喝茶可以降壓嗎
收聽:4.85w
提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)
喝茶和降壓之間沒有必然的聯(lián)系,一方面就是喝了茶以后,茶里邊的最主要的喝了茶讓我們高興,讓我們興奮的因素是咖啡因,喝了咖啡興奮是一個道理。從茶葉里邊可以提取出咖啡因,這個咖啡因要比咖啡里邊要少得多,但是有些人比較敏感,喝了茶以后心跳會加快心跳會加劇,這樣也有可能會引起血壓的輕度的增高,但是一般來說只要不喝特別濃的茶,不是特別敏感的,一般來說也是沒有問題的。如果你喝了這個茶以后心情舒暢,對血壓還是有一定好處的。所以能不能喝茶,看每個人的敏感性也不太一樣。一般來說高血壓的病人既不推薦也不勸誡,所以每個人的情況是不太一樣的。
相關(guān)音頻推薦
-
喝茶和降壓之間沒有必然的聯(lián)系,一方面就是喝了茶以后,茶里邊的最主要的喝了茶讓我們高興,讓我們興奮的因素是咖啡因,喝了咖啡興奮是一個道理。從茶葉里邊可以提取出咖啡因,這個咖啡因要比咖啡里邊要少得多,但是有些人比較敏感,喝了茶以后心跳會加快心跳會加劇,這樣也有可能會引起血壓的輕度的增高,但是一般來說只要不喝特別濃的茶,不是特別敏感的,一般來說也是沒有問題的。如果你喝了這個茶以后心情舒暢,對血壓還是有一定好處的。所以能不能喝茶,看每個人的敏感性也不太一樣。一般來說高血壓的病人既不推薦也不勸誡,所以每個人的情況是不太一樣的。
-
有的茶可以起到一個輔助的降壓作用,我們可以這樣說,但是并不是說的就是光靠喝茶就能把血壓降到正常。我們可以這樣說,有的茶對于血壓有好處,你比如說這個山楂茶,還有這個菊花茶,還有這個荷葉茶,還有這個羅布麻茶,這個對血壓是有好處的。所以并不是喝茶就能夠降壓的,我們還是要根據(jù)醫(yī)生的建議服用降壓藥的。
-
感冒可以喝茶,但是不要喝濃茶。喝茶可以起到潤腸通便、清新口氣的作用,對于感冒也有一定的輔助治療作用。感冒期間應(yīng)該多吃蔬菜和水果,同時要多喝水,每天保證2000毫升的飲水量。如果這時候喝一些比較清淡的茶葉也能夠增加飲水量。飲食上要多吃一些軟或者是容易消化的食物。如果食欲比較好,也應(yīng)該多吃一些有營養(yǎng)的物質(zhì),比如牛肉、羊肉、雞蛋等。還要積極的使用藥物治療,比如服用清開靈顆粒、感冒靈顆粒,在治療期間一定要注意多休息,減少外出,盡量避免去人群密集的地方。
-
小孩是可以適量的喝茶葉的,但是不能喝太多,因為茶葉里面含有一定的茶多酚,如果孩子喝得太多,容易影響睡眠,而出現(xiàn)睡眠困難或者睡眠前的癥狀。因為茶葉富含礦物質(zhì),大多是偏堿性的,可以幫助體液維持堿性,還可以防止蛀牙,增強免疫力。同時茶葉還可以清熱解暑,提高小孩的神經(jīng)興奮性,但是小孩的各項發(fā)育都不夠成熟,各個臟器的功能還不完善,因此不能太多,以利于寶寶的健康成長。
-
血糖高可以喝茶。血糖高是受食物影響而導(dǎo)致體內(nèi)血糖高,茶葉的種類有很多,如紅茶、綠茶等,目前認為茶葉和血糖的升高沒有明顯的直接關(guān)系,糖尿病病人可以喝茶,有些茶葉還可以促進消化,避免血糖過高。但是不建議空腹喝茶,最好在飯后適當(dāng)?shù)睾纫稽c,尤其是綠茶等可以促進消化的茶葉,有助于控制血糖。
-
高血壓的患者是可以適當(dāng)?shù)暮炔璧?,但要避免喝濃茶,因為濃茶中含有咖啡因會?dǎo)致興奮失眠,引起心率增快,不利于高血壓疾病。
高血壓患者可以喝些綠茶或烏龍茶,是能夠起到降血壓,降血脂的作用。高血壓患者要避免在睡前喝茶,而且服用藥物期間也不要喝茶,否則是會影響藥效。
高血壓患者一定要注意飲食的調(diào)理,要避免喝濃茶及濃咖啡,還要避免吸煙,避免飲酒。要嚴格的控制食物中鹽的攝入,每人每日食鹽量應(yīng)控制在6克以內(nèi),可以吃些新鮮的水果和蔬菜,而且還要適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉。