腸造口患者是可以做日常運動的，比如去打一下太極拳、練一下操，但是劇烈的運動，還是建議不要做。劇烈的運動，它會引起腹壓的一個增加，腹壓增加可能會對造口有一定的壓迫，導(dǎo)致造口一個脫垂。還有不能做過于彎腰或者過于伸腰的一個動作，因為造口袋粘貼的皮膚，它不會根據(jù)你這個做相應(yīng)的一些移動，這樣可能會對周圍的皮膚有一些拉傷，或者導(dǎo)致造口的一個側(cè)漏。
腸造口患者是可以做日常運動的，比如去打一下太極拳、練一下操，但是劇烈的運動，還是建議不要做。劇烈的運動，它會引起腹壓的一個增加，腹壓增加可能會對造口有一定的壓迫，導(dǎo)致造口一個脫垂。還有不能做過于彎腰或者過于伸腰的一個動作，因為造口袋粘貼的皮膚，它不會根據(jù)你這個做相應(yīng)的一些移動，這樣可能會對周圍的皮膚有一些拉傷，或者導(dǎo)致造口的一個側(cè)漏。
腸造口患者旅行時應(yīng)該注意一些什么，對腸造口的患者我從醫(yī)生的角度鼓勵它去做旅行，力所能及的勞動活動是鼓勵參與的，但是還是要注意一些問題，首先你在出發(fā)前要評估你的造口近段時間怎么樣，比如有沒有腹瀉還有沒有造口，本身有沒有并發(fā)癥出現(xiàn)，如果有我建議不急于出行，如果這種情況下沒有出行就可以，但是要準(zhǔn)備好造口的產(chǎn)品，比如造口袋造口栓，還有一些護膚粉，就便于造口萬一出現(xiàn)一些問題，你好方便護理，同時出行的話建議隨身攜帶一瓶礦泉水，它可以起兩個方面的作用，你渴了可以喝，萬一造口出現(xiàn)問題，還可以用礦泉水瓶清洗這是比較好的。同時我們有專業(yè)的造口師，我建議我們的患者的話，和我們專業(yè)造口師有聯(lián)系，或者是平時要記它的電話，沒有電話就拿個名片，萬一在途中預(yù)見了一些，你不能解決的問題，還可以隨時打電話咨詢我們造口師，我們可以做遠(yuǎn)程的指導(dǎo)腸造口回縮。
腸造口患者造口清洗時該注意一些，一般腸造口的清洗都建議就用清水來清洗，但是對清水的溫度還是有一點點要求，首先是不能過燙會對黏膜有燙傷的作用，但是也不主張過于太冷他對于黏膜有刺激導(dǎo)致黏膜收縮，會給患者帶來不適，一般的溫度主張四十度左右為好，還有其次就是每次的沖水量，洗任何東西都是少量的水，多次洗實際上效果是最好的。所以每一次的量就不要太多，建議在一百毫升左右是最好的，然后就是反復(fù)的洗有些人的大便，他可能比較黏稠一點就多洗兩次，有些人的大便還比較清晰可能就洗一兩次就干凈了，所以要根據(jù)患者的具體情況不一樣可能洗的次數(shù)也不一樣，就總的來說一個是操作要方便，另外就是最好病人能自己操作，這樣對他的生活信心生活質(zhì)量他都會高一些。
腸造口實際上用大家的話來講，就理解就是人工肛門，主要是通過腸道的在腹壁上做開口以達到排便的作用，他實際上是一種不得已而為之的一種手段，主要是為了延長我們病人的意志、生命，尤其是一種疾病也好胃腸道的疾病，一種必要的治療方式，哪些病人選擇腸造口主要是我們的胃腸道的腫瘤還有外傷，因為他暫時喪失了肛門的功能，或者是永久性的要喪失肛門的功能，這只是起到臨時代替肛門功能的作用，實際上老百姓理解的人工肛門和我們說的還是有些不一樣，我們的腸造口有時不但是起到就是說，肛門的功能的作用，實際上還是很多時候是為了挽救我們病人的生命，如果有些病人不做那個人工肛門，可能他的生命，就不會得到太久的生存期，所以是一種不得已而為之的治療的方式。
要從兩方面來著手，第一方面就是醫(yī)生這一方面，就是造口的時候就要想到，患者術(shù)后會不會發(fā)生造口旁疝。首先對造口的位置的選擇是要根據(jù)患者的疾病盡量選擇造口旁疝，相對于不容易發(fā)生的地方，還有就是造口腸管脫出的路徑，這種一般我們主張從腹膜外脫出不直接從腹壁脫出，這樣就是說造口旁疝的發(fā)生率又要低一些，還有就是對腹壁支撐組織的保護，我們的造口盡量采用從腹直肌外延不切斷肌肉這樣脫出，對腹壁支撐要好一點，如果切斷腹直肌它對腸造口的發(fā)生旁疝的發(fā)生率又要高一些，這是醫(yī)療的方面?；颊叩姆矫婢褪且⒁獗苊獾母箟涸黾拥囊蛩?，比如說我們要預(yù)防感冒預(yù)防咳嗽，如果有劇烈的咳嗽一定要到醫(yī)院進行檢查相應(yīng)的用藥，還有就是避免劇烈的運動，因為劇烈的運動可能會導(dǎo)致腹壁壓裂的瞬間的增高，對造口旁的腹壁有很大的沖擊性，還有就是老年男性的患者，它的排尿一定要保持通暢，如果排尿方面有問題也盡早要找醫(yī)生看一看，還有就是要吃容易通便的食物，如果大便不好排它也容易導(dǎo)致造口旁疝，就是說以上原因的話是多方面的，還是要結(jié)合到每一個具體的患者身上，它上面出現(xiàn)的哪一些問題，我們在做相應(yīng)的解決辦法。
腸造口患者是可以游泳的，但是在游泳之前還是要做一些準(zhǔn)備。首先腸造口那個造口袋可以選擇小一點，我們平常用的造口袋可能都比較大，這樣可能有的穿著游泳衣或者游泳褲就看得出來，對于周圍的人感官不太好，如果迷你造口袋，可以通過游泳褲或者游泳衣，就把它覆蓋掉了。然后可以選擇造口栓，就是相當(dāng)一個栓子，把它造口先堵上，就是里面的東西出不來，外面的東西進不去。第三因為這是一個暫時封堵的作用，所以游泳的時間不要太長。第四因為造口袋接觸水之后，就可能發(fā)生側(cè)漏，一旦側(cè)漏了就不太好，所以游完之后，立即將造口袋更換掉。
