吃什么卵泡長(zhǎng)得快又圓
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
適當(dāng)吃一些含鐵質(zhì)和雌激素比較豐富的食物有利于卵泡的發(fā)育。
影響女性卵泡發(fā)育的因素比較多，最重要的是跟體內(nèi)的激素水平有關(guān)，而且最明顯的影響卵泡發(fā)育的激素是雌激素，如果平時(shí)雌激素水平低，可以考慮在飲食中適當(dāng)?shù)某砸恍┐萍に乇容^豐富的食物，有利于促使卵泡的發(fā)育。
一般可以適當(dāng)?shù)某院诿住⒑谥ヂ?、菠菜、核桃、花生、?dòng)物的肝臟，或者適當(dāng)?shù)某渣S豆、黑豆，這些食物中都有比較豐富的鐵質(zhì)，而且含有比較豐富的激素，所以有利于促使卵泡正常的發(fā)育，而且能夠?yàn)槁殉舶l(fā)育提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
另外，平時(shí)要堅(jiān)持多喝新鮮的豆?jié){，可以補(bǔ)充大豆異黃酮，也可以延緩卵巢出現(xiàn)衰老。另外也可以考慮適量的吃一些干果，含有比較豐富的維生素E，可以維持良好的卵巢功能。
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適當(dāng)吃一些含鐵質(zhì)和雌激素比較豐富的食物有利于卵泡的發(fā)育。
影響女性卵泡發(fā)育的因素比較多，最重要的是跟體內(nèi)的激素水平有關(guān)，而且最明顯的影響卵泡發(fā)育的激素是雌激素，如果平時(shí)雌激素水平低，可以考慮在飲食中適當(dāng)?shù)某砸恍┐萍に乇容^豐富的食物，有利于促使卵泡的發(fā)育。
一般可以適當(dāng)?shù)某院诿?、黑芝麻、菠菜、核桃、花生、?dòng)物的肝臟，或者適當(dāng)?shù)某渣S豆、黑豆，這些食物中都有比較豐富的鐵質(zhì)，而且含有比較豐富的激素，所以有利于促使卵泡正常的發(fā)育，而且能夠?yàn)槁殉舶l(fā)育提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
另外，平時(shí)要堅(jiān)持多喝新鮮的豆?jié){，可以補(bǔ)充大豆異黃酮，也可以延緩卵巢出現(xiàn)衰老。另外也可以考慮適量的吃一些干果，含有比較豐富的維生素E，可以維持良好的卵巢功能。
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卵泡長(zhǎng)得慢，有可能是生理性的情況，也有可能是病理性的情況。正常女性的月經(jīng)周期在21~35天。21天月經(jīng)周期的女性，卵泡一般通過(guò)7天的生長(zhǎng)就可以排出，而月經(jīng)周期35天的女性，卵泡一般需要通過(guò)21天的生長(zhǎng)，才能夠排出。此時(shí)只要卵泡能夠發(fā)育成熟且排出，都認(rèn)為是正常情況，不用進(jìn)行特殊的處理。
而對(duì)于病理性的卵泡增長(zhǎng)慢，多是因?yàn)榧に胤置诋惓Ｋ鶎?dǎo)致的，可以通過(guò)相關(guān)激素的測(cè)定來(lái)了解。治療方面主要是使用促排卵的藥物。同時(shí)對(duì)于引起卵泡增長(zhǎng)變慢的病理性情況，例如下丘腦、垂體、卵巢的器質(zhì)性以及激素分泌異常的病變，從病因上進(jìn)行適當(dāng)?shù)奶幚怼?/p>
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讓卵泡長(zhǎng)得更好的方法如下：
