寶寶什么時(shí)候添加輔食比較好
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
WHO推薦，在嬰兒出生的前6個(gè)月純母乳喂養(yǎng)，滿6月齡起在繼續(xù)母乳喂養(yǎng)的基礎(chǔ)上添加輔食。因?yàn)閷?duì)于繼續(xù)母乳喂養(yǎng)的7-12月齡寶寶，所需要的部分能量、99%的鐵、75%的鋅、80%的VB6、50%的VC等都必須從添加的輔食獲得，所以寶寶滿6月齡時(shí)必須盡快引入各種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。而且出生4月-6月的寶寶對(duì)不同口味的接受度最高，6-10月的寶寶對(duì)不同質(zhì)地的食物接受度最高，因此適時(shí)添加與寶寶發(fā)育水平相適應(yīng)的不同口味、不同質(zhì)地和不同種類的食物，可以促進(jìn)寶寶味覺、嗅覺、觸覺等感知覺的發(fā)育，鍛煉他的口腔功能，有助于寶寶神經(jīng)心理、語言能力的發(fā)展。
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WHO推薦，在嬰兒出生的前6個(gè)月純母乳喂養(yǎng)，滿6月齡起在繼續(xù)母乳喂養(yǎng)的基礎(chǔ)上添加輔食。因?yàn)閷?duì)于繼續(xù)母乳喂養(yǎng)的7-12月齡寶寶，所需要的部分能量、99%的鐵、75%的鋅、80%的VB6、50%的VC等都必須從添加的輔食獲得，所以寶寶滿6月齡時(shí)必須盡快引入各種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。而且出生4月-6月的寶寶對(duì)不同口味的接受度最高，6-10月的寶寶對(duì)不同質(zhì)地的食物接受度最高，因此適時(shí)添加與寶寶發(fā)育水平相適應(yīng)的不同口味、不同質(zhì)地和不同種類的食物，可以促進(jìn)寶寶味覺、嗅覺、觸覺等感知覺的發(fā)育，鍛煉他的口腔功能，有助于寶寶神經(jīng)心理、語言能力的發(fā)展。
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對(duì)于足月出生、體重正常的健康嬰兒來說，如果不合并惡心、嘔吐、腹脹、便秘以及腹瀉等消化系統(tǒng)癥狀時(shí)，多數(shù)建議在4-6個(gè)月時(shí)添加輔食。
此期添加的輔食，稱之為過渡期食物，建議多以流食和半流食為主，主要攝入少量的淀粉類食物，比如米粉、米糊等等。添加輔食的量應(yīng)該由少到多、由稀到稠、種類由簡(jiǎn)單到復(fù)雜，在觀察孩子消化狀態(tài)的同時(shí)，逐漸添加輔食。如果孩子到6個(gè)月左右，添加輔食后無異常，這個(gè)時(shí)候也可以給寶寶適當(dāng)添加、少許的蘋果汁等果汁。到7~8個(gè)月時(shí)，稱之為第一階段輔食，輔食以半流食、半固體及固體食物為主。此期可增加適量的蛋白攝入，比如一些比較爛的肉泥、米粥、面條、一些菜泥、比較軟的水果等等，注意添加輔食時(shí)一定不能操之過急。
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寶寶在出生4~6個(gè)月，單一的母乳喂養(yǎng)已經(jīng)不能很好地滿足寶寶對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求，建議在母乳喂養(yǎng)的基礎(chǔ)上，適當(dāng)對(duì)寶寶進(jìn)行其他輔食的添加，避免寶寶有出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良而誘發(fā)缺血性貧血，發(fā)育緩慢等現(xiàn)象。
在對(duì)寶寶添加輔食的過程中，要遵循簡(jiǎn)單到復(fù)雜，流質(zhì)到堅(jiān)硬的原則。在對(duì)寶寶添加一種輔食的時(shí)候，要注意觀察寶寶是否有出現(xiàn)不良，如沒有出現(xiàn)不良反應(yīng)的，再考慮添加其他輔食。其次寶寶的輔食要選擇一些易消化吸收的食物，避免食物消化不良，而引起寶寶腸胃不適便秘的可能。
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寶寶在4個(gè)月的時(shí)候可以添加輔食了，不要過多的添加輔食，因?yàn)閷殞氃?個(gè)月之前，胃腸道的消化功能是比較虛弱的，很容易導(dǎo)致腹瀉的現(xiàn)象。寶寶的主要食物是吃奶粉或者是母乳喂養(yǎng)，4個(gè)月以后可以添加輔食，可以給寶寶吃一些蛋黃、米粉以及魚肉等。
給寶寶添加輔食，一次性不要過多，要安排好伙食的量和時(shí)間，這樣能夠讓寶寶的腸道適應(yīng)。過一段時(shí)間再添加不同的食物，如果給寶寶難添加輔食，導(dǎo)致寶寶腸道消化不好，很容易出現(xiàn)惡心嘔吐或者是突然的情況，添加輔食能夠保證營(yíng)養(yǎng)的均衡，尤其是在孩子成長(zhǎng)發(fā)育的階段，給寶寶添加輔食的時(shí)候，要以小塊為主，食物不要太硬，以免寶寶消化不良。
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現(xiàn)在的育兒教育中提到寶寶幾個(gè)月添加輔食，在純母乳喂養(yǎng)的寶寶下，我們提倡6個(gè)月添加輔食，這個(gè)添加輔食也是有講究的。首先要一樣一樣的添加，在少量添加的過程中，如果寶寶不會(huì)出現(xiàn)皮疹、腹瀉等過敏反應(yīng)，才增考慮增加下一種輔食。輔食的話，我們先考慮淀粉類一類的，比如說米糊，水果的話可以給一些蘋果泥，這樣的話可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充6個(gè)月之后，母乳缺乏的維生素、礦物質(zhì)，之后我們還要適當(dāng)?shù)奶砑右恍┍热缯f富含鐵的動(dòng)物肝臟、肉類，這些要在寶寶長(zhǎng)牙了之后，也就是7~8個(gè)月之后才開始慢慢添加。記住添加輔食的時(shí)候，寶寶要一樣一樣開始添加，在添加的過程中由少再到多，要看寶寶是否有過敏反應(yīng)？一旦有過敏反應(yīng)，立即停止喂養(yǎng)這種腐蝕報(bào)至正規(guī)醫(yī)院就診。
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寶寶在4個(gè)月開始就可以添加輔食了，具體添加輔食也是需要根據(jù)嬰兒的飲食情況以及身體情況來決定的。但是添加輔食不要過早，過早的情況。
嬰兒的腸胃還沒有發(fā)育完全，很容易出現(xiàn)壞肚子的情況，也可能有吐奶、嘔吐的癥狀，也不要過晚添加輔食，過晚的添加輔食不利于孩子的成長(zhǎng)。在4個(gè)月的時(shí)候可以給寶寶吃一些稀粥以及易消化的食物。食物一定要打成泥狀，這樣才能夠吸收得快。添加輔食能夠增加寶寶的營(yíng)養(yǎng)均衡，對(duì)身體的成長(zhǎng)發(fā)育起著很大的作用，可以給寶寶吃一些肉泥、南瓜、土豆、魚肉等。
