什么是吸煙指數(shù)
醫(yī)學上一般用吸煙指數(shù)來衡量一個人吸煙量的大小,吸煙指數(shù)就是吸煙的年限乘以每日吸煙的支數(shù)。如一個人吸煙二十年,每日吸煙支數(shù)二十支,那他的吸煙指數(shù)就是20x20=400年支。隨著吸煙指數(shù)的升高,罹患肺癌的風險也就越來越高。一個人開始吸煙的年齡低于20歲,每日吸煙量超過了20支,吸煙的年限超過了20年,那他罹患肺癌的風險就會比不吸煙的人高20倍。
醫(yī)學上一般用吸煙指數(shù)來衡量一個人吸煙量的大小,吸煙指數(shù)就是吸煙的年限乘以每日吸煙的支數(shù)。如一個人吸煙二十年,每日吸煙支數(shù)二十支,那他的吸煙指數(shù)就是20x20=400年支。隨著吸煙指數(shù)的升高,罹患肺癌的風險也就越來越高。一個人開始吸煙的年齡低于20歲,每日吸煙量超過了20支,吸煙的年限超過了20年,那他罹患肺癌的風險就會比不吸煙的人高20倍。
醫(yī)學上一般用吸煙指數(shù)來衡量一個人吸煙量的大小,吸煙指數(shù)就是吸煙的年限乘以每日吸煙的支數(shù)。如一個人吸煙二十年,每日吸煙支數(shù)二十支,那他的吸煙指數(shù)就是20x20=400年支。隨著吸煙指數(shù)的升高,罹患肺癌的風險也就越來越高。一個人開始吸煙的年齡低于20歲,每日吸煙量超過了20支,吸煙的年限超過了20年,那他罹患肺癌的風險就會比不吸煙的人高20倍。
血糖生成指數(shù)是指食物升高血糖的效應和葡萄糖升高血糖的效應的比值。通俗的說就是人食用一個食物后引起多大的血糖變化。低升糖指數(shù)食物是指升糖指數(shù)在55以下的食物,比如豆類、乳類。中等生糖指數(shù)食物是指生糖指數(shù)在55~70之間的食物,比如甜菜、胡蘿卜。高升糖指數(shù)食物,是指生糖指數(shù)在70以上的食物,比如糖類。生糖指數(shù)影響因素有膳食纖維的含量,淀粉的比例以及食物的加工方式等等。健康飲食,易選擇低升糖指數(shù)食物。
我們一般指的防曬指數(shù)就是SPF值,它代表的是防止中波紫外線。就是讓皮膚不要被曬傷,什么樣的皮膚容易曬傷呢,皮膚越白越容易被曬傷。曬傷就剛開始是紅了,之后就會非常的癢癢,但是它不容易變黑,這個SPF值它是防止曬傷的。實際上一層薄薄的霜,這個護膚品抹到臉上它不可能防曬6個小時,甚至不可能防曬3個小時,所以我們一般提倡不管SPF值高也好低也好,其實都應該一個小時涂一次,而不是說真的是等到6個小時再涂。
甲狀腺癌是發(fā)生在甲狀腺的惡性腫瘤,是頭頸部最常見的惡性腫瘤之一。好發(fā)于女性,男女的比例大約是1:3左右,在女性惡性腫瘤中排名第4位,在男性惡性腫瘤中排名第7位。兒童至老年均可發(fā)病,與一般的腫瘤好發(fā)于老年人不同,甲狀腺癌多發(fā)生于青壯年,平均年齡約為40歲,它的發(fā)病機制現(xiàn)在還沒有完全清楚,可能與放射性接觸、碘的攝入、遺傳因素、激素等均有關系。甲狀腺癌大多數(shù)愈后良好,它是一種懶癌,一般發(fā)展緩慢。
免疫的含義如下:免疫就是人體的免疫系統(tǒng),它能清除抗原,是保持人體平衡生理狀態(tài)的一種功能。在正常情況下,正常的免疫功能維持人體的一個基本生理功能和狀態(tài), 免疫力低和高都可以導致人體發(fā)生疾病,尤其像免疫病,比如狼瘡、類風濕都是免疫異常所致,還有一些免疫缺陷的疾病,其實艾滋病實際上就是免疫力低下造成的疾病。
免疫力指的是機體的免疫系統(tǒng)識別自己和外來東西的能力,因為只有排除外來物質(zhì),才能維持身體的穩(wěn)態(tài)。 免疫的過高或過低都不正常,免疫過高,就會出現(xiàn)紊亂,導致免疫病,如狼瘡或免疫過度活化,免疫過低也不行,如艾滋病,它會破壞人體的免疫能力。另外,有些病人愛感冒,并不是免疫力低下了,可能就是因為缺乏鍛煉或其他的因素導致抵抗力短暫下降引起的,本身疫功能并沒有特殊的異常。