平時(shí)月經(jīng)周期比較規(guī)律，一般做女性激素六項(xiàng)檢查以及進(jìn)行甲狀腺功能的檢查，大多數(shù)是在正常范圍內(nèi)，這時(shí)候卵泡通過(guò)監(jiān)測(cè)長(zhǎng)得大多是比較理想的。為了讓卵泡發(fā)育得更好，要保證規(guī)律的作息，健康的飲食，多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白，搭配新鮮的蔬菜和水果。
但是如果出現(xiàn)了內(nèi)分泌紊亂，有卵巢早衰或者存在多囊卵巢綜合征、高泌乳素血癥，因?yàn)榧に氐挠绊懢蜁?huì)出現(xiàn)卵泡的質(zhì)量比較差或者是出現(xiàn)排卵障礙，這時(shí)要選擇不同的藥物來(lái)恢復(fù)正常的女性激素六項(xiàng)的數(shù)值，再促排卵治療，才可以成功。同時(shí)也可以搭配中藥調(diào)理，更能夠鞏固治療的效果，讓卵泡長(zhǎng)得更理想。
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對(duì)于卵泡發(fā)育比較慢的女性，絕大多數(shù)的情況下，是與卵巢功能下降有關(guān)，或者是出現(xiàn)了卵巢早衰，或者是出現(xiàn)了多囊卵巢綜合征。這些都要進(jìn)行相應(yīng)的激素檢查，確定之后，要配合不同的激素來(lái)進(jìn)行調(diào)理。同時(shí)也可以配合中藥調(diào)理，通過(guò)應(yīng)用溫腎補(bǔ)陽(yáng)的中藥，也可以改善卵泡長(zhǎng)得比較慢的情況。另外，要在日常生活中注意規(guī)律的飲食，不能夠熬夜。
如果精神壓力比較大，出現(xiàn)了內(nèi)分泌失調(diào)，也會(huì)導(dǎo)致卵泡成長(zhǎng)比較慢。
卵泡成長(zhǎng)比較慢，會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)排卵障礙，必要的時(shí)候要配合促排卵治療，加強(qiáng)調(diào)理，通過(guò)B超的監(jiān)測(cè)來(lái)提高受孕的幾率。
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正常的卵泡呈橢圓形和類圓形，通常是正常的情況。如果形態(tài)不規(guī)則，多提示卵泡的質(zhì)量不良，但這并不是判斷卵泡質(zhì)量最為關(guān)鍵的因素。
正常的卵泡發(fā)育通常預(yù)示著女性的激素分泌是正常的。卵泡的發(fā)育需要多種激素的支持。如果這些激素的分泌出現(xiàn)了異常，卵泡的形態(tài)出現(xiàn)異常，也是較為常見的現(xiàn)象。
另一方面，還可以通過(guò)受孕來(lái)了解卵泡的質(zhì)量。如果卵泡的外觀、形態(tài)正常，但女性能夠正常受孕，其妊娠組織發(fā)育良好，也說(shuō)明卵泡中的卵子是正常的。
可以通過(guò)以上的方法對(duì)卵泡進(jìn)行大致的判斷。
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卵泡不圓并不代表質(zhì)量不好。
一個(gè)卵子即使是把它取出來(lái)，在實(shí)驗(yàn)室觀察，也很難發(fā)現(xiàn)這個(gè)卵子一定是好的或者一定是不好的，因?yàn)榕袛嘁粋€(gè)卵子的質(zhì)量不會(huì)根據(jù)它是圓的，還是扁的來(lái)判斷。
具體判斷卵子的質(zhì)量目前沒(méi)有很好的辦法，通過(guò)B超檢查也不能發(fā)現(xiàn)，因?yàn)樵诼雅莅l(fā)育過(guò)程中，由于B超觀察的每個(gè)頁(yè)面不一樣，圖像是不一樣的，卵泡可能會(huì)出現(xiàn)圓的、長(zhǎng)的、扁的或者三角形的。如果是在促排卵過(guò)程中，多個(gè)卵泡發(fā)育，卵泡和卵泡之間互相擠壓，也可以出現(xiàn)多邊形的卵泡，所以并沒(méi)有卵泡不圓就是質(zhì)量不好的說(shuō)法。
