強迫癥的自我治療，我覺得如果懷疑自己有強迫癥，還是要接受專業(yè)人員的指導，一方面藥物治療，一方面心理治療，心理治療，有一種叫認知行為治療，療效還是很好的，這種認知行為治療整個過程就是教強迫癥患者如何去應(yīng)對癥狀，當接受完這個治療之后，也就學會了自己怎么去調(diào)節(jié)自己的癥狀，有的是可以徹底緩解的，有的是需要長期治療的，有的吃著藥也可能有一些強迫癥狀殘留。
強迫癥的自我治療，我覺得如果懷疑自己有強迫癥，還是要接受專業(yè)人員的指導，一方面藥物治療，一方面心理治療，心理治療，有一種叫認知行為治療，療效還是很好的，這種認知行為治療整個過程就是教強迫癥患者如何去應(yīng)對癥狀，當接受完這個治療之后，也就學會了自己怎么去調(diào)節(jié)自己的癥狀，有的是可以徹底緩解的，有的是需要長期治療的，有的吃著藥也可能有一些強迫癥狀殘留。
對強迫癥的治療，除了藥物治療以外，有一些自我調(diào)適的方法，在某種程度上也可以緩解強迫癥的嚴重程度的一個效果。 第一，當癥狀出現(xiàn)的時候能認識到這是強迫的癥狀，只有能認識到自己的行為，才有可能治療。 第二，要正確的對待自己的強迫思維，不可以一味壓制強迫思維的出現(xiàn)，當強迫思維出現(xiàn)的時候秉持允許的態(tài)度，盡量減少對它的反應(yīng)，如減少相應(yīng)的強迫行為，可以做一些有意義的事情，轉(zhuǎn)移對強迫癥狀的注意力。 第三，強迫癥具有深層的心理學原因，學會思考和領(lǐng)悟，去發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實生活中的困難、矛盾、人際沖突，以及自己性格的薄弱環(huán)節(jié)，從多方面鼓勵自己獲得心理的領(lǐng)悟，促進心智的日趨成熟。
一部分強迫癥患者，是可以出現(xiàn)自我克服的，但是更多的患者可能需要進行藥物治療，心理治療，或者其他的物理以及精神外科治療等。如果患者的強迫癥的癥狀出現(xiàn)時間不長，程度不嚴重，而且沒有引起強烈的焦慮、抑郁和恐懼的情緒。多數(shù)患者在尋找到造成強迫癥的原因之后，從原因著手，可以給予自己建立合理的認知，降低自己焦慮指數(shù)以后，這類患者他的強迫癥狀是可以自我克服的。如果說自我克服不理想的話，我們可以選擇使用藥物，像選擇性5羥3再攝取抑制劑，也可以選擇5羥色胺再攝取抑制劑，這類藥物是進行強迫癥治療的，臨床使用效果比較理想的，而且是療效比較穩(wěn)定的一類藥物。除此以外，還可以輔助以心理治療向認知行為治療，催眠治療，還有家庭治療，森田療法等等。
由于強迫癥的原因有多個方面，一方面是心理方面的因素也就是應(yīng)激事件，另外一方面是人格方面的因素。而人格的形成又包含著生物、心理以及家庭和社會教養(yǎng)的環(huán)境所共同作用形成的一種人格，也就是說生物遺傳?，F(xiàn)在一些研究也證明強迫癥的患者在邊緣系統(tǒng)，有一些活動障礙，所以現(xiàn)在神經(jīng)外科學家把微電集插到伏隔核對它進行毀損，或者是加上額外的電刺激就發(fā)現(xiàn)有一些強迫癥的患者癥狀消失。所以，對這種頑固性的強迫癥的患者，對自己的心理的影響非常大，而且通過心理治療、藥物治療很長時間不能緩解的，可以選擇手術(shù)治療。
對于一些頑固的難治的強迫癥，是可以進行精神外科手術(shù)的。 比如立體定向手術(shù)，立體定向手術(shù)，就是在大腦某些區(qū)域進行一些切斷術(shù)，比如扣帶回切斷術(shù)、內(nèi)囊前置的切斷術(shù)，另外還可以在腦的某一個局部埋藏一個電機進行電刺激，也叫dbs。對大部分強迫癥的患者來說，不主張做這樣的手術(shù)。另外手術(shù)還有一定的爭議，所以沒有推廣進行手術(shù)治療。我所遇到的強迫癥，一般用藥物治療以及心理支持治療，效果還是可以的。
如果輕的時候，也就說它沒有達到病的程度的時候是可以自己恢復的。有的時候病人來了會說我原來曾經(jīng)有過度的愛干凈，所謂潔癖，實際上那個時候他就有點強迫的傾向，我們診斷強迫癥也是看它這個癥狀達到?jīng)]達到影響到他的日常工作、生活學習和交往，如果達到了這種嚴重的程度又達到一定的時間，我們才稱之為病，如果沒有達到實際上也就是說老百姓所說的潔癖過度的愛干凈這些是沒有關(guān)系的。
