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      繆群副主任醫(yī)師
      預(yù)防保健科

      老年人在家如何預(yù)防中暑

      收聽:2.41w 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)

      老年人在家里防中暑呢,我們在急診室經(jīng)??吹竭@樣,老年人很多比較節(jié)約,家里有空調(diào)有電扇,省電、捂在那不肯開,又怕太陽直射,窗門管得緊通風(fēng)也差,室內(nèi)空氣也比較差,要關(guān)照一下老年人,適當(dāng)通風(fēng),溫度已經(jīng)很高了,空調(diào)電扇開起來,平時自己睡眠飲食多加注意,如果自己有基礎(chǔ)毛病,比如血糖高、心血管毛病、肝腎這方面等等,整個基礎(chǔ)疾病控制好,平時發(fā)生中暑的機會就會明顯少得多。

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        如何預(yù)防中暑:預(yù)防中暑需要大家注意以下幾點,1、盡量避免長時間待在高溫高濕的環(huán)境2、當(dāng)室外太熱時,要間斷地進入有空調(diào)的房間,降低體溫3、多補充水分、多補充鹽,多補充一些易消化的食物。做到這幾點,可以很大程度的降低中暑的幾率

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        繆群副主任醫(yī)師
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