韌帶損傷之后最忌諱的就是繼續(xù)活動(dòng)，因?yàn)橐坏┦軅隧g帶可能是挫傷、撕裂甚至可能是完全斷了，在這種情況下繼續(xù)活動(dòng)一定會(huì)造成韌帶損傷的進(jìn)一步加重，也可能是撕裂或者是這個(gè)韌帶還沒有完全斷但是如果你繼續(xù)活動(dòng)尤其劇烈活動(dòng)有可能就完全斷掉了，這樣的話后果就很嚴(yán)重了。所以在韌帶損傷之后最好的就是立刻靜養(yǎng)，制動(dòng)。在早期，不能吃辛辣的失食物，不能喝太多的酒，會(huì)造成疼痛和淤血。不能立即用藥酒和膏藥，會(huì)導(dǎo)致腫脹。
韌帶損傷之后最忌諱的就是繼續(xù)活動(dòng)，因?yàn)橐坏┦軅隧g帶可能是挫傷、撕裂甚至可能是完全斷了，在這種情況下繼續(xù)活動(dòng)一定會(huì)造成韌帶損傷的進(jìn)一步加重，也可能是撕裂或者是這個(gè)韌帶還沒有完全斷但是如果你繼續(xù)活動(dòng)尤其劇烈活動(dòng)有可能就完全斷掉了，這樣的話后果就很嚴(yán)重了。所以在韌帶損傷之后最好的就是立刻靜養(yǎng)，制動(dòng)。在早期，不能吃辛辣的失食物，不能喝太多的酒，會(huì)造成疼痛和淤血。不能立即用藥酒和膏藥，會(huì)導(dǎo)致腫脹。
韌帶這個(gè)結(jié)構(gòu)是西醫(yī)的觀點(diǎn)，中醫(yī)可能就是歸在所謂筋的這個(gè)范疇里了，從我們西醫(yī)的角度來說，從解剖的角度來說，韌帶的結(jié)構(gòu)是在關(guān)節(jié)周圍，連接兩側(cè)的骨與骨的一個(gè)纖維性的結(jié)構(gòu)。它的作用是加強(qiáng)關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，我們可以想象，如果是兩根棍放在一起，它一定會(huì)相互活動(dòng)的，我們的關(guān)節(jié)實(shí)際上就是兩個(gè)骨頭連接在一起形成的。但是它能夠我們想讓它怎么活動(dòng)，就怎么活動(dòng)，而不會(huì)造成其他一些異常的活動(dòng)。在這里面韌帶就起了很大的作用，它除了能夠穩(wěn)定關(guān)節(jié)之外，還可以防止骨折和關(guān)節(jié)的損傷。但是當(dāng)受到外界的暴力的時(shí)候，韌帶會(huì)被過度的牽拉，當(dāng)超過它的能夠承受的范圍的時(shí)候就會(huì)造成損傷。
一旦韌帶損傷最重要的是馬上休息、馬上制動(dòng)，讓受傷的部位不要再活動(dòng)了。 因?yàn)橐坏軅?，越活?dòng)損傷就會(huì)越重，而且好的也會(huì)越慢，在這之后，如果確實(shí)癥狀比較重，可以進(jìn)行一些藥物治療，主要是對癥的治療，止疼的和消腫這類的藥物。同時(shí)仍然要制動(dòng)，嚴(yán)重的韌帶損傷，可能需要打石膏，或者中醫(yī)可能會(huì)給他打夾板，讓損傷部位完全靜止下來，而且不能活動(dòng)，如果是下肢，就更不能走路了，需要確切的給它養(yǎng)到韌帶完全自我修復(fù)之后，再活動(dòng)，這樣才不會(huì)造成韌帶損傷以后，造成后遺癥。 當(dāng)然，更加嚴(yán)重的韌帶損傷或者一些特殊部位的韌帶損傷，是必須要進(jìn)行手術(shù)治療的，因?yàn)椴蛔鍪中g(shù)，韌帶就不能夠修復(fù)，然后韌帶的功能就會(huì)永久性的喪失。
首先在剛受傷的時(shí)候就要制動(dòng)，就是別活動(dòng)了，關(guān)節(jié)要靜養(yǎng)。嚴(yán)重的情況下是需要打石膏的，這樣才能夠給韌帶有一個(gè)最好的修復(fù)，同時(shí)也能夠防止關(guān)節(jié)積液的進(jìn)一步加重。另外就是在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行合理的鍛煉，這個(gè)鍛煉不是相應(yīng)的損傷的關(guān)節(jié)而是肌肉，肌肉的鍛煉是可以促進(jìn)關(guān)節(jié)積液的吸收的，當(dāng)然還可以配合一些藥物的治療。
韌帶損傷可以導(dǎo)致關(guān)節(jié)長期的不穩(wěn)定，如果發(fā)生在膝關(guān)節(jié)可以導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的半月板，軟骨加速蛻變，軟骨剝脫，形成關(guān)節(jié)的游離體，軟骨下骨質(zhì)的裸露，一些關(guān)節(jié)的疼痛腫脹，行走困難，影響身體，影響生活質(zhì)量，到晚期可能需要進(jìn)行人工關(guān)節(jié)置換手術(shù)，有小病養(yǎng)成大病，如果發(fā)生在踝關(guān)節(jié)，可能會(huì)反復(fù)的崴腳，走路疼痛不穩(wěn)，導(dǎo)致骨軟骨的損傷，可能需要進(jìn)行韌帶的重建手術(shù)或者是關(guān)節(jié)鏡下的骨軟骨移植手術(shù)，到晚期關(guān)節(jié)的大衣大到晚期，關(guān)節(jié)的代價(jià)就太大了，所以韌帶損傷要及時(shí)的治療。
韌帶一般來說它是在關(guān)節(jié)內(nèi)，或者是肌肉的間行部分，肌肉拉傷肯定就是能摸到肌肉，比如說像小腿的肌肉，大腿的有肌肉的地方，韌帶一般都是在關(guān)節(jié)骨與骨之間和關(guān)節(jié)內(nèi)，三角韌帶實(shí)際上就是踝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)的韌帶，就是內(nèi)踝和距骨之間的韌帶，一般腳外翻的時(shí)候就容易造成踝關(guān)節(jié)三角韌帶的損傷，這個(gè)也要及時(shí)的去就醫(yī)，否則的話會(huì)造成踝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)的不穩(wěn)，以后逐漸逐漸會(huì)可能會(huì)造成踝關(guān)節(jié)的外翻畸形，如果造成內(nèi)踝的部位的腫脹扭傷以后，造成內(nèi)踝部位的腫脹，壓痛內(nèi)踝間的壓痛的話，一般來說就是三角韌帶的區(qū)域。
