眼疲勞引起的原因比較多，如用眼過度，熬夜，長時間近距離操作。另外還見于屈光不正引起來的眼疲勞。如近視、遠(yuǎn)視、散光等不能正確配鏡，造成眼睛過度調(diào)節(jié)，引起的眼脹、眼痛、頭痛、惡心、異物感、燒灼感。
在治療上主要是減少近距離操作，避免視疲勞，不要熬夜，不要在強(qiáng)光下、暗光下、走路時看書、看手機(jī)。另外，還應(yīng)正確的配鏡治療。同時還應(yīng)注意飲食衛(wèi)生，以清淡飲食為主，均衡飲食，避免辛辣刺激的食物。還應(yīng)注意全身病變情況，如高血壓、糖尿病、心臟病、腎臟病等。
眼疲勞引起的原因比較多，如用眼過度，熬夜，長時間近距離操作。另外還見于屈光不正引起來的眼疲勞。如近視、遠(yuǎn)視、散光等不能正確配鏡，造成眼睛過度調(diào)節(jié)，引起的眼脹、眼痛、頭痛、惡心、異物感、燒灼感。 在治療上主要是減少近距離操作，避免視疲勞，不要熬夜，不要在強(qiáng)光下、暗光下、走路時看書、看手機(jī)。另外，還應(yīng)正確的配鏡治療。同時還應(yīng)注意飲食衛(wèi)生，以清淡飲食為主，均衡飲食，避免辛辣刺激的食物。還應(yīng)注意全身病變情況，如高血壓、糖尿病、心臟病、腎臟病等。
頭暈、易疲勞有可能和不良的生活方式、不良的飲食習(xí)慣、吸煙、酗酒、熬夜、神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)功能紊亂有一定關(guān)系。也有可能和高血壓有一定關(guān)系，血壓的升高容易造成全身不舒服的癥狀，也容易誘發(fā)高血壓性腦病以及高血壓危象，引起頭暈、乏力、頭痛、易疲勞的癥狀。 平常睡眠障礙、呼吸睡眠暫停綜合征、失眠多夢、睡眠時間不足、睡眠質(zhì)量的下降，也容易在第二天出現(xiàn)頭暈、乏力、易疲勞的情況。 焦慮癥、抑郁癥也可以表現(xiàn)為情緒異常低落或者思維遲鈍，引起頭部的癥狀。
眼睛疲勞首先不建議滴。首先滴眼藥不要妄想任何一種眼藥，能夠來夠代替你造成疲勞的一種因素。首先要找疲勞的因素，什么原因造成疲勞，是因為你看手機(jī)，看電腦多。還是休息不好，有些人失眠嘛、休息不好。還是說這個疲勞的話，你比如說兩個眼鏡配得不合適，這都可能造成眼睛疲勞。找到原因，原因解除掉，疲勞自然就沒有了。如果確實原因解除不掉，眼睛又很疲勞，可以滴一些緩解疲勞的藥，緩解疲勞的藥的話，不建議長期滴用。因為藥物一般里邊，都會含一些影響淚膜的結(jié)構(gòu)的成分，還有一些就是防腐劑的成分，這些可能長期點的話，會對眼睛造成損傷的。
眼睛干澀，疲勞是眼科常見的癥狀，通常是由于長時間近距離用眼以及看手機(jī)、電視、電腦等，導(dǎo)致干眼癥與視疲勞造成的。治療方面要注意以下幾點。 第一要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，減少近距離用眼時間，盡量少看手機(jī)、電視、電腦等，也不要在昏暗與晃動的環(huán)境中用眼。 第二可以使用溫毛巾或者熱敷眼罩對眼部進(jìn)行熱敷，能夠改善眼部的血液循環(huán)，有效的緩解視疲勞癥狀，并能夠促進(jìn)淚液分泌。 第三，可以點緩解視疲勞的滴眼液，例如七葉洋地黃雙苷滴眼液。 第四，可以點人工淚液滴眼液。例如目前常用的有聚乙二醇滴眼液、玻璃酸鈉滴眼液等。
疲勞后眼睛疼要停止用眼，閉目養(yǎng)神，做眼部的保健操，如果不能緩解可以做蒸汽熏蒸治療。大多數(shù)人都會看書時間長看報、看電腦、看手機(jī)時間長之后，眼睛會產(chǎn)生疼痛，這種感覺其實就是眼睛疲勞的一種癥狀，一種表現(xiàn)。我們通常大家都在想眼睛疼痛了究竟應(yīng)該怎么辦，其實最好的辦法停止用眼，也就是說你停止看書，停止看報，停止用手機(jī)，停止看電視、用電腦這時候你的眼睛會得到充分這樣一個休息。然后我們同時可以閉上眼睛叫閉目養(yǎng)神把眼睛閉上之后，眼睛在里面做輕微這種旋轉(zhuǎn)之后，你就感覺眼睛比較輕松放松了。如果說眼睛癥狀，還得不到緩解的情況下，我們可以做眼部的保健操，按照我們小學(xué)所學(xué)過的眼保健操的方式做眼部的保健。按摩一般情況下，大多數(shù)眼睛疼痛眼睛疲勞的癥狀。都會得到緩解如果說這種癥狀還得不到緩解的情況下，我們可以再用蒸汽熏蒸治療這種方式。
國家曾經(jīng)推出過眼睛保健操，眼睛保健操就是眼睛的按摩，不知道現(xiàn)在的學(xué)校還有沒有這種眼保健操的時間，在上學(xué)的時候課余時間，其實每天肯定是要有十分鐘是要做眼睛保健操的，像眼睛周圍的穴位都可以按：睛明、攢竹、魚腰、四白、太陽、印堂。
