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血糖高可以吃綠葉類(lèi)蔬菜，因?yàn)榫G葉菜能量含量低，纖維素又比較多，可以增加飽腹感以及延緩糖的吸收，所以糖尿病人應(yīng)首選綠葉蔬菜，如青菜梗、黃瓜、西紅柿等。
糖尿病患者盡量不要吃長(zhǎng)在地下的食物，如土豆、地瓜、蘿卜、山藥等，部分患者認(rèn)為山藥可以降糖，但將血糖是指用它來(lái)代替主食，如果吃了主食又吃炒山藥，就會(huì)使血糖升高。同時(shí)菌類(lèi)也應(yīng)該盡量少吃，另外炒菜時(shí)一定要少油、少鹽。
血糖高可以吃綠葉類(lèi)蔬菜，因?yàn)榫G葉菜能量含量低，纖維素又比較多，可以增加飽腹感以及延緩糖的吸收，所以糖尿病人應(yīng)首選綠葉蔬菜，如青菜梗、黃瓜、西紅柿等。 糖尿病患者盡量不要吃長(zhǎng)在地下的食物，如土豆、地瓜、蘿卜、山藥等，部分患者認(rèn)為山藥可以降糖，但將血糖是指用它來(lái)代替主食，如果吃了主食又吃炒山藥，就會(huì)使血糖升高。同時(shí)菌類(lèi)也應(yīng)該盡量少吃，另外炒菜時(shí)一定要少油、少鹽。
對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，飲食方面是治療的基礎(chǔ)。 糖尿病患者需要終身控制飲食，對(duì)于飲食方面需要注意，要低脂肪，適量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，以及高碳水化合物飲食。其中高碳水化合物是指適量的放寬對(duì)主食的限制，對(duì)多糖、糕點(diǎn)、甜食予以限制，必要時(shí)以無(wú)糖食品來(lái)代替。 糖尿病腎病的患者治療的重點(diǎn)主要是限制蛋白質(zhì)的攝入量，攝入一些高纖維食品，而糖尿病患者的飲食需要清淡，多選擇蔬菜，優(yōu)質(zhì)蛋白為主，這樣利于血糖和血脂的下降，以及大便通暢，要少吃鹽，糖尿病患者還應(yīng)該堅(jiān)持少食多餐，定時(shí)定量，如果沒(méi)有出現(xiàn)低血糖，不建議加餐。
血糖高，需要控制飲食，血糖高不能吃熱量高的食物，比如油炸食品、經(jīng)過(guò)深加工的熟食、各種堅(jiān)果等等。不能吃加工比較精細(xì)的糊化食物，比如粥、各種麥片、米粉、煮得爛的面條，這些升糖指數(shù)高。不能吃特別甜的食物，比如香蕉、大棗、碳酸飲料、各種糕點(diǎn)等。當(dāng)然如果偶爾進(jìn)食了這些東西，可以在總熱量中減去其他食物，來(lái)平衡熱量。
因?yàn)樵袐D血糖高會(huì)對(duì)寶寶和媽媽都會(huì)造成非常嚴(yán)重的影響，所以飲食對(duì)于他們來(lái)說(shuō)就十分的重要；孕婦血糖高，首先在飲食上要少吃多餐，并且每餐要吃到7~8分飽，而不能吃的過(guò)多；特別是主食的攝入，一定要以粗糧為主，盡量以粗糧代替細(xì)糧，可以選擇小米、燕麥、蕎麥、紅薯、窩頭。 水果方面，如果血糖控制欠佳，最好所有的含糖量高的水果都不能吃，而可以選擇吃西紅柿和黃瓜來(lái)代替水果。 在青菜上面，孕婦血糖高，每天要保證一斤以上的帶葉子的綠色蔬菜，葷菜上多選擇魚(yú)肉、蝦肉來(lái)代替家禽和家畜的肉類(lèi)，因?yàn)轸~(yú)肉和蝦肉屬于高蛋白低脂肪食物，更適合孕婦服用。
高血壓患者吃蔬菜，可以吃芹菜、菠菜、黑木耳、茼蒿、黃瓜、苦瓜、冬瓜、萵苣、茄子、白菜、小白菜、胡蘿卜、蓮藕、蕨菜、洋蔥、土豆、山藥、百合、番茄、西蘭花等。總之，以上蔬菜各有其自身的特點(diǎn)，對(duì)高血壓患者是有益的，但是也要注意到營(yíng)養(yǎng)平衡不能過(guò)度偏食。若是單吃菜不吃，其他的東西就會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不平衡的情況發(fā)生。其他的豆類(lèi)、奶類(lèi)、瓜果、五谷雜糧都需要適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)，高血壓的患者盡量不要吃太油膩的食物不可以多吃肥肉也不要吃過(guò)多的含膽固醇比較高的食物。
高血壓的患者是可以吃各種菜品的，包括各種新鮮的綠葉蔬菜、菌類(lèi)的菜品以及各種新鮮的水果等等。 高血壓患者的飲食要求主要是清淡以及低脂的飲食，避免高鹽飲食，過(guò)多的食用鹽，可能導(dǎo)致體內(nèi)的水鈉潴留，增加心臟的負(fù)擔(dān)，造成血壓的增高，以及引起心力衰竭的發(fā)作等等。同時(shí)也要避免吃各種油膩的食品，比如動(dòng)物的肥肉、動(dòng)物的內(nèi)臟，大部分的海鮮以及咸蛋黃等。因?yàn)檫@些可以導(dǎo)致高脂血癥的發(fā)生，與高血壓同時(shí)存在，可以加重動(dòng)脈粥樣硬化的進(jìn)程。
