女性絕經(jīng)期在什么年齡
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
依據(jù)統(tǒng)計(jì),正常女性的絕經(jīng)年齡一般在45-55歲之間,絕經(jīng)年齡的早晚受到遺傳因素、慢性疾病以及女性的生育史等因素的影響。
女性在絕經(jīng)過(guò)程中,有可能出現(xiàn)圍絕經(jīng)期綜合征,臨床表現(xiàn)分為近期的月經(jīng)紊亂、血管舒縮、自主神經(jīng)失調(diào)、精神神經(jīng)癥狀以及遠(yuǎn)期的泌尿生殖器、絕經(jīng)后綜合征、骨質(zhì)疏松,心血管病變等。對(duì)于絕經(jīng)期癥狀,如果較為嚴(yán)重,可通過(guò)適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)理、運(yùn)動(dòng)或通過(guò)激素補(bǔ)充的方式進(jìn)行緩解,避免女性絕經(jīng)期的癥狀過(guò)重,影響生活質(zhì)量。
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依據(jù)統(tǒng)計(jì),正常女性的絕經(jīng)年齡一般在45-55歲之間,絕經(jīng)年齡的早晚受到遺傳因素、慢性疾病以及女性的生育史等因素的影響。
女性在絕經(jīng)過(guò)程中,有可能出現(xiàn)圍絕經(jīng)期綜合征,臨床表現(xiàn)分為近期的月經(jīng)紊亂、血管舒縮、自主神經(jīng)失調(diào)、精神神經(jīng)癥狀以及遠(yuǎn)期的泌尿生殖器、絕經(jīng)后綜合征、骨質(zhì)疏松,心血管病變等。對(duì)于絕經(jīng)期癥狀,如果較為嚴(yán)重,可通過(guò)適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)理、運(yùn)動(dòng)或通過(guò)激素補(bǔ)充的方式進(jìn)行緩解,避免女性絕經(jīng)期的癥狀過(guò)重,影響生活質(zhì)量。
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圍絕經(jīng)期飲食注意事項(xiàng)如下:
1、飲食要清淡,減少攝取高脂肪食物和高糖類食物,少吃肉類,多吃各種魚類、蛋類。
2、圍絕經(jīng)期女性烹調(diào)應(yīng)選擇植物油而減少動(dòng)物油,多吃新鮮綠葉蔬菜與豆類。
3、圍絕經(jīng)期女性應(yīng)多吃含有維生素B的食物,如洋蔥、大蒜等,這些不但含有豐富維生素B,也含有礦物質(zhì),又有良好降脂作用。
4、新鮮蔬菜水果維生素含量高、膽固醇少,也應(yīng)多吃,水果中的獼猴桃、蘋果、鳳梨等尤其可以多吃。
5、要限制食鹽的攝入。圍絕經(jīng)期女性內(nèi)分泌改變,水鹽代謝紊亂,容易水鈉潴留,引起浮腫,甚至進(jìn)一步引起血壓升高,因此要低鹽飲食。
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女性的絕經(jīng)年齡一般在44~54歲之間,中國(guó)女性的平均絕經(jīng)年齡是49.5歲。
女性絕經(jīng)時(shí)間的長(zhǎng)短,主要取決于女性的家族遺傳、醫(yī)源性因素,婦科內(nèi)分泌疾病或者是生活、環(huán)境因素。
如果早于44歲絕經(jīng),則考慮出現(xiàn)了卵巢早衰的情況,女性在絕經(jīng)的過(guò)渡期會(huì)出現(xiàn)卵巢功能逐漸衰退,卵泡數(shù)量減少,月經(jīng)不規(guī)律,隨著卵巢內(nèi)卵泡的自然耗盡或者剩余的卵泡對(duì)垂體促性腺激素喪失反應(yīng),月經(jīng)永久性的停止稱為絕經(jīng)。
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女性由于她自身的一些生理特征,在她一生當(dāng)中的很多的時(shí)期都容易被抑郁癥所襲擊,更容易患抑郁癥。
比如說(shuō)在青春期,內(nèi)分泌的改變、社會(huì)角色一些變化以及壓力的增加,青春期是女性抑郁癥高發(fā)的一個(gè)年齡。圍產(chǎn)期也是一個(gè)高發(fā)的時(shí)間段,女性在懷孕到產(chǎn)后的四個(gè)星期之內(nèi)都是抑郁癥高發(fā)時(shí)間段,有的研究發(fā)現(xiàn)女性圍產(chǎn)期抑郁癥發(fā)病率30%以上,有的女性在圍產(chǎn)期的抑郁高達(dá)70%。
除此以外,女性的更年期也是易發(fā)抑郁的一個(gè)階段。更年期是月經(jīng)前后的5年,這時(shí)女性在職場(chǎng)發(fā)生了很多變化,內(nèi)分泌發(fā)生了很多變化,所以這個(gè)時(shí)候也是抑郁癥高發(fā)的階段。但很多患者是以更年期綜合征到內(nèi)科就診,因此內(nèi)科的醫(yī)生也要把抑郁癥識(shí)別出來(lái),更好的幫助患者就診。
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任何年齡段都有可能發(fā)生痔瘡,一般情況下是隨著年齡的增加,痔瘡的發(fā)病率越來(lái)越高。隨著年齡的增加以后,代謝減慢,肌肉和血管的彈性就會(huì)減弱,同時(shí)活動(dòng)量也慢慢的減少,就容易出現(xiàn)便秘,出現(xiàn)便秘以后局部組織的彈力又下降,就容易形成痔瘡。再有痔瘡的發(fā)病年齡是逐漸增加的,這和現(xiàn)在人們的飲食生活習(xí)慣有一定的關(guān)系。
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女性冠心病患者是一個(gè)特殊的人群,特別是女性在絕經(jīng)期以后,冠心病的發(fā)生率比男性要明顯增加,因?yàn)樵谂越^經(jīng)之前有雌激素的保護(hù),雌激素是體內(nèi)分泌的激素可以有效的抗動(dòng)脈粥樣硬化,避免了高血壓 、高血脂、高血糖。所以說(shuō)在絕經(jīng)之前,女性得冠心病的幾率是非常小的。但是一旦絕經(jīng)期以后,雌激素就分泌量減少,女性得冠心病的發(fā)生率就比男性要明顯增加。同時(shí)女性很多存在情緒異常的情況 ,特別是在絕經(jīng)期女性的這種精神壓力各方面、心理方面發(fā)生很大波動(dòng),這樣也是一個(gè)冠心病的危險(xiǎn)因素,所以造成了她整個(gè)這種,冠心病的發(fā)生率明顯增加。所以在這個(gè)過(guò)程中,我們女性患者一定要高度警惕,不要認(rèn)為自己是一個(gè)胸悶心慌就是一個(gè)更年期的癥狀,一定要到醫(yī)院及時(shí)就診,明確是否是冠心病,避免了一些冠心病的出現(xiàn),可以有效的避免一些心臟病這種急性事件的出現(xiàn)。