首先讓孩子注意飲食，一定要注意孩子盡可能少吃油炸食品、甜食，像飲料、油炸的油條、膨化食品、垃圾食品盡可能少吃，這種食品吃完以后會(huì)加速孩子肥胖，因?yàn)橹炯?xì)胞會(huì)分泌類雌激素，類雌激素會(huì)促進(jìn)孩子的骨齡增加，骨齡增加以后孩子就很容易即使沒有第二性征發(fā)育，孩子也很容易提前生長、骨骺提前閉合，最終會(huì)引起孩子終身高；第二種孩子一旦出現(xiàn)第二性征發(fā)育，像乳房發(fā)育或者男孩出現(xiàn)陰徑變長、睪丸增大，家長一定要及時(shí)到醫(yī)院去看。
預(yù)防性早熟的方法有以下幾種： 1、遠(yuǎn)離補(bǔ)品，一些保健類的補(bǔ)品，常含有激素，長期使用后容易引起兒童體內(nèi)激素發(fā)生改變，導(dǎo)致兒童性早熟。 2、減少反季節(jié)食物的食用，想要預(yù)防性早熟就應(yīng)吃當(dāng)季蔬菜水果，反季節(jié)的蔬菜水果少吃，因?yàn)檫@些反季節(jié)的蔬菜水果里面的激素含量是非常高的，只有當(dāng)季的蔬菜水果才更加安全些。 3、遠(yuǎn)離不健康食品，孩子總是喜歡吃各種燒烤飲料以及糖分含量很高的食物，這些食物對孩子的身體健康都沒有什么好處。 4、積極鍛煉身體，想要預(yù)防性早熟孩子也應(yīng)該積極的鍛煉身體，讓自己動(dòng)起來參加，適合的體育運(yùn)動(dòng)，這樣才能達(dá)到好的預(yù)防效果。
兒童的性早熟還是比較常見的，女孩子和男孩子相比大概的比例是應(yīng)該是3：1，但是女孩子的性早熟預(yù)防還是有措施的，在這個(gè)飲食的過程中避免吃一些生長過快的動(dòng)物或者是反季的水果，第二個(gè)就是要少用成人的化妝品，第三個(gè)注意孩子喂養(yǎng)的時(shí)候器具少用塑料制品，還有一些就是要跟孩子做一些愉悅性的活動(dòng)，多讓他參加課外的一些體育活動(dòng)，再就是環(huán)境因素跟這個(gè)孩子小的時(shí)候應(yīng)該分床入睡也有關(guān)系。
首先讓孩子注意飲食，一定要注意孩子盡可能少吃油炸食品、甜食，像飲料、油炸的油條、膨化食品、垃圾食品盡可能少吃，這種食品吃完以后會(huì)加速孩子肥胖，因?yàn)橹炯?xì)胞會(huì)分泌類雌激素，類雌激素會(huì)促進(jìn)孩子的骨齡增加，骨齡增加以后孩子就很容易即使沒有第二性征發(fā)育，孩子也很容易提前生長、骨骺提前閉合，最終會(huì)引起孩子終身高；第二種孩子一旦出現(xiàn)第二性征發(fā)育，像乳房發(fā)育或者男孩出現(xiàn)陰徑變長、睪丸增大，家長一定要及時(shí)到醫(yī)院去看。
1、家長應(yīng)留意觀察孩子的體征變化，對性早熟早發(fā)現(xiàn)、早治療。如孩子的身高有明顯的增快、男孩子聲音變粗、喉結(jié)的出現(xiàn)、睪丸的增長，女孩子出現(xiàn)乳房腫大等。2、在生活中要避免會(huì)促進(jìn)孩子性早熟的食物、藥品。不要給孩子濫用大量的營養(yǎng)品、滋補(bǔ)品以及接觸美容用品，在食物方面要避免服用大量像蠶蛹、鴨脖、雞肉等等。3、要避免孩子接觸言情、成人影片和圖片。
兒童性早熟的判斷方法如下： 1、如果是女孩，可能會(huì)出現(xiàn)第二性征的發(fā)育，包括乳房發(fā)育，出現(xiàn)乳腺結(jié)節(jié)或有疼痛，乳頭乳暈變大著色，同時(shí)陰毛和腋毛也可出現(xiàn)。還可能會(huì)出現(xiàn)生殖系統(tǒng)的發(fā)育，比如外生殖器的大陰唇豐滿、小陰唇變厚，陰道發(fā)生白色分泌物，10歲前有月經(jīng)初潮的癥狀等。有的女孩還會(huì)出現(xiàn)身高突然增長，同時(shí)伴有體重增長加快，骨齡超前實(shí)際年齡1歲以上，骨骺提前閉合等癥狀。如果女孩出現(xiàn)以上癥狀，建議及時(shí)至醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下判斷是否存在性早熟的情況。 2、如果是男孩可能會(huì)表現(xiàn)為睪丸增大、陰莖增大等第二性征的改變。還可能會(huì)有一些局部的變化，比如聲音變粗，肌肉變得發(fā)達(dá)。也可以出現(xiàn)生長的速度加快，一般來說是突然的長高，但是之后卻會(huì)停止生長，以至于最終的身高低于靶身高。如果生活中發(fā)現(xiàn)男孩有這些情況，需要考慮性早熟的可能。
對性早熟的預(yù)防我們第一不要給孩子補(bǔ)充任何補(bǔ)品和保健品，不要覺得那些保健品很貴一定是管用，然后就給孩子買回來給孩子吃，還有就是反季節(jié)性的蔬菜和水果，買時(shí)令性的蔬菜和水果這樣是最健康的，還有就是有害食品添加劑的食品還有激素的各種肉類禽類食物，第二就是社會(huì)媒體像電視電影報(bào)刊雜志網(wǎng)絡(luò)等等，避免兒童接觸一些性相關(guān)的因素，第三如果家長發(fā)現(xiàn)孩子有性早熟一定要仔細(xì)地查找原因及早進(jìn)行治療，如果孩子出現(xiàn)骨齡大于他的實(shí)際年齡超過實(shí)際年齡兩歲，然后女童的骨齡小于等于11歲半男童的骨齡小于等于12歲半，第四發(fā)育的進(jìn)程迅速骨齡的增長和年齡的增長的比值大于1就是骨齡增長過快，這種孩子最終身高的影響是有一定的影響。
