網(wǎng)球肘顧名思義為打網(wǎng)球形成的肘部疼痛，但它是以某一種有代表性的運動來解釋的損傷，即為前臂向前揮伸或者旋前的動作，所有用到類似此動作或者用到此機理的都有可能形成網(wǎng)球肘。
除了打網(wǎng)球，還有打羽毛球、打乒乓球、持續(xù)的抱孩子、搬家、抱花盆，以及持續(xù)地拎東西、在流水線持續(xù)地拆卸、安裝組裝東西、持續(xù)的敲鍵盤、用手機、上街拎包購物等所有用到前臂或持續(xù)需要前臂用力的動作，使前臂可能對肱骨外上髁產(chǎn)生牽拉損傷，形成網(wǎng)球肘。
網(wǎng)球肘顧名思義為打網(wǎng)球形成的肘部疼痛，但它是以某一種有代表性的運動來解釋的損傷，即為前臂向前揮伸或者旋前的動作，所有用到類似此動作或者用到此機理的都有可能形成網(wǎng)球肘。 除了打網(wǎng)球，還有打羽毛球、打乒乓球、持續(xù)的抱孩子、搬家、抱花盆，以及持續(xù)地拎東西、在流水線持續(xù)地拆卸、安裝組裝東西、持續(xù)的敲鍵盤、用手機、上街拎包購物等所有用到前臂或持續(xù)需要前臂用力的動作，使前臂可能對肱骨外上髁產(chǎn)生牽拉損傷，形成網(wǎng)球肘。
網(wǎng)球肘實際上就是我們肘關(guān)節(jié)，顧名思義就是打網(wǎng)球的人容易發(fā)這個病，所以就叫它網(wǎng)球肘，實際上它就是我們的肱骨外上髁炎，我們叫肱骨外上髁炎就是前臂和上臂連接的位置有個外上髁，這個地方是我們的前臂肌腱附著的位置，在打網(wǎng)球的時候這個肌肉容易損傷，就像一個繩子系在兩邊，這一邊就是一個起點，它實際上是一個勞損型的一個疾病，除了打網(wǎng)球以外，還有抱孩子的，還有提物的老年人，可能買菜提重了點，它都會損傷肌肉。
網(wǎng)球肘是臨床上非常常見的一個疾病損傷，因為它最早是網(wǎng)球運動員發(fā)病率比較高一些，目前老百姓的發(fā)病率也比較高一些，多見于經(jīng)常做手上活動的人。網(wǎng)球肘它的實質(zhì)是肘關(guān)節(jié)外側(cè)部的橈側(cè)腕短伸肌腱或者伸腕短腱，發(fā)生一種損傷的慢性炎癥。網(wǎng)球肘的治療效果是很明顯的，但它有一個特點就是容易復(fù)發(fā)。
網(wǎng)球肘醫(yī)學(xué)術(shù)語為肱骨外上髁炎。 人的骨骼和肌肉系統(tǒng)是一個復(fù)雜、精確、有效的運動系統(tǒng)，比如做一個動作的時候是由主動運動的肌肉和對抗運動的肌肉來保持肌肉的穩(wěn)定性、方向性和準確性。 在做上臂前伸和旋前的動作，以及保持上臂動作的時候需要肘關(guān)節(jié)的內(nèi)側(cè)和外側(cè)肌肉協(xié)調(diào)，向前的時候屈肌起作用，向后時伸肌起作用，需要屈肌和伸肌相互配合。 如果做某一個動作的時候，一個肌肉持續(xù)收縮，而放松的肌肉始終放松，則不平衡，如果持續(xù)收縮的肌肉位于肱骨外上髁，就會形成肱骨外上髁炎。 因為此動作類似于打網(wǎng)球時揮拍扣殺的動作，且在做前臂的向前運動和旋前動作的時候更容易傷到肱骨外上髁，所以稱網(wǎng)球肘。 但除了打網(wǎng)球，其他所有用到前臂動作的運動，如打乒乓球、打羽毛球、切菜、揉面，以及用電腦、開車、擰毛巾、洗衣服等，都有可能會傷到肱骨外上髁，導(dǎo)致網(wǎng)球肘。
我們把骨骼比作建房子的橋梁的話，肌肉就是水泥這些添加的東西，就像橋梁上面的索拉橋，它是穩(wěn)定運動的一個系統(tǒng)，在肌肉的兩端一定是有肌腱變薄了，形成了一個比較堅韌的東西就叫肌腱，我們肌腱外面就包了一個鞘，這個為什么叫它網(wǎng)球肘，實際上也是一個腱鞘，是我們生肌腱的腱鞘發(fā)生了炎癥，引起的一種疼痛，這種痛一般都是跟運動有關(guān)系，他做某一個動作的時候，疼痛就會加劇，不動的時候疼痛就會減輕，這個治療我們一般也會用藥物 物理治療，還有局部治療都是我們的治療方法，除了網(wǎng)球肘以外，我們?nèi)梭w有肌腱 有腱鞘的位置，都可以發(fā)生腱鞘炎，比如最常發(fā)的 我們手指的五個指頭，大拇指的腱鞘炎是最多的，我們叫扳機指，很多病人有一個大拇指的疼痛，活動的時候伸不起來，它就是屈指肌腱的腱鞘炎，那么就是說人體的肌腱，一個動作就是一個肌腱來負責(zé)的。所以經(jīng)過長期的活動會摩擦，腱鞘的位置有滑囊，滑囊就會有炎癥有粘連，肌腱和腱鞘之間的粘連，所以活動的時候就會有一個活動受限，會表現(xiàn)出來疼痛，那么這個我們就可以做局部治療，效果就來得比較快，還有一個就是針刀，松解這些治療都是比較有效的方法。
網(wǎng)球肘跟肩袖損傷也是差不多，這一類的疾病通過藥物或者物理治療，平常注意一些生活習(xí)慣是可以讓癥狀得到緩解，甚至是消失。但存在復(fù)發(fā)的可能性，如果通過藥物或者是其它治療辦法讓這一段急性損傷過了，可是在用力不當或者是繼續(xù)訓(xùn)練的原因下還會有誘發(fā)網(wǎng)球肘的表現(xiàn)，所以對網(wǎng)球肘可能在局部要注意，第一注意要保暖，第二在知道有疾病以后，在提重物或者是工作的時一定要注意保護。
