增加雌激素的方法：
雌激素減少，可以導(dǎo)致女性卵巢早衰，患者可以有不適的癥狀，以及會(huì)出現(xiàn)低骨量或者骨質(zhì)疏松。因此，目前很多女性在進(jìn)入圍絕經(jīng)期的時(shí)候，需要補(bǔ)充雌激素，怎樣增加雌激素有兩個(gè)方面，一個(gè)是食補(bǔ)，食補(bǔ)中大豆是首選，因?yàn)榇蠖怪泻胸S富的異黃酮，可以起到調(diào)節(jié)激素水平的作用，能夠促進(jìn)雌激素的分泌。還有研究顯示南瓜也可以有調(diào)節(jié)雌激素的作用，雞蛋、卷心菜、堅(jiān)果都有不同程度的作用。其次就是補(bǔ)充藥物治療，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
增加雌激素的方法： 雌激素減少，可以導(dǎo)致女性卵巢早衰，患者可以有不適的癥狀，以及會(huì)出現(xiàn)低骨量或者骨質(zhì)疏松。因此，目前很多女性在進(jìn)入圍絕經(jīng)期的時(shí)候，需要補(bǔ)充雌激素，怎樣增加雌激素有兩個(gè)方面，一個(gè)是食補(bǔ)，食補(bǔ)中大豆是首選，因?yàn)榇蠖怪泻胸S富的異黃酮，可以起到調(diào)節(jié)激素水平的作用，能夠促進(jìn)雌激素的分泌。還有研究顯示南瓜也可以有調(diào)節(jié)雌激素的作用，雞蛋、卷心菜、堅(jiān)果都有不同程度的作用。其次就是補(bǔ)充藥物治療，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
補(bǔ)充雌激素，要根據(jù)病人的年齡以及引起雌激素水平低的原因進(jìn)行的。 如果是由于沒有排卵造成的，需要調(diào)經(jīng)、促排卵治療，但有的人超過40歲就會(huì)進(jìn)入圍絕經(jīng)期，這時(shí)候就有可能會(huì)出現(xiàn)閉經(jīng)，出現(xiàn)雌激素水平低，這種情況下出現(xiàn)的雌激素水平低是由于卵巢功能衰竭造成的，不能夠應(yīng)用促排卵的方法進(jìn)行治療。主要的治療方法就是激素補(bǔ)充治療，也就是口服雌激素，同時(shí)口服孕激素，這樣就可以有效地改善更年期的癥狀，提高婦女的生活質(zhì)量。
調(diào)理雌激素選用的方法主要是兩種，一種是雌孕激素序貫療法，一種是雌孕激素聯(lián)合療法。 雌孕激素的序貫療法一般是應(yīng)用在育齡女性，希望維持正常月經(jīng)周期。從月經(jīng)的第5天開始服用戊酸雌二醇，連續(xù)服用21天，一般在服用戊酸雌二醇第12天的時(shí)候，可以同時(shí)考慮加上黃體酮，或者加上地屈孕酮，這兩種藥物同時(shí)服用，一般服用10天左右，停藥之后3~5天或者不超過7天就會(huì)正常的來月經(jīng)。 對(duì)于絕經(jīng)之后的女性，如果出現(xiàn)雌激素缺乏需要補(bǔ)充雌激素，也可以通過口服藥物，如果不希望來月經(jīng)，就可以選擇雌孕激素聯(lián)合治療，也可以改善女性雌激素偏低的現(xiàn)象。
女性患者如果出現(xiàn)了雌激素水平降低，就會(huì)導(dǎo)致卵巢早衰以及更年期綜合癥的不適癥狀，所以需要補(bǔ)充雌激素治療。 補(bǔ)充雌激素有兩種辦法，一個(gè)是從飲食中進(jìn)行補(bǔ)充，比如豆制品中含有大豆、異黃酮，屬于植物雌激素，對(duì)于提高雌激素有一定的調(diào)理作用。還有蜂王漿、乳制品、木瓜等，都有一定補(bǔ)充雌激素的作用。 另外，藥物補(bǔ)充，比如乙烯雌酚，、苯甲酸雌二醇等，但這些藥物需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。
正常情況下人體是不需要補(bǔ)充雌激素的，只有在更年期前期一些癥狀出現(xiàn)時(shí)可以適當(dāng)多吃一些含有天然雌激素的食物。 更年期到來有個(gè)信號(hào)，就是月經(jīng)一般會(huì)出現(xiàn)紊亂。 激素有個(gè)弊端是會(huì)導(dǎo)致腫瘤的發(fā)生率加大。所以在服用激素前需要考慮自己的腫瘤發(fā)生率的問題。
如果雌性激素低，建議可以吃下列食物：比如多喝豆?jié){、蜂王漿、蜂蜜，多吃一些花生醬、洋蔥、香椿、黑豆，都有補(bǔ)充雌性激素的功效。但是從食物上給予補(bǔ)充，只是輔助性的能使雌性激素增加。如果是必要的情況下，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予相應(yīng)的藥物進(jìn)行治療。 吃含有雌性激素的藥物和食物首先要排除緊急癥，比如如果有糖尿病、高血壓、血栓傾向，或者有子宮肌瘤的病人，是不可以吃含有雌性激素的食物的，因?yàn)闀?huì)加重病情。所以，服用藥物之前或者吃補(bǔ)充雌性激素的食物之前要做相應(yīng)的檢查。
