        劉祥禮主任醫(yī)師
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        魯?shù)芦\主任醫(yī)師
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        西桂杰主任醫(yī)師
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