過敏性鼻炎的發(fā)生因素里面，主要與兩點有關，一個是環(huán)境因素，一個就是遺傳因素。對遺傳因素，是沒辦法進行回避的。對環(huán)境因素我們可以進行一些，積極的一些措施進行去防護。第一步就是環(huán)境控制，盡量想盡一切辦法，避免機體與過敏原接觸。發(fā)病的季節(jié)提前進行防護，一方面包括口罩、鼻塞等等一些防護用具的使用。再一個就是發(fā)病前兩周，提前進行預防性的藥物使用。同時在發(fā)作期間的話，可以進行一些鼻腔沖洗等一些措施，盡量減少就說是過敏原與機體接觸的時間。這樣的話，可以減輕發(fā)作時的癥狀。
過敏性鼻炎是由于患者接觸過敏原后所產(chǎn)生的一種過敏性的炎性疾病。因此預防過敏性鼻炎的關鍵就是遠離過敏原，提高身體的素質。具體措施包括以下幾點，第1點避免接觸過敏原，預防過敏性鼻炎的最關鍵方法就是避免接觸過敏原，避免接觸這些引起我們過敏的物質，比如說粉塵、花粉、動物的皮屑、羽毛，或者某些食物性的過敏物質。牛奶、海鮮，盡量避免接觸這些東西。第2個要注意保暖，換季的時候是過敏性鼻炎很容易發(fā)作的時間，比如說春季或者是夏秋之交。因此在這個氣候突變的時候一定要注意，根據(jù)溫度的變化，適當?shù)奶睃c衣服，盡量避免受涼，減少冷空氣對鼻粘膜刺激。另外洗澡之后要盡量擦干頭發(fā)，再進行睡眠，以防感冒。第三是增強體質，在日常生活中要注意適當?shù)膽敉膺\動，增強身體的免疫力，飲食上要注意營養(yǎng)均衡，不挑食，盡量多吃水果、蔬菜，同時避免吃一些生冷、刺激性的食物。
過敏性鼻炎的發(fā)生因素里面，主要與兩點有關，一個是環(huán)境因素，一個就是遺傳因素。對遺傳因素，是沒辦法進行回避的。對環(huán)境因素我們可以進行一些，積極的一些措施進行去防護。第一步就是環(huán)境控制，盡量想盡一切辦法，避免機體與過敏原接觸。發(fā)病的季節(jié)提前進行防護，一方面包括口罩、鼻塞等等一些防護用具的使用。再一個就是發(fā)病前兩周，提前進行預防性的藥物使用。同時在發(fā)作期間的話，可以進行一些鼻腔沖洗等一些措施，盡量減少就說是過敏原與機體接觸的時間。這樣的話，可以減輕發(fā)作時的癥狀。
預防過敏性鼻炎首先要明確孩子的過敏原是什么，可能是要做一些過敏原的檢測，當了解了孩子的對某些東西過敏以后就盡量避免接觸過敏原，比方說孩子對香煙過敏，家長就盡量不要在室內吸煙，如果在室外吸完煙以后回到家中也應該是換衣服漱口洗臉然后再接觸孩子，這種情況往往被家長容易忽視，覺得自己在廚房吸煙或者在衛(wèi)生間煙就不會對孩子有什么影響，過敏性鼻炎的孩子他對這個二手煙、三手煙非常敏感，接觸這些香煙刺激以后它就會引起他的鼻腔的不適甚至于打噴嚏、鼻癢等等的一些癥狀。再有那就是說明確過敏原以后，像類似這種的就是說家長的不吸煙，還有家里邊比如說居室的環(huán)境鋪著很厚的地毯，另外一個用了非常厚重的窗簾還有一些布藝的沙發(fā)等等這些都是容易螨蟲堆積的地方，要做好家居的這種的清理。再有那就是霉菌，垃圾桶、廚房、衛(wèi)生間的下水道等等這些地方都是霉菌容易滋生的地方，孩子如果對霉菌過敏家長就要特別注意清理這些地方。
過敏性鼻炎就是接觸過敏原，就是接觸塵螨、柳絮這些過敏原，所引起的1型的變異型反應。預防應該避免接觸過敏原。一是出門要戴口罩，最好能防pm2.5的口罩；二是室內使用空氣凈化器，被蓋、床單要清洗干凈，長期通風；三是比較重的患者，花粉發(fā)生的春季和秋季盡量不出門。
預防過敏性鼻炎需從自身體質、環(huán)境因素兩方面考慮： 第一、自身體質，自身體質首先要避免免疫狀態(tài)的明顯改變，比如重感冒、傳染性疾病、過度勞累或是營養(yǎng)不良都會發(fā)生免疫系統(tǒng)的改變，這種情況下會出現(xiàn)免疫的紊亂，發(fā)生過敏性鼻炎的風險就會增加。 第二、環(huán)境因素。當長期處在充滿了過敏原的密閉空間里，比家如里灰塵、螨蟲特別多，患過敏性疾病的風險就會增高；有的患者長期養(yǎng)寵物，空氣中的動物皮毛較多，有可能會發(fā)生過敏性疾??；有的患者對草或是花粉過敏也可能會發(fā)生過敏性鼻炎。 所以要預防過敏性鼻炎，就需要從這兩方面著手，通過調節(jié)自身免疫系統(tǒng)和注意環(huán)境因素預防過敏性鼻炎。
首先要知道既然是過敏，它一定是有過敏物、過敏原。如果是避免接觸這種過敏原，就是預防過敏性鼻炎發(fā)作最有效的方法。但是在現(xiàn)實生活中我們不可能完全做到，比如說對冷空氣過敏，我們夏天可以不開空調，但是冬天我們無法阻止它的到來。所以對于過敏性鼻炎的治療，對于過敏性鼻炎的預防，我們可以通過一些其他的方法。比如說冬季感冒一到冬天天氣一變化，會發(fā)生過敏性鼻炎的這種患者，我們可以采用冬臨夏灸的方法，在夏天三伏天的時候進行穴位貼伏，來預防鼻炎的發(fā)作。
