堿性食物真的比酸性食物好嗎
收聽：3.81w
提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
白米飯是典型酸性食物,以此為主食的中國人,如果沒有攝取相當量的堿性食物,就容易變成酸性體質(zhì).尤其是近年來,工業(yè)發(fā)展而引起環(huán)境污染、果菜類的農(nóng)藥污染、化學(xué)性加工食品等危害,變本加厲,加上土壤的酸性化導(dǎo)致食物中的鈣也相對缺少.還有一種酸性體質(zhì)的原因,那就是都市人精神上的壓力反應(yīng).從外面而來的壓力,透過間腦而傳到副腎和腦下垂體,以荷爾蒙分泌再傳達到各器官,此時,若測定血液中的鈣離子,一定會比正常值下降,也就是壓力使血液中的鈣離子降低,使血液變成酸性化.總之,環(huán)境污染及不正常生活及飲食習慣,使我們體質(zhì)逐漸轉(zhuǎn)為酸性、生活步調(diào)失常會造成酸性體質(zhì)、情緒過于緊張、動手術(shù)之身體的負荷都易讓體質(zhì)變成酸性。
相關(guān)音頻推薦
-
白米飯是典型酸性食物,以此為主食的中國人,如果沒有攝取相當量的堿性食物,就容易變成酸性體質(zhì).尤其是近年來,工業(yè)發(fā)展而引起環(huán)境污染、果菜類的農(nóng)藥污染、化學(xué)性加工食品等危害,變本加厲,加上土壤的酸性化導(dǎo)致食物中的鈣也相對缺少.還有一種酸性體質(zhì)的原因,那就是都市人精神上的壓力反應(yīng).從外面而來的壓力,透過間腦而傳到副腎和腦下垂體,以荷爾蒙分泌再傳達到各器官,此時,若測定血液中的鈣離子,一定會比正常值下降,也就是壓力使血液中的鈣離子降低,使血液變成酸性化.總之,環(huán)境污染及不正常生活及飲食習慣,使我們體質(zhì)逐漸轉(zhuǎn)為酸性、生活步調(diào)失常會造成酸性體質(zhì)、情緒過于緊張、動手術(shù)之身體的負荷都易讓體質(zhì)變成酸性。
-
脫敏療法。脫敏療法主要就是針對某些易感人群來說營養(yǎng)價值高、想經(jīng)常食用或需要經(jīng)常食用的食品。在這種情況下，可以采用脫敏療法。治療食物過敏如用傳統(tǒng)的控制的方法治療，如激素類，抗組胺類，炎癥類藥物治療，一時見輕，但過一段病情又會加重，這樣反復(fù)形成惡性循環(huán)。
-
導(dǎo)致食物過敏的食物有哪些？在臨床當中我們最常見的引起食物過敏的一些食物種類，主要是這樣的雞蛋、牛奶、小麥、花生、大豆、還有魚，那么這幾大類，以及蝦和蟹等海鮮類的食物是我們?nèi)粘Ｉ罾镞叄畛Ｒ姷娜菀滓疬^敏反應(yīng)的一些食物。容易過敏的人群需要注意。
-
食物過敏是在正常情況下或者它不該發(fā)生的，而在一部分特異性的病人中食物引起的這些人不該引起的一些過敏反應(yīng)叫做食物過敏反應(yīng)。
但食物過敏反應(yīng)的癥狀確實因人而異，國內(nèi)沒有特別好的數(shù)字，國外的數(shù)字小孩的發(fā)生率是6%，成人大概3%，相對來說是這樣的。
-
熱性的食物有以下幾種，一，水果類，熱性的水果通常是指糖分和熱量過高的水果，例如荔枝、桃子、龍巖、楊梅性質(zhì)，橘子的這些水果都屬于熱性水果，吃過多容易引起上火，需要適量進食。第二，有些蔬菜也是屬于熱性食物，如辣椒、大蒜、洋蔥、生姜、蔥白、花椒、湘菜、胡椒、南瓜等，這些都屬于熱性蔬菜。如果能適當?shù)氖褂茫梢詭椭徑怙L寒感冒。例如生姜。第三，肉類中也有較多的食物屬于熱性的，比如牛肉、羊肉、肌肉、黃鱔、豬肝以及一些動物內(nèi)臟的除了食物以外，一些藥物也有熱性的，如烏頭、麻黃、細心、小茴香等等。
-
熱性食物有蔥、姜、蒜、花椒、胡椒等。
熱性食物較多，平常飲食過程中，有時就需要吃熱性食物，如身體出現(xiàn)寒的情況，如感冒風寒，有些人身體怕冷，有些人胃怕涼、肚子怕涼，怕吃冷東西或一吃一些生冷，或一吃剩飯，然后馬上就腹瀉、拉肚子。
這種情況都表明這個人體的陽氣不足，陽氣不足就是有寒，這時需要些熱性食物，如蔥、姜、蒜、花椒、胡椒、十三香，十三香往往都是具有辛溫、大熱的作用，如生姜、干姜、蔥、蒜平常經(jīng)常多見，遇見寒性時就用蔥、姜、花椒、胡椒，因為它有散寒的作用。
