卵巢早衰患者延緩衰老的方法：首先堅持鍛煉、增強體質(zhì)，適當?shù)倪\動有利于促進新陳代謝及血液循環(huán)；第二要振奮精神，保持心情舒暢；第三維持正常的體重，科學的減肥也是避免卵巢早衰的；第四是作息要規(guī)律、營養(yǎng)要均衡，熬夜對于身體各個方面都有很大的損害，卵巢尤其敏感。
卵巢早衰患者延緩衰老的方法：首先堅持鍛煉、增強體質(zhì)，適當?shù)倪\動有利于促進新陳代謝及血液循環(huán)；第二要振奮精神，保持心情舒暢；第三維持正常的體重，科學的減肥也是避免卵巢早衰的；第四是作息要規(guī)律、營養(yǎng)要均衡，熬夜對于身體各個方面都有很大的損害，卵巢尤其敏感。
激光治療是可以延緩面部衰老的，因為激光可以針對面部皮膚的光老化問題，進行糾正。 面部的光老化就是指：人隨著年齡的增長，還有日光的暴曬，造成面部皮膚老化的問題，可以通過激光治療。如面部脂溢性角化，俗稱老年斑，另外，還有細小的皺紋，面部皮膚松弛等，都可以通過激光治療，來達到一個減輕光老化癥狀，延緩皮膚衰老的作用。 激光延緩皮膚衰老的作用，目前已經(jīng)得到臨床證實。
卵巢早衰患者心理變化為出現(xiàn)莫名的焦慮煩躁，失眠多夢。 可能有些患者早期沒意識到，會出現(xiàn)莫名的焦慮煩躁，可能會因為家里的瑣碎的家務(wù)事或者工作上小的細節(jié)和別人發(fā)生一些糾紛。 旁邊的人可能友善的提醒她開玩笑的說，是不是到了更年期，然后患者還沒有明確意識到自己出現(xiàn)卵巢早衰的癥狀。 還有可能會出現(xiàn)因為失眠多夢，第二天精神不濟特別容易疲倦。因為睡眠不好，所以第二天精神注意力就比較差，也不能完全的投入到生活和工作當中，所以說出現(xiàn)了挫敗感，這都是臨床上常見的癥狀。
出現(xiàn)卵巢早衰一般會表現(xiàn)為月經(jīng)不正常，可能會出現(xiàn)月經(jīng)量比較少、月經(jīng)周期不穩(wěn)定，也可能會直接出現(xiàn)閉經(jīng)的表現(xiàn)，同時會有潮熱、多汗、煩躁、易怒、失眠、乏力、性欲低下，性生活過程中會有陰道的干澀，也會出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作的泌尿系統(tǒng)感染，這些都跟體內(nèi)的激素水平下降有關(guān)，也會伴有腰腿疼痛、骨質(zhì)疏松的表現(xiàn)。 卵巢早衰一旦確定之后，是不能夠自然緩解的，必須通過藥物調(diào)理來緩解更年期的癥狀，而且需要長期用藥，一般建議中藥和西藥聯(lián)合治療，這樣效果比較好，同時還要配合飲食的調(diào)理，以及配合生活方法的改善，不能熬夜，精神壓力不要太大，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白來改善體內(nèi)的激素水平。
隨著大家對生活質(zhì)量的提高，很多女性同志，她都愿意采取一些措施改善自己，通過美容、藥物、能不能延緩卵巢衰老的過程，實際上我覺得卵巢功能的保養(yǎng)，真正要科學的對待，這個問題而不是到美院，做卵巢護理，精油護理，其實這些方法真正的不太科學。
卵巢早衰是卵巢功能衰退比較末期的表現(xiàn)，是指40歲以前出現(xiàn)了卵巢功能的減退，它的臨床表現(xiàn)是FSH大于40U/L，而且同時有閉經(jīng)大于4個月。另外，F(xiàn)SH的檢測在一個月后再復(fù)查還是大于40U/L，這時就可以診斷卵巢早衰。其實卵巢早衰是結(jié)局，在這之前，卵巢的衰退其實是個漸進的過程。 卵巢早衰的原因有幾個方面：1、藥物或手術(shù)因素，比如化療藥物對卵巢功能的損傷，卵巢的囊腫剝除術(shù)、輸卵管切除術(shù)會影響卵巢的血供，甚至切掉了一部分正常的卵巢組織，導(dǎo)致卵巢剩余的卵泡更少了，導(dǎo)致卵巢功能提前衰退。2、遺傳因素，具體如何遺傳的，目前尚不清楚。3、免疫因素，比如紅斑狼瘡等免疫疾病，也能導(dǎo)致卵巢早衰。
