精子成活率低的首要調(diào)理方法，是避免不良因素刺激，飲食方面需要忌口，不要喝酒，不要過量的飲用咖啡或者碳酸類的飲料。
由于飲料以及相關(guān)的碳酸類的飲料會影響精子的生成和精子的活力。其次，不要桑拿或者泡澡等高危洗浴方式。另外要盡量避免高溫工作環(huán)境，由于精子對高溫非常敏感，長時(shí)間高溫環(huán)境接觸會影響精子活力，而且增加精子畸形率的比例。同時(shí)，需要預(yù)防和治療附屬性腺體的感染性疾病，比如常見的前列腺炎、精囊腺炎等。
精子成活率低的首要調(diào)理方法，是避免不良因素刺激，飲食方面需要忌口，不要喝酒，不要過量的飲用咖啡或者碳酸類的飲料。 由于飲料以及相關(guān)的碳酸類的飲料會影響精子的生成和精子的活力。其次，不要桑拿或者泡澡等高危洗浴方式。另外要盡量避免高溫工作環(huán)境，由于精子對高溫非常敏感，長時(shí)間高溫環(huán)境接觸會影響精子活力，而且增加精子畸形率的比例。同時(shí)，需要預(yù)防和治療附屬性腺體的感染性疾病，比如常見的前列腺炎、精囊腺炎等。
精子活率低，通常需要明確引起精子活力低的原因，再對癥治療，不能盲目治療。 如果是由于激素分泌不足引起的精子活力低，通常需要運(yùn)用睪丸酮促進(jìn)性激素分泌。如果是由于生殖系統(tǒng)炎癥感染，例如睪丸炎、附睪炎引起的，就需要積極應(yīng)用對應(yīng)的抗感染藥物治療。 精子活力低一般是指精子總活力低于50%以下，有可能會影響正常生育，需要做精液常規(guī)檢查以及睪丸方面相關(guān)的檢查，明確具體病因，然后給予積極治療。 治療康復(fù)期間需要多吃一些富含營養(yǎng)的物質(zhì)，這樣可以提供給精子發(fā)育所需要的能量。
精子活力不夠，稱為弱精子癥，首先要進(jìn)行精液常規(guī)檢查，禁欲2~7天后做精液常規(guī)檢查，按照世界衛(wèi)生組織精液常規(guī)化驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)，按照不同的數(shù)值分為輕度、中度和重度弱精子癥。 對于輕度、中度和重度弱精子癥，調(diào)理方法是不同的。輕度的和中度的，可以通過日常生活以及藥物來改善，比如不抽煙、不喝酒、不熬夜，多食堅(jiān)果類、高蛋白食物。如果是重度的弱精子癥，經(jīng)過口服藥物，比如維生素E、左卡尼汀等藥物對癥治療。藥物治療效果不佳的，可以通過人工輔助生殖來幫助受孕。
精子活力低有以下處理： 第一、明確病因，如果是精索靜脈曲張導(dǎo)致的精子活力低，可以通過手術(shù)治療解決精索靜脈曲張，精子活力低也會得到改善。 第二、如果是睪丸炎或者前列腺炎導(dǎo)致的精子活力低，需要對睪丸炎和前列腺炎進(jìn)行治療。睪丸炎和前列腺炎得到治愈后，精子活力低也會改善。 第三、如果不是疾病導(dǎo)致的精子活力低，可以通過補(bǔ)充蛋白鋅、蛋白硒、蛋白質(zhì)等藥物進(jìn)行治療，或者食用含鋅、含硒的食物，可以提高精子的質(zhì)量和活力，縮短精子的液化時(shí)間，使精子活力明顯改善。同時(shí)注意多飲水，不要熬夜，不要長期的久坐和玩電腦。
精子活力低，應(yīng)用的藥物主要包括維生素E、維生素C、輔酶Q10、左卡尼汀、生精片、生精膠囊等藥物。 精子活力低，稱為弱精子癥。對于輕度的弱精子癥，可以通過日常生活不良習(xí)慣的改善以及食物補(bǔ)充。經(jīng)過這方面的調(diào)理之后，仍然是弱精子癥，可以給予藥物治療。常用的維生素C、維生素E、輔酶Q10，可以增加精子的抗氧化性，增加精子的能量，讓精子活力升高。左卡尼汀可以改善附睪內(nèi)精子活力，增加受孕幾率。
精子的活性低是指精子的活動(dòng)能力低。中醫(yī)認(rèn)為這種情況是由于 先天稟賦不足、氣血虛弱或者是久病、大病引起的陰陽氣血都不足；脾胃功能不足、飲食比較少或者消化吸收不良導(dǎo)致氣血不足；煙酒過多、辛辣厚味過多或者長時(shí)間由于精神的壓力過重，引起了肝郁氣滯、氣滯血瘀。
