眼睛疲勞引起的原因比較多，比如長時間近距離操作，暗光下、強光下看書、看手機或熬夜，都可以造成眼疲勞。
另外，還可見于屈光不正，引起屈光不正包括近視、遠視、散光，發(fā)生這些情況后就應(yīng)正確的散瞳、驗光配鏡治療或角膜塑形鏡治療，或隱形眼鏡治療。18~45歲還可以考慮手術(shù)治療，如果不治療就會造成眼睛過度調(diào)節(jié)，引起眼部疲勞。同時還應(yīng)注意全身病變情況，如高血壓、糖尿病、血液病、心臟病、腎臟病，積極的對癥治療，平時就應(yīng)清淡飲食，避免辛辣刺激的食物。
眼睛疲勞引起的原因比較多，比如長時間近距離操作，暗光下、強光下看書、看手機或熬夜，都可以造成眼疲勞。 另外，還可見于屈光不正，引起屈光不正包括近視、遠視、散光，發(fā)生這些情況后就應(yīng)正確的散瞳、驗光配鏡治療或角膜塑形鏡治療，或隱形眼鏡治療。18~45歲還可以考慮手術(shù)治療，如果不治療就會造成眼睛過度調(diào)節(jié)，引起眼部疲勞。同時還應(yīng)注意全身病變情況，如高血壓、糖尿病、血液病、心臟病、腎臟病，積極的對癥治療，平時就應(yīng)清淡飲食，避免辛辣刺激的食物。
眼睛疲勞首先不建議滴。首先滴眼藥不要妄想任何一種眼藥，能夠來夠代替你造成疲勞的一種因素。首先要找疲勞的因素，什么原因造成疲勞，是因為你看手機，看電腦多。還是休息不好，有些人失眠嘛、休息不好。還是說這個疲勞的話，你比如說兩個眼鏡配得不合適，這都可能造成眼睛疲勞。找到原因，原因解除掉，疲勞自然就沒有了。如果確實原因解除不掉，眼睛又很疲勞，可以滴一些緩解疲勞的藥，緩解疲勞的藥的話，不建議長期滴用。因為藥物一般里邊，都會含一些影響淚膜的結(jié)構(gòu)的成分，還有一些就是防腐劑的成分，這些可能長期點的話，會對眼睛造成損傷的。
眼睛干澀，疲勞是眼科常見的癥狀，通常是由于長時間近距離用眼以及看手機、電視、電腦等，導(dǎo)致干眼癥與視疲勞造成的。治療方面要注意以下幾點。 第一要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，減少近距離用眼時間，盡量少看手機、電視、電腦等，也不要在昏暗與晃動的環(huán)境中用眼。 第二可以使用溫毛巾或者熱敷眼罩對眼部進行熱敷，能夠改善眼部的血液循環(huán)，有效的緩解視疲勞癥狀，并能夠促進淚液分泌。 第三，可以點緩解視疲勞的滴眼液，例如七葉洋地黃雙苷滴眼液。 第四，可以點人工淚液滴眼液。例如目前常用的有聚乙二醇滴眼液、玻璃酸鈉滴眼液等。
疲勞后眼睛疼要停止用眼，閉目養(yǎng)神，做眼部的保健操，如果不能緩解可以做蒸汽熏蒸治療。大多數(shù)人都會看書時間長看報、看電腦、看手機時間長之后，眼睛會產(chǎn)生疼痛，這種感覺其實就是眼睛疲勞的一種癥狀，一種表現(xiàn)。我們通常大家都在想眼睛疼痛了究竟應(yīng)該怎么辦，其實最好的辦法停止用眼，也就是說你停止看書，停止看報，停止用手機，停止看電視、用電腦這時候你的眼睛會得到充分這樣一個休息。然后我們同時可以閉上眼睛叫閉目養(yǎng)神把眼睛閉上之后，眼睛在里面做輕微這種旋轉(zhuǎn)之后，你就感覺眼睛比較輕松放松了。如果說眼睛癥狀，還得不到緩解的情況下，我們可以做眼部的保健操，按照我們小學(xué)所學(xué)過的眼保健操的方式做眼部的保健。按摩一般情況下，大多數(shù)眼睛疼痛眼睛疲勞的癥狀。都會得到緩解如果說這種癥狀還得不到緩解的情況下，我們可以再用蒸汽熏蒸治療這種方式。
國家曾經(jīng)推出過眼睛保健操，眼睛保健操就是眼睛的按摩，不知道現(xiàn)在的學(xué)校還有沒有這種眼保健操的時間，在上學(xué)的時候課余時間，其實每天肯定是要有十分鐘是要做眼睛保健操的，像眼睛周圍的穴位都可以按：睛明、攢竹、魚腰、四白、太陽、印堂。
眼睛疲勞引起干澀是否可以滴眼藥水要視情況而定。因為不是所以干眼都是眼睛疲勞引起來的，比如：配鏡引起的眼肌疲勞，你點眼藥水是沒有任何作用的，如果是屈光引起來的，那必須要驗光配鏡，正確的眼鏡后，疲勞感就會消失，如果因為眼睛看東西時間長了引起來的疲勞引起的干眼，那么可以考慮用人工淚液治療，就是疲勞要分清楚什么原因引起來的，如果不是屈光引起來的，只是一般的疲勞引起的干眼可以選擇人工淚液的眼藥水，但不建議使用抗生素眼藥水或其他類的眼藥水。
