肩手綜合征該怎樣預(yù)防
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)
肩手綜合癥從康復(fù)治療康復(fù)角度來講是可以有效的預(yù)防的,但是在臨床當(dāng)中往往事與愿違,很多患者給他講了,但是他家屬或者患者配合不是很好依從性差,也會出現(xiàn)。就是你給病人講到了也給他督促到,但他可能還會因?yàn)槟承﹦幼鞒霈F(xiàn)不當(dāng)?shù)膭幼鲿斐蓳p傷,總體來說肩手綜合癥的預(yù)防。首先我們在不同的體位有不同的預(yù)防的方法,在他臥位的時候我們平臥位就仰臥位的時候,會教給患者比如軟枕肩部的墊,手的抬高的方法進(jìn)行保護(hù),當(dāng)患者健側(cè)臥位的時候怎么去肢體擺放,避免他肩痛促進(jìn)他血液循環(huán),避免他手腫這些情況出現(xiàn),還有患側(cè)臥的時候我們也會教會患者,怎么樣的正確的擺放不至于肩關(guān)節(jié)或者掌指關(guān)節(jié),受到擠壓受到損傷,還有他坐位的時候我們也會給患者交代,合適的體位手怎么去抬高怎么去擺放,包括站位的時候等這有不同的體位,有不同的防護(hù)的方法,還有就是家屬和患者都要注意,也在穿脫衣服的時候在幫助患者進(jìn)行體位轉(zhuǎn)移的時候,比如他躺著的時候你要給他讓他坐起來或者坐著的時候,你要讓他從床上到輪椅上轉(zhuǎn)移不能牽拉他的患側(cè)的傷肢,如果不斷的牽拉傷肢會加重或者是會誘發(fā)他肩部關(guān)節(jié)損傷,所以一旦損傷以后他就很容易進(jìn)一步的加重形成肩手綜合征,所以肩手綜合征預(yù)防是方方面面的日常生活當(dāng)中,從臥位到坐位到轉(zhuǎn)移到穿脫衣服等都是要注意的,這樣才能可以有效的去預(yù)防肩手綜合征。
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肩手綜合癥從康復(fù)治療康復(fù)角度來講是可以有效的預(yù)防的,但是在臨床當(dāng)中往往事與愿違,很多患者給他講了,但是他家屬或者患者配合不是很好依從性差,也會出現(xiàn)。就是你給病人講到了也給他督促到,但他可能還會因?yàn)槟承﹦幼鞒霈F(xiàn)不當(dāng)?shù)膭幼鲿斐蓳p傷,總體來說肩手綜合癥的預(yù)防。首先我們在不同的體位有不同的預(yù)防的方法,在他臥位的時候我們平臥位就仰臥位的時候,會教給患者比如軟枕肩部的墊,手的抬高的方法進(jìn)行保護(hù),當(dāng)患者健側(cè)臥位的時候怎么去肢體擺放,避免他肩痛促進(jìn)他血液循環(huán),避免他手腫這些情況出現(xiàn),還有患側(cè)臥的時候我們也會教會患者,怎么樣的正確的擺放不至于肩關(guān)節(jié)或者掌指關(guān)節(jié),受到擠壓受到損傷,還有他坐位的時候我們也會給患者交代,合適的體位手怎么去抬高怎么去擺放,包括站位的時候等這有不同的體位,有不同的防護(hù)的方法,還有就是家屬和患者都要注意,也在穿脫衣服的時候在幫助患者進(jìn)行體位轉(zhuǎn)移的時候,比如他躺著的時候你要給他讓他坐起來或者坐著的時候,你要讓他從床上到輪椅上轉(zhuǎn)移不能牽拉他的患側(cè)的傷肢,如果不斷的牽拉傷肢會加重或者是會誘發(fā)他肩部關(guān)節(jié)損傷,所以一旦損傷以后他就很容易進(jìn)一步的加重形成肩手綜合征,所以肩手綜合征預(yù)防是方方面面的日常生活當(dāng)中,從臥位到坐位到轉(zhuǎn)移到穿脫衣服等都是要注意的,這樣才能可以有效的去預(yù)防肩手綜合征。
