腰椎管狹窄患者可以做哪些運(yùn)動(dòng)

腰椎管狹窄患者可以做柔和的肌肉功能鍛煉和腹肌鍛煉。椎管狹窄患者最典型的癥狀就是間歇性跛行，就是在行走一段距離后，出現(xiàn)下肢的腿疼、腿麻，而休息后，這些腿疼和腿麻的癥狀得到緩解，此時(shí)患者往往采取一些前屈性的體位，這些癥狀才能得到緩解，而在于后伸體位時(shí)，患者癥狀反而加重。所以有些方法比如：燕兒飛的方法對(duì)于腰椎管狹窄癥患者來說并不適合，因?yàn)樵诒成鞎r(shí)硬膜囊或神經(jīng)受到的壓迫更為嚴(yán)重，所以患者的癥狀會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重或誘發(fā)一些癥狀，所以不推薦患者常規(guī)采用這些背伸的肌力鍛煉的方法，相對(duì)來說采取些柔和的肌肉功能鍛煉，并可增加腹肌鍛煉，同時(shí)這些方法可以穩(wěn)定患者的脊柱。