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高血壓是發(fā)生中風(fēng)危險的主要因素，也是預(yù)防中風(fēng)的一個中心環(huán)節(jié)。首先應(yīng)該做好預(yù)防中風(fēng)的措施，最關(guān)鍵的是堅持服用降壓藥，降低血壓。其次同時也應(yīng)當(dāng)避免使用大劑量降壓藥物，短時間大幅度地降壓，一般在2到3個月內(nèi)降到理想的水平比較合適。
高血壓是發(fā)生中風(fēng)危險的主要因素，也是預(yù)防中風(fēng)的一個中心環(huán)節(jié)。首先應(yīng)該做好預(yù)防中風(fēng)的措施，最關(guān)鍵的是堅持服用降壓藥，降低血壓。其次同時也應(yīng)當(dāng)避免使用大劑量降壓藥物，短時間大幅度地降壓，一般在2到3個月內(nèi)降到理想的水平比較合適。
高血壓病人，預(yù)防中風(fēng)主要注意三個方面，第1個方面就是嚴(yán)格控制血壓，把血壓控制在正常的水平以下，比如在130、80這個線以下，而且是全天24小時平穩(wěn)的在這個界限以下，把血壓控制正常，這是第一要務(wù)。那么第二就是可以，如果沒有什么禁忌癥，沒有什么危險，可以用一些抗血栓的藥物，預(yù)防梗塞的藥物，比如阿司匹林、氯吡雷這一類的藥物預(yù)防，腦中風(fēng)、出現(xiàn)腦血栓。第三也是大部分的中老年人合并高血壓，可以如果有這個冠心病、腦血管病的風(fēng)險、動脈粥樣硬化的風(fēng)險，這種中危高危的病人是可以使用比如他汀類的這些降脂藥物來通過降脂的同時來穩(wěn)定斑塊，預(yù)防這個血管斑塊的發(fā)生發(fā)展，也可以同時預(yù)防腦中風(fēng)、冠心病。
第一、要控制高血壓，高血壓是導(dǎo)致中風(fēng)根源的最重要的因素，高血壓病人一定要遵囑服藥按時服用降壓藥，有條件的話每天測一次血壓，特別是要在調(diào)整血壓、降壓藥物的階段，一定要勤測血壓以保持血壓的穩(wěn)定，在此基礎(chǔ)上要保持情緒穩(wěn)定少做或不做，容易引起情緒激動的事情，打牌、搓麻將或者看體育比賽轉(zhuǎn)播等；第二、飲食必須清淡，尤其對高血壓的病人，高血壓是血管的壓力過高造成的一種疾病，所以飲食上鹽要少攝入一些，另外戒煙酒，還要保持大便通暢，通過這種方式可以減輕血管的壓力，防止血管病的發(fā)生。
預(yù)防中風(fēng)偏癱的措施如下： 1、及時的防治引起中風(fēng)的一些相關(guān)疾病，如高血壓、動脈粥樣硬化、高血脂、糖尿病、風(fēng)濕性心臟病和冠心病等。 2、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，來消除中風(fēng)的誘發(fā)因素。清代著名醫(yī)家李用粹在《證治匯補》中就指出，平人手指麻木，不時眩暈，乃中風(fēng)先兆，須預(yù)防止，“宜慎起居、節(jié)飲食、遠(yuǎn)房事、調(diào)情志”，這12字的預(yù)防方針，高度概括了中醫(yī)預(yù)防中風(fēng)的經(jīng)驗，也符合我們現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對中風(fēng)病病因的認(rèn)識。
要告知老年人中風(fēng)是有先兆的，在預(yù)防上面一定要了解，你的身體狀況出現(xiàn)了哪些問題，才能及早的就醫(yī)，首先中風(fēng)的先兆，第一就是不明原因的摔倒，第二個就是有時候會出現(xiàn)頭暈，第三個就是會發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)肢體的麻木，第四有時候有些病人出現(xiàn)眼前一黑，第五個就是病人出現(xiàn)哈欠不斷，第六個就是口吃吐詞不清，肢體出現(xiàn)一些障礙，無力這些情況都是中風(fēng)的先兆，預(yù)防方面要積極的預(yù)防原發(fā)病，尤其是高血壓，冠心病，糖尿病，同時在出現(xiàn)先兆的時候能夠及早的就醫(yī)。
目前我們國家中風(fēng)的發(fā)病率由原來的第二位，已經(jīng)上升到第一位。對于中風(fēng)這一個常見病，和廣大患者的生活還是息息相關(guān)的。預(yù)防的話，患者可以從幾個方面來進(jìn)行管理。 第一個就是基礎(chǔ)疾病，對于引起中風(fēng)的一些基礎(chǔ)疾病，要有效的控制。第二個就是健康的心態(tài)，還有積極樂觀的心理素質(zhì)，這樣對中風(fēng)的預(yù)防，也是有很大的幫助。再一個就是平時的運動鍛煉和飲食，這也對預(yù)防中風(fēng)有很大的幫助。
