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      王蕾主任醫(yī)師
      呼吸內(nèi)科

      冬季吃哪些食物可以養(yǎng)肺

      收聽:3.03w 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)

      中醫(yī)所認為養(yǎng)肺的食物大多都是白色的,因為從五行上來說肺屬于金,而金的主色又是白色,所以認為白色的食物具有養(yǎng)肺的功能。
      (1)冬天常見的食物蘿卜,它既具有行氣作用還有化痰的作用;
      (2)百合,它具有養(yǎng)陰潤肺的作用,薏米具有排膿、化痰、健脾、補肺的作用;
      (3)山藥,山藥是中醫(yī)所推崇的補藥,它具有補益肺脾腎同補三臟的功效。

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