孩子脾胃不好，是可以喝酸奶的，因為酸奶是以牛奶為原料，經(jīng)過殺菌接入乳酸桿菌發(fā)酵后產(chǎn)生的一種乳類產(chǎn)品，具有調(diào)節(jié)消化菌群失調(diào)，提高免疫力的功能作用。所以可以適當?shù)暮人崮桃岳谙?。孩子脾胃不好，平時要注意飲食，要清淡飲食，不要吃辛辣刺激性的食物，多喝水，多吃蔬菜水果以利于消化吸收。還有就是平時要適當?shù)膮⒓芋w育活動，以利于腸道的蠕動，也利于脾胃功能的恢復。
孩子脾胃不好，是可以喝酸奶的，因為酸奶是以牛奶為原料，經(jīng)過殺菌接入乳酸桿菌發(fā)酵后產(chǎn)生的一種乳類產(chǎn)品，具有調(diào)節(jié)消化菌群失調(diào)，提高免疫力的功能作用。所以可以適當?shù)暮人崮桃岳谙?。孩子脾胃不好，平時要注意飲食，要清淡飲食，不要吃辛辣刺激性的食物，多喝水，多吃蔬菜水果以利于消化吸收。還有就是平時要適當?shù)膮⒓芋w育活動，以利于腸道的蠕動，也利于脾胃功能的恢復。
孩子脾胃不好能喝酸奶。 酸奶中除含有優(yōu)質(zhì)蛋白外，還含有多種益生菌、益生元，可以調(diào)節(jié)腸道菌群，幫助胃腸恢復功能，且其營養(yǎng)成分與正常牛奶相似。但喝酸奶應選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的酸奶，而不是選擇飲料性酸奶。孩子脾胃不好，還應合理飲食，避免吃難消化、含纖維素較多的食物，避免油膩性食物，避免辛辣、刺激性食物和生冷食物，要多吃高營養(yǎng)，易消化性食物。同時還應適當補充消化酶，以幫助消化，補充微量元素，維生素B，促進胃腸功能恢復。
脾胃不好的患者可以健脾胃，讓脾和胃為彼此協(xié)調(diào)，吃適當?shù)氖澄铮軌蜃屖澄锵?，才能夠達到好的效果。脾胃虛弱的患者可以采用飲食的方式以及運動鍛煉的方式來改善體質(zhì)。例如飲食上可以吃一些蓮子、南瓜或者是蘿卜，這些食物都有健脾肺的效果。如果是嚴重的患者是需要吃中藥調(diào)理的，脾胃不和的患者往往會表現(xiàn)出胃脹、胃痛或者是打嗝等情況。日常的運動可以走路、跑步、爬山等，都能夠很好地改善脾胃不好的情況。同時要養(yǎng)成良好的生活習慣，不要長時間熬夜，抽煙、喝酒等，要避免過度勞累，早睡早起。
脾胃不好的調(diào)理方法： 1、首先可以通過按摩的方式進行調(diào)理，可以以順時針的方向，揉按臍周，每次100圈，也可以沿著后背兩側(cè)向下按摩。 2、飯前飯后活動一下，時間沒有限制。 3、也可以通過針灸、艾灸的方式進行調(diào)理，主要穴位是足三里、中脘、豐隆、陰陵泉等穴位。 4、日常要注意飲食，少吃辛辣油炸的食品，多吃蔬菜、水果，多參加體育鍛煉，少食多餐，不要暴飲暴食，禁煙酒，一定要注意飽餐后不能劇烈運動，劇烈運動會使胃腸道停止活動，雖然胃腸道得到了休息，但是大量的飲食沒有及時消化，會造成消化不良。
脾胃不好的人群可以吃黃豆、玉米、胡蘿卜、地瓜、南瓜。 1、黃豆，黃豆中含有豐富的可溶性纖維，可以促進腸胃蠕動，起到潤腸通便的作用，同時還能夠降低血液中膽固醇含量。 2、玉米，因為玉米的纖維含量很高，可以刺激腸胃蠕動，幫助消化，降低血脂，治療便秘，有利尿降壓的作用。 3、胡蘿卜，因為胡蘿卜含有維生素A很高，可以促進機體的正常生長繁殖，防治呼吸道感染，保護視力。 4、地瓜，因為地瓜營養(yǎng)豐富，所含的黏蛋白是一種多糖和蛋白質(zhì)的混合物，可以避免動脈粥樣硬化的發(fā)作，同時也含有豐富的膳食纖維，吸水性好，可預防便秘和某些腸道疾病。 5、南瓜，有潤肺補脾，促進食欲的作用。
脾胃不好可以通過吃一些健脾養(yǎng)胃的食物進行緩解。比如患者可以適當吃一些小米粥、南瓜粥、山藥，還有紅薯等。但是一定要注意少吃多餐，不要一次性吃的太多，而且飲食也要有規(guī)律。不要吃一些辛辣刺激性的食物，也不要暴飲暴食。 如果患者出現(xiàn)脾虛，也可以配合醫(yī)生使用參苓健脾胃顆粒來進行調(diào)理。如果患者出現(xiàn)乏力，并且出現(xiàn)氣血不足，可以配合使用益氣養(yǎng)血口服液，或者使用四連康膠囊來進行調(diào)理?；颊咴谶@期間一定要注意保持心情舒暢、避免情緒過度緊張、焦慮、激動，心情不好再加上本身的脾胃不好，腸胃功能就更容易紊亂，導致情況更加嚴重。
