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內(nèi)火旺的體質(zhì)屬于個人的先天性體質(zhì)，不過也跟后期的脾氣暴躁或心理暴躁有一定的關(guān)系。
在調(diào)理方面可分為飲食調(diào)理和藥物調(diào)理，在飲食方面可多吃些性味寒涼的食物，如西瓜、香瓜、蓮藕、百合等水果和蔬菜。
在藥物方面，可通過性味較涼的中藥進(jìn)行調(diào)理，主要是清熱瀉火，平時還應(yīng)口服清熱祛火的中成藥，也能緩解內(nèi)火旺的體質(zhì)。
內(nèi)火旺的體質(zhì)屬于個人的先天性體質(zhì)，不過也跟后期的脾氣暴躁或心理暴躁有一定的關(guān)系。 在調(diào)理方面可分為飲食調(diào)理和藥物調(diào)理，在飲食方面可多吃些性味寒涼的食物，如西瓜、香瓜、蓮藕、百合等水果和蔬菜。 在藥物方面，可通過性味較涼的中藥進(jìn)行調(diào)理，主要是清熱瀉火，平時還應(yīng)口服清熱祛火的中成藥，也能緩解內(nèi)火旺的體質(zhì)。
肝火旺盛的人群可以通過相關(guān)的藥物和食療達(dá)到比較好的調(diào)理效果。 肝火旺的人，特別是癥狀比較嚴(yán)重的患者，要及時到醫(yī)院就診，用中藥、中成藥及中藥方劑治療，達(dá)到比較好的治療效果，能夠有效的清肝瀉火。 除此之外，在平時的生活中也要多吃一些具有清肝瀉火的食物，甚至可以配合藥物做成藥膳，達(dá)到比較好的食療效果。還要避免熬夜，因?yàn)榘疽箷沟酶位鹜⒌陌Y狀進(jìn)一步加重。對于肝火旺盛的人要調(diào)整自己的情緒，不要過于暴躁、易怒，因?yàn)榍榫w的不穩(wěn)定也會導(dǎo)致肝火旺的癥狀加重。
陰虛火旺，主要治療原則是滋陰清熱，陰虛患者多為虛火，不能用寒涼去火的藥物，容易使病情加重。陰虛火旺的患者一般表現(xiàn)是五心煩熱，面色潮紅，夜晚盜汗，無汗，口渴、失眠多夢，困倦疲乏，舌暗紅，少苔，少津等癥狀，可以服用滋陰藥物進(jìn)行治療。從食療方式講，可以服用銀耳蓮子粥或者沖服枸杞水，如果心煩較重，失眠多夢，腰膝酸軟，可以服用六味地黃丸，進(jìn)行藥物治療。日常生活上要少熬夜，多喝水，少吃辛辣油膩的食品，多參加體育鍛煉，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
陰虛火旺主要的治療原則是滋陰清熱，陰虛者多為虛火，不能用寒涼去火的藥物，容易使病情加重。陰虛火旺的患者一般表現(xiàn)是五心煩熱，面色潮紅，夜晚盜汗，捂汗、口渴、失眠多夢、倦怠乏力，舌案暗紅、少苔、少津等，可以服用滋陰藥物進(jìn)行治療。從食療方式講，可以服用 銀耳蓮子粥，或者是枸杞水，如果心煩較重，失眠多夢，腰膝酸軟，可以服用六味地黃丸來進(jìn)行治療。日常上要少熬夜，多喝水，少吃辛辣油膩的食品，多參加體育鍛煉，要養(yǎng)成良好的日常生活習(xí)慣。
肝火旺長痘的調(diào)理方法是調(diào)節(jié)情志，調(diào)節(jié)情志就是保持心情舒暢和疏肝理氣解郁。 保持心情舒暢可以將玫瑰花、中藥、合歡花、綠萼梅、陳皮等泡水當(dāng)茶飲。 疏肝理氣健脾就是肝氣舒達(dá)，脾能夠健運(yùn)，比較正常時不會生濕生痰，所以應(yīng)該把根去除。飲食方面可以吃一些疏肝理氣和柔肝的食物，比如平時多吃點(diǎn)蔬菜和多吃點(diǎn)獼猴桃、梨、蘋果等水果。 用中醫(yī)的方法也可以調(diào)理肝火旺，可以在后背、太陽穴、膀胱進(jìn)行刮痧，給大椎穴放血和拔罐等都可以治療臉上的痘。在治療期間的飲食要避免吃辛辣和油膩的食物，再配合扎針灸的效果也挺好。
孕婦陰虛火旺時，除開盡快治病外，還要注意藥物對孕婦身體的損害，不能影響胎兒的健康，所以不能用攻下的藥物，只能用毒副作用小的藥物。 口干、心煩、眼睛干澀、失眠、手腳心熱等表現(xiàn)，稱為陰虛內(nèi)熱，用藥的目的是養(yǎng)血、潤燥，而甘草、百合、枸杞子、銀耳、石斛、生地、麥冬等藥物，起到養(yǎng)陰、清熱、生津的作用，另外，孕婦不要生氣，因?yàn)樯鷼鈺r氣郁容易化火，對身體不利，因此，要讓孕婦心情舒暢，從而可以減輕陰虛火旺。
