關(guān)于0到2歲孩子需不需要額外補充維生素D的若干情況
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
純母乳喂養(yǎng)的寶寶需不需要額外補充維生素D。母乳是最好的食品，對于寶寶來說有非常多的優(yōu)點，母乳里面的維生素D的量是非常少的，大約是20個單位每升，而孩子需要的維生素D是400個單位，所以單純靠母乳喂養(yǎng)的孩子需要補充維生素D；第二就是喝配方奶粉的孩子需要補充維生素D嗎？就需要根據(jù)孩子的日齡或者月齡的計算，在孩子奶量達(dá)到800毫升每天以上的時候，能夠滿足維生素D需求，但是孩子每天的奶量又是在波動的，所以至今國內(nèi)外還是建議要補維生素D，第三就是添加輔食以后孩子還需要補充維生素D嗎？各種輔食里面的維生素D的含量是比較低的，單純靠添加輔食要達(dá)到400個單位，每天這個維生素D的需求量，這個是沒辦法達(dá)到的，所以對于添加輔食之后的寶寶還是需要補充維生素D的，母乳喂養(yǎng)、配方奶粉、添加輔食的孩子需要補充維生素D具體的用法。請在醫(yī)生的指導(dǎo)之下使用。
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純母乳喂養(yǎng)的寶寶需不需要額外補充維生素D。母乳是最好的食品，對于寶寶來說有非常多的優(yōu)點，母乳里面的維生素D的量是非常少的，大約是20個單位每升，而孩子需要的維生素D是400個單位，所以單純靠母乳喂養(yǎng)的孩子需要補充維生素D；第二就是喝配方奶粉的孩子需要補充維生素D嗎？就需要根據(jù)孩子的日齡或者月齡的計算，在孩子奶量達(dá)到800毫升每天以上的時候，能夠滿足維生素D需求，但是孩子每天的奶量又是在波動的，所以至今國內(nèi)外還是建議要補維生素D，第三就是添加輔食以后孩子還需要補充維生素D嗎？各種輔食里面的維生素D的含量是比較低的，單純靠添加輔食要達(dá)到400個單位，每天這個維生素D的需求量，這個是沒辦法達(dá)到的，所以對于添加輔食之后的寶寶還是需要補充維生素D的，母乳喂養(yǎng)、配方奶粉、添加輔食的孩子需要補充維生素D具體的用法。請在醫(yī)生的指導(dǎo)之下使用。
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正常的寶寶在嬰兒時期，體格生長發(fā)育速度很快，所以骨骼就需要很多的鈣磷，才能使骨骼變硬，否則會引起維生素D缺乏性佝僂病?？梢酝ㄟ^以下幾種方式補充：
一、通過適當(dāng)?shù)臅裉?，這是最有效經(jīng)濟(jì)的方法，每天進(jìn)行戶外活動，這樣不會使維生素D過量。還有就是不能隔著玻璃曬，玻璃會阻擋紫外線，相當(dāng)于沒曬，所以一定要進(jìn)行戶外的活動。
二、口服維生素D，食物中除海魚的肝臟，含有一定量的維生素D以外，乳類、蛋黃和肉類中含量均較少。谷物、蔬菜和水果幾乎沒有，所以一定要口服補充。
正常孩子每天需要補充維生素D是400個單位，早產(chǎn)兒需要量可能需要增加一些，一般從生后半個月到一個月開始服用就可以，一直服用到三歲。人乳中的鈣磷比例最適宜，容易吸收。一般喂奶量如果在600毫升以上，鈣量已經(jīng)足夠，不需要額外補充鈣，但是一定要補充維生素D。
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對于1歲以內(nèi)的寶寶來說，他主要依靠母奶或配方奶來獲得維生素C供應(yīng)。但爸爸媽媽需要注意，在寶寶滿6個月添加輔食以后，寶寶的營養(yǎng)攝入越來越依賴輔食，這時候就需要為寶寶準(zhǔn)備富含維生素C的食物。均衡、定期地攝入維生素C對寶寶來說顯得十分重要。母乳中含維生素C較多，大約100毫升母乳中含有6毫克，可以滿足寶寶身體發(fā)育的需要，因此母乳喂養(yǎng)的寶寶一般不會缺乏維生素C。
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早產(chǎn)兒補充維生素D，同正常足月來說有什么不同，足月兒來說補充維生素D，400到500個單位每天，在生后兩周開始，一直補充到兩歲早產(chǎn)。補充同足月來說，早產(chǎn)兒來說它的量需要一個加大，早產(chǎn)兒補充維生素D，需要的是800個單位，前三個月需要800個單位。當(dāng)開始時間也是生后10天左右，開始補充維生素D，前三個月800個單位，800單位如何來操作呢，假如全部補充的，維生素AD的時候，這種可能維生素A的含量，會偏高一些，因此操作就是補充一個，維生素AD，再加一個單純的維生素D，加到一塊整個維生素D的總量，800到900個單位，然后一直服用到三個月。三個月之后，換成了400到500個單位的，維生素D或者維生素AD，一直持續(xù)到一歲，需要轉(zhuǎn)變成維生素AD，另外一種維生素AD，就一歲以上的孩子，服用的維生素AD，這樣的情況維生素D它的量是700個單位左右，也是服用到兩歲。但是即使這樣對早產(chǎn)兒來說，我們一方面要維生素D，這個量比足月兒要大一些，另外對早產(chǎn)兒來說確實是非常特殊的一個群體，我們還要進(jìn)行定期的監(jiān)測，包括鈣磷的一個情況。另外他的骨密度的一個情況，因為現(xiàn)在早產(chǎn)兒來說，尤其早產(chǎn)兒程度比較重的時候，他會發(fā)生代謝性的一些骨病，這些早產(chǎn)兒突然就發(fā)生一些骨折的，那主要是以鈣磷代謝異常是有關(guān)系的，因此早產(chǎn)兒在補充維生D的時候，不單是在住院期間，還有出院后一定要特別注意。另外還有一點就是，維生素D的一個來源，一方面是通過一個藥物，另外一個來源就是日光，因此對早產(chǎn)兒來說，更應(yīng)該多曬太陽，來吸收大自然中的維生素D，來預(yù)防佝僂病的發(fā)生。
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實際上有一些維生素是可以給孩子服用的。尤其是小孩生長發(fā)育時需要補充一系列的維生素和微量元素。維生素c、維生素b、維生素d鈣元素等，還有一些新的微量元素，很有經(jīng)驗的時候也是需要適量的攝入，大家一定要注意補充維生素應(yīng)適量、不能過度、更不能每天來當(dāng)飯吃。還有吃了藥以后最好不要立馬就吃什么新鮮水果、蔬菜。
