腰間盤突出飲食應(yīng)該注意什么？對于腰間盤突出來說，在健康保健康復(fù)這一方面來講，飲食建議應(yīng)該多含一些鈣偏多的食物，比如說像牛奶就十分合適，雖然不是說對間盤有直接好處，但是它間接對腰間盤突出有好處，準(zhǔn)確說是對整個(gè)骨骼肌肉是有好處的。
腰間盤突出飲食應(yīng)該注意什么？對于腰間盤突出來說，在健康保健康復(fù)這一方面來講，飲食建議應(yīng)該多含一些鈣偏多的食物，比如說像牛奶就十分合適，雖然不是說對間盤有直接好處，但是它間接對腰間盤突出有好處，準(zhǔn)確說是對整個(gè)骨骼肌肉是有好處的。
腰間盤突出患者如何注意飲食：飲食從西醫(yī)來說沒有什么特殊的。中醫(yī)來說，根據(jù)個(gè)人，通過大夫的辨癥來考慮你的體質(zhì)，確定吃什么樣的食物來合適。主要的還是建議患者局部的保暖，避免寒冷對腰部的一個(gè)刺激。這樣對這個(gè)病的預(yù)防還是非常有效的。
蕁麻疹屬于皮膚過敏的癥狀之一，臨床表現(xiàn)為大小不等的風(fēng)疹塊損害，并伴隨著劇烈的瘙癢。由于蕁麻疹的病因之一就是患者接觸或食用了某些東西導(dǎo)致的過敏反應(yīng)，因此對于起蕁麻疹的患者來說，飲食一定要注意避免攝入一些容易導(dǎo)致過敏的食物。比如： 第一，海鮮，如蝦，貝，魚，牡蠣等等，現(xiàn)實(shí)生活中很多人對海鮮過敏，海鮮之所以容易引起過敏反應(yīng)，是因?yàn)楹ｕr中含有過量的組織胺，很多人因?yàn)轶w內(nèi)缺少分解組織胺的酶，所以在進(jìn)食海鮮的時(shí)候就特別容易過敏。 第二，牛奶，很多人對牛奶過敏，這里又分為兩種情況，一種是對牛奶中的蛋白質(zhì)過敏，一種是對牛奶中的乳糖不耐受，前者可能誘發(fā)蕁麻疹，后者則可能導(dǎo)致腹瀉。 第三，雞蛋，對人體而言，雞蛋的營養(yǎng)豐富，特別是蛋白質(zhì)含量很高，可有些人對雞蛋過敏，誘發(fā)蕁麻疹。 第四，另外，過于酸辣等有刺激性的食物也會降低胃腸道的消化功能，使食物殘?jiān)谀c道內(nèi)滯留的時(shí)間過長，增加人體過敏的機(jī)率。
結(jié)腸癌我們往往認(rèn)為飲食中的不良習(xí)慣有關(guān)，像我們很多研究也證實(shí)了，就是高蛋白高脂肪少膳食纖維的飲食，它往往跟結(jié)腸癌發(fā)生是關(guān)系密切的。像歐美它結(jié)腸癌它發(fā)生率往往排在第一第二，就跟他們的飲食習(xí)慣，像吃漢堡喝可樂，大量攝取高蛋白高脂肪的食物，然后在食品的結(jié)構(gòu)中，沒有實(shí)物就是食用纖維成分。還有一點(diǎn)就是說可能大家會忽視，肥胖還有運(yùn)動少往往也是跟結(jié)腸癌有關(guān)。
孕婦的飲食主要是以均衡飲食為主，不能偏食，主食要占50%，而蛋白質(zhì)、油脂類占25% ，水果、蔬菜類占20%-25%，是整體的飲食結(jié)構(gòu)。 孕婦要少量多餐 ，1天5-6餐，使血糖波動幅度減少，同時(shí)不會因?yàn)檫^度饑餓而刺激胃黏膜，既可以保持身材，同時(shí)寶寶也不缺營養(yǎng)，所以，孕婦要少量多餐，每一餐吃6~7分飽 ，保證營養(yǎng)攝入均衡。 不要暴飲暴食，同時(shí)熱量攝入還要尊重BMI指數(shù)，如果是很高的BMI指數(shù)，人在孕期是要控制體重的 ，比如有妊娠期糖尿病孕婦 ，水果和碳水化合物的攝入要減少 ，有高血壓的孕婦也要注意要少鹽少油飲食，盡量高蛋白、低鈉飲食。這些飲食的結(jié)構(gòu)全都是根據(jù)孕婦的情況酌情安排的，可能需要個(gè)體化的指導(dǎo)。
月經(jīng)期間我們首先是需要注意清潔和保暖，月經(jīng)期間不宜吃的食物有：1、不宜吃涼性很大、寒性很大的食物，比如竹筍、麻辣的火鍋。2、還有高蛋白的肉類、雞肉、雞蛋都不宜吃，因?yàn)樗鼤绊戞V的吸收，進(jìn)而可引起痛經(jīng)。3、牛奶、咖啡、巧克力等食物都會影響痛經(jīng)。4、煙酒也不能吃
