首頁(yè) > 音頻 > 其他 > 營(yíng)養(yǎng)科
高血脂癥飲食應(yīng)注意什么：高血脂癥患者在飲食上應(yīng)多吃一些富含膳食纖維高的蔬菜，比如：菠菜、油菜、芹菜等，以及含有豐富膳食纖維的粗糧，同時(shí)我們要多吃一些不含飽和酸的食物，比如：深海魚(yú)類、各種魚(yú)類以及牛奶、乳制品、大豆制品等，還有各種蔬菜水果，盡量不去吃動(dòng)物內(nèi)臟等含膽固醇高的食物。
高血脂癥飲食應(yīng)注意什么：高血脂癥患者在飲食上應(yīng)多吃一些富含膳食纖維高的蔬菜，比如：菠菜、油菜、芹菜等，以及含有豐富膳食纖維的粗糧，同時(shí)我們要多吃一些不含飽和酸的食物，比如：深海魚(yú)類、各種魚(yú)類以及牛奶、乳制品、大豆制品等，還有各種蔬菜水果，盡量不去吃動(dòng)物內(nèi)臟等含膽固醇高的食物。
冠心病患者的飲食注意事項(xiàng)有： 第一、低鹽飲食，也就是氯化鈉，不能吃的太多，不能吃太咸的飯菜。因?yàn)槌蕴痰娘埐藭?huì)導(dǎo)致高血壓。 第二，就是低脂肪飲食，包括動(dòng)物的內(nèi)臟、蛋黃、肥肉等高血脂的食物，都要適當(dāng)控制，這樣可以有效的預(yù)防高脂血癥的發(fā)生，從而避免了冠心病的進(jìn)一步加重。 第三，要戒煙、限酒，因?yàn)槲鼰?、飲酒也是冠心病的主要危險(xiǎn)因素，也可以導(dǎo)致冠心病的發(fā)生率增加。 第四，還要適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，特別是各種有氧運(yùn)動(dòng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)可以幫助控制血脂、改善血壓，對(duì)預(yù)防冠心病的發(fā)生和發(fā)展有幫助。
冠心病患者飲食方面要清淡飲食，少吃油膩和刺激性的食物，像各種蔬菜和含糖劑的水果都可以吃。但是動(dòng)物的內(nèi)臟、蛋黃、肥肉等高血脂的食物，還是要適當(dāng)控制。因?yàn)檫@些食物吃得過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致血脂升高，導(dǎo)致冠心病的進(jìn)一步加重。 同時(shí)，還要戒煙、限酒，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，這些生活方式的改善對(duì)預(yù)防冠心病的發(fā)生和發(fā)展都有非常重要的作用。在此基礎(chǔ)上，再配合抗血小板藥物、他汀類藥物等，抑制血小板聚集，促進(jìn)斑塊消退，就可以有效的預(yù)防冠心病進(jìn)一步加重，預(yù)防心肌梗塞的發(fā)生。
對(duì)于糖尿病飲食，有以下幾點(diǎn)建議： 1.清淡飲食，烹飪的時(shí)候，油水不宜過(guò)大，最好選擇清蒸、煮、燉、涼拌等方式，建議患者足量飲水，每天飲水建議能夠達(dá)到1500到1700毫升，限制飲酒。 2.飲食規(guī)律，三餐定時(shí)定量，控制總量，每餐一般只吃七分飽或八分飽，而且要以素食為主。另外建議注意進(jìn)餐的順序，可以先吃蔬菜，再吃肉類，最后吃主食，粗細(xì)搭配，細(xì)嚼慢咽，控制進(jìn)餐速度。一般早餐建議15到20分鐘左右，中餐晚餐30分鐘左右。 3.建議全谷物、雜豆類占食物三分之一，血糖高的時(shí)候，應(yīng)該避免吃能夠迅速引起血糖升高的食物，比如稀飯、米線、面條等，因?yàn)檫@些食物能較快地消化吸收入血，迅速引起血糖升高。 4.血糖高的時(shí)候，應(yīng)以黃瓜、西紅柿代替水果等等。
蛋白尿的患者，我們飲食上要注意低鹽低脂飲食，不要感冒，熬夜拉肚子，作息規(guī)律。因?yàn)橐坏┠愕哪蛞褐谐霈F(xiàn)了有蛋白尿的話，就提示你可能患有慢性腎炎腎病等等這些問(wèn)題。這種情況下，建議可以先復(fù)查尿常規(guī)，如果仍然提示有蛋白尿，那么就要進(jìn)一步的到腎內(nèi)科就診，完善腎臟彩超的檢查。 如果情況允許，還需要進(jìn)一步的完善腎穿刺活檢，明確病理類型，為下一步的治療提供治療方案。一般來(lái)說(shuō)我們治療上是需要吃激素，還有免疫抑制劑的，因?yàn)槟蛞褐袝?huì)丟失大量的尿蛋白，所以飲食上可以適量的補(bǔ)充一些，但是也注意不要補(bǔ)充太多，適量就可以了。
高血脂癥的飲食管理十分重要，飲食注意事項(xiàng)，我們都說(shuō)是吃出來(lái)的，所以高血脂癥患者飲食應(yīng)注意：第一要營(yíng)養(yǎng)搭配要合理；第二個(gè)纖維的攝入量要個(gè)夠；第三運(yùn)動(dòng)量要夠；第四了解營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)，在這個(gè)依據(jù)之下，我們就可以建議做出合理的飲食調(diào)配。
