高血糖的治療，包括飲食治療，運動治療，以及合適的藥物治療。
飲食治療是一切治療的基礎(chǔ)，高血糖的患者的飲食控制，需要控制總熱量，保證碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)的按比例攝入，既要保證生理需要，又要保證血糖的穩(wěn)定。主食可以吃粗糧為主，比如小米、高粱米，但是以吃干不吃稀為原則，定量進食，青菜每日可食一斤，以莖葉類為主，比如白菜、油麥菜，塊莖類的，比如土豆，需要代替主食吃，蛋白質(zhì)可以選擇魚、蛋、奶、牛羊肉都可以。水果需要在血糖控制很好的情況下，在兩餐之間進食，一次不能超過100克，選擇低生糖指數(shù)水果，如蘋果、柚子等。
高血糖的治療，包括飲食治療，運動治療，以及合適的藥物治療。 飲食治療是一切治療的基礎(chǔ)，高血糖的患者的飲食控制，需要控制總熱量，保證碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)的按比例攝入，既要保證生理需要，又要保證血糖的穩(wěn)定。主食可以吃粗糧為主，比如小米、高粱米，但是以吃干不吃稀為原則，定量進食，青菜每日可食一斤，以莖葉類為主，比如白菜、油麥菜，塊莖類的，比如土豆，需要代替主食吃，蛋白質(zhì)可以選擇魚、蛋、奶、牛羊肉都可以。水果需要在血糖控制很好的情況下，在兩餐之間進食，一次不能超過100克，選擇低生糖指數(shù)水果，如蘋果、柚子等。
高血糖，不能吃含糖量高的食物，也就是我們所說的升糖指數(shù)高的食物。在日常生活中升糖指數(shù)高的食物最多見的是直接的糖，像白糖、紅糖、蜂蜜糖以及所有的熱帶水果，像榴蓮、芒果、菠蘿以及像含脂肪量高和含氧含氧量過高的食物高血糖的患者也是不能吃的。 因為高血糖他容易合并心腦血管疾病，所以所有的肥肉、內(nèi)臟、油煎、油炸、熏制、腌烤的食物，高血糖患者都不能吃，每日攝入的鈉鹽也要得到一定的控制。 高血糖的患者平時一定要少量多餐，多吃粗糧，多補充蔬菜，這樣還有維生素高的食物，這樣對于血糖的控制才十分的有利。
很多患者對于高血糖是有疑慮的，怎樣才能確診為高血糖？如果空腹血糖大于6.1，餐后血糖大于8時，是需要我們高度懷疑是不是高血糖的。 但是因為不是所有的化驗都是完全準確的，所以即使一次檢查出來為血糖升高，還是建議患者做進一步復(fù)查，再進一步確診。
在臨床上我們會經(jīng)常碰到一些病人，查了血糖比正常人要高一些，正常人血糖不超過6.1，他呢6.5 6.8，但是又沒有達到，診斷糖尿病的標準期，那么這個時候呢，我們建議他做糖耐量的檢查，來明確他有沒有糖尿病。另外正常人在應(yīng)激狀態(tài)下，比如說做了一個大的手術(shù)，或者得了一個嚴重的疾病，那么他的血糖呢，會反應(yīng)性的升高，但是一般都不會超過11，而且是短時間的應(yīng)激狀態(tài)過后呢，血糖會恢復(fù)正常，所以這個時候并不是說血糖高，就一定是糖尿病，所以還是建議如果血糖高了，一定到專科醫(yī)院，找專業(yè)的醫(yī)生去咨詢，明確一下是否有糖尿病。
血糖高了能不能喝粥？一般醫(yī)生不太建議，臨床上會出現(xiàn)熬的越久的白米粥越容易讓患者的血糖升高快，淀粉糊化程度特別高，讓病人血糖忽然升高，病人血管受到更大的刺激。另外偶爾喝粗糧粥可以，但是，總體來說，粥的升糖比干的米飯更快，建議少量食用。
哪些人屬于高血糖高危人群？日常生活中已經(jīng)患有肥胖、高血壓、高血脂的患者，或者有糖尿病家族史的患者，在懷孕期間生過巨大兒的女性。都是屬于患上高血糖的高危人群。這些人群患上糖尿病的風(fēng)險就會比較高，是需要我們在日常生活中多多注意的、不能忽視的對待。
