懷孕初期胃脹如何緩解

懷孕初期出現(xiàn)胃脹，一方面是由于懷孕初期激素水平發(fā)生了變化，可以導致胃腸功能紊亂，出現(xiàn)胃酸分泌較多，出現(xiàn)胃脹的癥狀，這是一種生理性現(xiàn)象。隨著孕期的增加，癥狀自然會好轉(zhuǎn)。
還有一種情況，就是孕婦活動量下降，胃腸蠕動減慢，自然也就會出現(xiàn)胃脹的情況。還有就是孕婦的飲食不規(guī)律，出現(xiàn)了進食過多的產(chǎn)氣食物，也可以引起胃脹。
對于孕婦初期出現(xiàn)胃脹，一般不建議用藥，這樣的話藥物對胎兒造成影響，一般還是通過飲食調(diào)理，比如以清淡易消化、促進胃動力，以及開胃的食物為主，盡量減少飲食刺激，還可以適當?shù)幕顒?，還可以對腹部進行輕柔的按摩等等，都可以促進胃脹的緩解。