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血液里面的脂質(zhì)含量高了，然后跑到內(nèi)皮下面去，形成了斑塊，斑塊可能是在不同部位的血管，哪根血管發(fā)生了斑塊，這根血管提供血液的這部分就開始倒霉，斑塊一破會長血栓，血栓會跑到腦子里面去，就會形成腦梗，如果這個血管是長在冠狀動脈血管，那么形成心梗、冠心病。
血液里面的脂質(zhì)含量高了，然后跑到內(nèi)皮下面去，形成了斑塊，斑塊可能是在不同部位的血管，哪根血管發(fā)生了斑塊，這根血管提供血液的這部分就開始倒霉，斑塊一破會長血栓，血栓會跑到腦子里面去，就會形成腦梗，如果這個血管是長在冠狀動脈血管，那么形成心梗、冠心病。
第一需要做到的飲食結(jié)構(gòu)的改變，包括生活方式的改變，飲食結(jié)構(gòu)里面首先要多吃一些蔬菜，多吃一些水果減少油脂的攝入，不是說大家不要吃肉不要去吃蛋，實際上合理的飲食不要過量，合理的膳食結(jié)構(gòu)是預(yù)防這類疾病的首先的一部分。第二就是需要控制好病人的血糖和血脂還有血壓，如果有高血壓的人可以適當(dāng)?shù)囊o與降壓的處理，血壓控制在一百四的九十以下，現(xiàn)在可能會要求的更高一些，控制一百三的八十以下。
心梗腦梗有很多的原因，比如說你有沒有高血壓 ，糖尿病，高脂血癥，有沒有抽煙喝酒，你有沒有肥胖等這些都是危險因素，所以預(yù)防心肌梗塞平時注意積極控制血壓，血糖，血脂，體重，戒煙戒酒，如果是中老年人，有心腦血管疾病的風(fēng)險，可以口服一些抗血小板凝集的藥物以及他汀類的降脂藥。
第一個方面首先改變飲食結(jié)構(gòu)，多以蔬菜水果為主，適當(dāng)?shù)姆靡恍┤忸愻~類和蛋類。第二個方面是改善生活習(xí)慣，一個規(guī)律的生活習(xí)慣同時要給予適當(dāng)?shù)腻憻掦w育鍛煉。第三個在明確診斷以后，通過改變生活方式無法控制正常的這個目標(biāo)值的時候，還是要求建議盡早的去控制血壓血糖和血脂。第四個就是建議大家還是要定期的進(jìn)行一個簡單的身體的體格檢查，這些都是我們預(yù)防心梗和腦梗非常有效的一些方法。
腔梗指的是腔隙性腦梗死，他也是腦梗死的其中一種類型。只是這種腦梗死的病灶范圍較小，一般在影像學(xué)上其病灶直徑在兩公分以內(nèi)。腔隙性腦梗死可以是單發(fā)性，也可以是多發(fā)性。一般病灶較少或者體積較小時，患者常常沒有明顯的臨床表現(xiàn)，都是在進(jìn)行CT或磁共振檢查時才發(fā)現(xiàn)病灶的存在。在臨床一般不對其進(jìn)行腦梗死的診斷。如果合并有臨床癥狀比如口角歪斜、肢體麻木、言語不清時。臨床上就要診斷腦梗死！
腦梗的病因 一、可干預(yù)的危險因素，主要是有高血壓，是腦血管病最重要的獨立的危險因素。 二、吸煙可以影響全身的血管和血液系統(tǒng)，吸煙可以加速血管硬化，促使血小板積聚。 三、糖尿病是缺血性腦卒中的獨立危險因素，但不是出血性腦卒中的危險因素。 四、心房纖顫，使缺血腦卒中風(fēng)險顯著增加，隨著年齡增加而增加，房顫可以增加腦卒中的風(fēng)險3到4倍。 五、還有其他心臟病，比如心肌梗死、擴(kuò)張性心肌病、心臟瓣膜修補術(shù)后， 六、高脂血癥。 七、無癥狀性，頸動脈狹窄， 八、鐮狀細(xì)胞貧血。 九、絕經(jīng)后雌激素的替代治療， 十、膳食和營養(yǎng)，每天增加攝入蔬菜和水果腦卒中相對危險因素減少， 十一、運動和鍛煉。 十二、肥胖和體脂分布， 其他還有酗酒、口服避孕藥，還有藥物濫用睡眠呼吸暫停綜合癥、偏頭痛、高同型半胱氨酸等病因。其他還有年齡、性別、遺傳等不可控的危險因素。