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肩手綜合征,一般來說大都是在更多的時候,見于這個中風(fēng)患者,中風(fēng)患者他偏癱以后,一側(cè)肢體的一個軟癱,沒有主動的運(yùn)動的功能,肌肉成一個軟癱狀態(tài)肌力0級,因?yàn)樗呐P位或者是他的坐位,或者家屬給他,體位轉(zhuǎn)移的時候不當(dāng),因?yàn)轶w位轉(zhuǎn)移方法操作不當(dāng),造成了肩關(guān)節(jié)的損傷,或者是肩關(guān)節(jié)的半脫位,因?yàn)樽陨淼闹亓Γ斐杉珀P(guān)節(jié)半脫位,后續(xù)的又因?yàn)樗h(huán)不好,因?yàn)榛蛘呤菗p傷的一些原因,造成肩痛 手腫這些問題的時候,成為肩手綜合征,當(dāng)然肩手綜合征有的時候,在心血管患者方面也可以見到。
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頸肩綜合征的治療包括以下幾個方面:
第一、藥物治療,藥物治療可以口服消炎止痛的藥物,比如美洛昔康、塞來昔布,這樣可以緩解頸肩部的疼痛。
第二、針灸、理療、推拿、按摩等輔助治療,這樣可以起到緩解肌肉疼痛,改善循環(huán),增強(qiáng)局部免疫的功能,同時可以口服舒緩肌肉緊張的藥物,比如乙哌立松片來治療。
第三、手術(shù)治療,如果病情嚴(yán)重反復(fù)發(fā)作,經(jīng)過藥物以及其他治療效果不佳,可以考慮手術(shù),可以起到減輕壓迫,消除刺激,防止進(jìn)行性損傷的作用。在治療的同時要注意進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練,特別是肩關(guān)節(jié),如果不進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓δ苠憻挘菀讓?dǎo)致肩周炎,肩關(guān)節(jié)僵硬。
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1、肩峰撞擊綜合癥可以保守治療一段時間。2、如果保守治療無效,或者保守治療效果比較差的,可以考慮手術(shù)治療。保守治療是局部的一些理療熱敷,通過這些自動來達(dá)到一些治療目的。手術(shù)治療的目的就是把間隙擴(kuò)開,我們把滑囊清除掉,還有肩峰形成的骨質(zhì)增生給磨掉。
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對于輕度的肩峰撞擊綜合征可以考慮保守治療,但是明確診斷的肩關(guān)節(jié)盂唇損傷,且?guī)砻黠@癥狀的這種情況下是要考慮手術(shù)治療的。手術(shù)治療是用微創(chuàng)的,絕不用開大刀,都是通過肩關(guān)節(jié)鏡下,打一個小口子,把內(nèi)窺鏡放進(jìn)去可以清楚的看到周圍的一圈顯微軟骨有沒有撕裂,把緣修整然后打磨變成新鮮化。新鮮化之后就可以通過一個鉚釘把他縫合起來,重新縫合到骨頭上。
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預(yù)防過敏性鼻炎的方法如下:
1、要減少過敏原的接觸,對高濃度的過敏原要進(jìn)行隔離,比如不養(yǎng)寵物,不吃一些過敏的食物。
2、污塵盡量不要用掃地的方法,而是要用濕熱毛巾把灰塵卷走,不要讓它掃走以后在空氣當(dāng)中漂浮,以免沉淀下來會對你造成刺激,還有對于花草要少接觸。
3、對于霧霾天氣,我們要盡量避免外出。
4、在飲食生活上可以進(jìn)行一些調(diào)理,比如可以吃一些幫助我們增強(qiáng)免疫的食品,或者是有對人體有幫助的藥品,比如黨參、北芪、淮山、人參,這些東西可以拿來煮水喝,也可以拿來煲湯。
5、盡量少吃一些寒涼的食品,而且不要煲一些涼性的湯。