女生來月經(jīng)期間可以洗澡嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
女生在來月經(jīng)期間可以洗澡，但是一般不建議在月經(jīng)量比較多的時(shí)候洗澡，可以考慮在剛來月經(jīng)的時(shí)候，或者是月經(jīng)快要干凈的時(shí)候去洗澡。
月經(jīng)期間的洗澡只能夠選擇淋浴，而且洗澡的時(shí)間也不要太長(zhǎng)。如果洗澡的時(shí)間太長(zhǎng)，空氣比較密閉，女性可能因?yàn)樵陆?jīng)期間身體狀態(tài)比較差，以及陰道流血這些情況會(huì)出現(xiàn)暈厥，引發(fā)一些危險(xiǎn)的狀態(tài)。在月經(jīng)期間洗完澡之后要注意保暖，最好及時(shí)用吹風(fēng)機(jī)把頭發(fā)吹干，避免著涼。因?yàn)榕栽谠陆?jīng)期間氣血虛弱，免疫力和抵抗力比較差，很容易著涼，所以在月經(jīng)期間洗澡要加強(qiáng)防護(hù)。
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女生在來月經(jīng)期間可以洗澡，但是一般不建議在月經(jīng)量比較多的時(shí)候洗澡，可以考慮在剛來月經(jīng)的時(shí)候，或者是月經(jīng)快要干凈的時(shí)候去洗澡。
月經(jīng)期間的洗澡只能夠選擇淋浴，而且洗澡的時(shí)間也不要太長(zhǎng)。如果洗澡的時(shí)間太長(zhǎng)，空氣比較密閉，女性可能因?yàn)樵陆?jīng)期間身體狀態(tài)比較差，以及陰道流血這些情況會(huì)出現(xiàn)暈厥，引發(fā)一些危險(xiǎn)的狀態(tài)。在月經(jīng)期間洗完澡之后要注意保暖，最好及時(shí)用吹風(fēng)機(jī)把頭發(fā)吹干，避免著涼。因?yàn)榕栽谠陆?jīng)期間氣血虛弱，免疫力和抵抗力比較差，很容易著涼，所以在月經(jīng)期間洗澡要加強(qiáng)防護(hù)。
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女生來月經(jīng)了盡量不要體檢。
因?yàn)閬碓陆?jīng)時(shí)可能會(huì)干擾一些體檢的檢查結(jié)果，比如進(jìn)行尿常規(guī)檢查，來月經(jīng)時(shí)，月經(jīng)的血可能會(huì)隨著尿液進(jìn)入到檢查的標(biāo)本里，從而會(huì)對(duì)檢查的結(jié)果產(chǎn)生假陽性，如血尿、尿隱血陽性等，而產(chǎn)生一些不必要的緊張。而且來月經(jīng)時(shí)做陰道超聲檢查常受到限制，因此，在沒有來月經(jīng)的時(shí)候進(jìn)行婦科檢查，效果更好。
此外，來月經(jīng)時(shí)也不能進(jìn)行宮頸細(xì)胞學(xué)檢查和人乳頭瘤病毒檢查，一般建議女性在月經(jīng)干凈后3~7天進(jìn)行體檢。
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女性在月經(jīng)期是可以喝茶的。
月經(jīng)期主要是由于女性體內(nèi)性激素周期性的波動(dòng)，導(dǎo)致的子宮內(nèi)膜脫落而引起的特殊的生理時(shí)期，一般出血量在20~80毫升之間，相對(duì)于人體正常的血液總量而言，屬于較小的部分。月經(jīng)期有可能引起腹痛、畏寒等一些不適的癥狀。在飲食方面，主要是要避免生冷、辛辣食物的刺激。喝茶不會(huì)對(duì)月經(jīng)造成明顯的影響，所以可以喝。
在月經(jīng)期可以適當(dāng)?shù)脑黾雍F豐富食物的攝入，茶葉中的鞣酸對(duì)食物中鐵元素的吸收有一定的影響。所以可以喝茶，但也不宜飲用過多。
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月經(jīng)期是可以洗澡的。
洗澡不僅能使皮膚清潔，也能使外陰保持清潔狀態(tài)，減少病原菌感染。但是不可以坐浴洗澡，只能洗淋浴，因?yàn)橄丛杷赡苓M(jìn)入陰道，造成生殖道的感染，在月經(jīng)期子宮內(nèi)口相對(duì)比較松弛，更容易導(dǎo)致病原菌感染，所以要洗淋浴。而且要洗熱水澡，不可以洗冷水澡，因?yàn)樵谠陆?jīng)期，如果受到寒冷的刺激，會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量出現(xiàn)明顯減少或者出現(xiàn)痛經(jīng)。所以，在洗澡的時(shí)候要注意，建議在洗澡后迅速用毛巾擦干身體，穿好衣服，避免著涼而造成上呼吸道感染。
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女性在月經(jīng)期可以喝一些溫?zé)岬囊后w，來緩解因月經(jīng)而導(dǎo)致的胃腸道不適，這種液體的種類可以是果汁、牛奶、溫水或者流質(zhì)的食物。
女性在月經(jīng)期由于子宮內(nèi)膜面的前列腺素樣物質(zhì)分泌增多，容易引起子宮收縮，引起痛經(jīng)，也可能刺激胃腸道，進(jìn)而導(dǎo)致惡心、嘔吐等不適的癥狀。
消化能力相對(duì)減弱，喝一些溫?zé)岬囊后w，有利于水分的補(bǔ)充以及緩解胃腸道的不適。中國(guó)女性在月經(jīng)期習(xí)慣喝紅糖水，紅糖水的糖分可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充能量，其中的微量元素對(duì)于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)有一定的幫助，但是不建議飲用太多，避免因?yàn)樘欠诌^高引起不適的感覺。
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來月經(jīng)期間可以洗澡，但是不要盆浴要淋浴，避免水流逆行而導(dǎo)致盆腔感染，因?yàn)榇藭r(shí)女性的免疫力比較低，容易出現(xiàn)著涼的情況，建議月經(jīng)期淋浴的時(shí)候，特別是冬天，要注意保暖，預(yù)防感冒，同時(shí)一定不能坐浴。
來月經(jīng)期間，一定要多注意休息，避免著涼，少吃寒涼的食物，特別是冰鎮(zhèn)的水果及飲料，也可以多吃一些麻油、豬肝，可以幫助廢血排除，還可以吃一些甜食，可幫助污血代謝，充分的休息，不要過于勞累，過于勞累可導(dǎo)致經(jīng)期延長(zhǎng)或失血過多。
