下半身肥胖是有濕氣嗎
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線(xiàn)下就醫(yī)
下肢肥胖不一定有濕氣,當(dāng)然大都是有濕氣的,因?yàn)楹芏嘞轮逝趾芏嗍怯捎陲嬍巢还?jié),久坐站久這個(gè)引起的,那么飲食不節(jié)喜歡吃那種生冷辛辣的食物,或者不怎么愛(ài)動(dòng)的人,站得久了這種人的話(huà)容易導(dǎo)致脾胃的虛弱,脾胃虛弱的話(huà)那么刪除脾胃虛弱導(dǎo)致運(yùn)化失常,那么郁久的就生痰,這種表現(xiàn)出一個(gè)痰濕重的一個(gè)表現(xiàn),除了痰濕、濕氣重這些表現(xiàn)外,他還有比如那種站久的人,那么是導(dǎo)致下肢的循環(huán)血液循環(huán)不暢,集聚在腳踝部位,容易導(dǎo)致下肢尤其是遠(yuǎn)端的一個(gè)腫脹,這種情況是有血液循環(huán)不暢引起的 ,那么還有一種情況就是有的人喜歡穿那種牛仔褲, 緊身褲或者是穿那種很短的裙子,受涼了導(dǎo)致血液循環(huán)不暢,也是由于血循環(huán)不暢引起的,體溫過(guò)低導(dǎo)致脂肪的堆積,所以下肢肥胖不一定是濕氣重引起的。
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下肢肥胖不一定有濕氣,當(dāng)然大都是有濕氣的,因?yàn)楹芏嘞轮逝趾芏嗍怯捎陲嬍巢还?jié),久坐站久這個(gè)引起的,那么飲食不節(jié)喜歡吃那種生冷辛辣的食物,或者不怎么愛(ài)動(dòng)的人,站得久了這種人的話(huà)容易導(dǎo)致脾胃的虛弱,脾胃虛弱的話(huà)那么刪除脾胃虛弱導(dǎo)致運(yùn)化失常,那么郁久的就生痰,這種表現(xiàn)出一個(gè)痰濕重的一個(gè)表現(xiàn),除了痰濕、濕氣重這些表現(xiàn)外,他還有比如那種站久的人,那么是導(dǎo)致下肢的循環(huán)血液循環(huán)不暢,集聚在腳踝部位,容易導(dǎo)致下肢尤其是遠(yuǎn)端的一個(gè)腫脹,這種情況是有血液循環(huán)不暢引起的 ,那么還有一種情況就是有的人喜歡穿那種牛仔褲, 緊身褲或者是穿那種很短的裙子,受涼了導(dǎo)致血液循環(huán)不暢,也是由于血循環(huán)不暢引起的,體溫過(guò)低導(dǎo)致脂肪的堆積,所以下肢肥胖不一定是濕氣重引起的。
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濕氣肥胖特征
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濕氣型肥胖特征有很多,大便不成形糖稀,或者便秘,有的有口干口臭口苦,還有的人有了刪除痰多,喉嚨不舒服,嗓子阻塞不清,還頭昏腦脹,身體覺(jué)得很困重不適,總是感到疲勞,再還有的表現(xiàn)出面部的容易長(zhǎng)痘痘長(zhǎng)斑,面部比較油,看起來(lái)油光滿(mǎn)面,在皮膚容易長(zhǎng)濕疹,再有頭發(fā)也是容易油的,容易脫發(fā),容易產(chǎn)生白發(fā),再還有的表現(xiàn)為打鼾,還有男性表現(xiàn)為陰囊的潮濕,性冷淡,女性表現(xiàn)出陰部的不適,白帶的增多,性冷淡的表現(xiàn),也有那么嚴(yán)重也可能有的出現(xiàn)了胸悶不適,還有出現(xiàn)四肢關(guān)節(jié)的酸脹不適,還有就是肥胖和減肥之后又容易反彈等等,以上這些都是濕氣肥胖的一些特征。
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下半身的肥胖大概有這樣幾種原因:有家族遺傳史,家里就是這種體型家里人就是上身相對(duì)較瘦,腰腹部或者大腿這都是比較胖,所以這個(gè)有一定的家族遺傳史。還有一部分就是那種懶得活動(dòng),經(jīng)常久坐不動(dòng),那么這種人也容易導(dǎo)致下肢的淤堵不通。中醫(yī)主要講這一塊主要是帶脈不通為主。像久坐不動(dòng),特別是腰部,時(shí)間長(zhǎng)了之后導(dǎo)致帶脈的不通,往往引起下肢的淤血痰濕這個(gè)淤積。這時(shí)候這個(gè)肥胖往往就和這些因素有關(guān)系,所以但是一般中醫(yī)上說(shuō)就是胖人多濕這一類(lèi)病人。以調(diào)理脾胃為主,以健脾祛濕減脂來(lái)進(jìn)行調(diào)理。
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下半身肥胖的患者大多數(shù)都屬于濕性體質(zhì),因?yàn)樘禎襁^(guò)剩引起,所以會(huì)出現(xiàn)下半身比較胖。
同時(shí)患者長(zhǎng)胖有可能是由于平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)、便秘或者是月經(jīng)不調(diào)所引起,所以患者要根據(jù)自己的身體狀況來(lái)綜合判斷分析,對(duì)癥治療。
平時(shí)要注意控制飲食,不要吃辛辣、油膩的食物,要多運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),提高自身的抵抗力。在日常生活當(dāng)中要保持心情舒暢,避免情緒過(guò)度緊張、焦慮、激動(dòng),還可以通過(guò)健脾祛濕、減脂的方法進(jìn)行調(diào)理。
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肥胖和濕氣是有關(guān)聯(lián)的,肥胖不一定是因?yàn)闈駳庵?但是濕氣重往往容易導(dǎo)致肥胖,因?yàn)闈駳庵氐娜怂袔状笃?第一喜歡吃那種油膩甜味的食物,肥甘厚膩的食物容易損傷脾胃,損傷脾胃它容易聚濕成痰,也會(huì)影響血運(yùn),所以這種易肥胖;第二這個(gè)濕氣重的人他不太喜歡動(dòng), 這種不喜歡動(dòng)那么他的血液循環(huán)也會(huì)差,血液循環(huán)差也會(huì)影響他的氣血的流動(dòng),也會(huì)時(shí)間久氣血流動(dòng)不暢也會(huì)導(dǎo)致肥胖,那么三濕氣重他往往怕冷,像這種怕冷他就也會(huì)太容易刪除體溫低,它的脂肪容易囤積在離心遠(yuǎn)的地方,所以也會(huì)導(dǎo)致肥胖,第四的濕氣重的人它的情緒容易憂(yōu)郁,容易抑郁像這種心情不好也會(huì)影響他的脾胃的運(yùn)化,也會(huì)容易導(dǎo)致肥胖,所以肥胖和濕氣重還是有一定的關(guān)聯(lián)的。
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有的人在腹部沒(méi)有什么脂肪,但腿比較粗,下半身比較肥胖,采用中醫(yī)減肥一樣有效果,因?yàn)橥壬虾芏嗉∪?,所以中醫(yī)減肥需要的時(shí)間就相應(yīng)的要長(zhǎng)一些,通過(guò)針灸以后,肌肉也是可以燃燒的。