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降糖食物就是不含有葡萄糖、果糖，淀粉量比較少，纖維素量比較多，這樣的食物它就有一定的輔助降糖的作用。按照世界衛(wèi)生組織，1999年頒布的糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)，空腹血糖大于等7.0個(gè)毫摩爾每升，或者是餐后兩小時(shí)血糖大于11.1毫摩爾每升，這兩次檢測(cè)都達(dá)到這樣的標(biāo)準(zhǔn)，才能夠確定有糖尿病。
降糖食物就是不含有葡萄糖、果糖，淀粉量比較少，纖維素量比較多，這樣的食物它就有一定的輔助降糖的作用。按照世界衛(wèi)生組織，1999年頒布的糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)，空腹血糖大于等7.0個(gè)毫摩爾每升，或者是餐后兩小時(shí)血糖大于11.1毫摩爾每升，這兩次檢測(cè)都達(dá)到這樣的標(biāo)準(zhǔn)，才能夠確定有糖尿病。
所有的食物都有對(duì)應(yīng)的升糖指數(shù)，升糖指數(shù)越高，那么它對(duì)血糖影響就越大，如果升糖指數(shù)越小，那它對(duì)血糖的影響就會(huì)較小。食物大概分為三大類(lèi)，包括碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)，其中升糖指數(shù)最高的一類(lèi)是脂肪，但患者不能完全不攝入脂肪，因?yàn)槲覀円残枰恍┎伙柡椭舅醽?lái)維持血管內(nèi)壁的光滑，建議脂肪含量不能超過(guò)所有飲食里的30%。另外每天要保證攝入至少二兩左右蛋白質(zhì)，而蔬菜之類(lèi)的食物對(duì)血糖影響是比較小的，所以青菜之類(lèi)沒(méi)有什么限制，但在處理青菜的過(guò)程中，注意不能多放油、鹽。
輔助降糖的食物其實(shí)是個(gè)誤區(qū)，任何食物進(jìn)入機(jī)體內(nèi)產(chǎn)生的碳水化合物都會(huì)生成血糖，都會(huì)提高血糖。只是升糖的速率與水平有明顯差異，在臨床上我們可觀察到一些含糖低的食物，比如：南瓜，南瓜中的糖，它的甜味劑是果糖，是種單糖，對(duì)血糖的影響很小，所以可稱為糖尿病的良藥，其次苦瓜，苦瓜中含有苦瓜皂苷 它是一種天然的類(lèi)胰島素物質(zhì)，可輔助降糖。還有洋蔥、薏米、空心菜、黃瓜、大柿子，這都可以建議患者來(lái)食用，其他的比如：魚(yú)類(lèi)、鱔魚(yú)也都是降糖圣物。
糖尿病患者血糖控制的標(biāo)準(zhǔn)是因人而異的，也就是說(shuō)要個(gè)體化的來(lái)定制，指南上推薦糖尿病患者空腹血糖控制的水平，建議在4.4~7.3毫摩爾每升之間，餐后兩小時(shí)的血糖建議控制在10毫摩爾每升以內(nèi)， 但是對(duì)于年輕的患者，因?yàn)轭A(yù)期壽命比較長(zhǎng)，并且罹患糖尿病的時(shí)間比較短，這種人群建議血糖控制的更為嚴(yán)格一些。空腹血糖可以控制在5~6毫摩爾每升左右，餐后血糖可以控制在8毫摩爾每升左右。 如果是老年患者，或者合并了一些嚴(yán)重的并發(fā)癥，預(yù)期壽命比較短的一些人群，建議空腹血糖控制在8~9毫摩爾每升左右，餐后血糖可以控制在10毫摩爾每升左右，甚至10毫摩爾每升以上都是允許的。
排便的次數(shù)和每個(gè)人的飲食結(jié)構(gòu)，生活習(xí)慣密切相關(guān)的，每個(gè)人每天排便的次數(shù)也是有差異的。其實(shí)每日一次或者三日一次都有可能是一個(gè)正常的排便習(xí)慣。60%以上的健康人每天排便次數(shù)為一次。如果一周的大便次數(shù)小于三次，那么基本可以診斷為明顯的便秘，需要引起重視了。
雙眼多少算是低視力：雙眼的較好眼經(jīng)過(guò)矯正后視力低于0.3，大于等于0.05，影響患者的日常生活或者社會(huì)參與稱為低視力，又分為一級(jí)低視力和二級(jí)低視力。一級(jí)低視力就是視力大于等于0.5小于0.1，二級(jí)低視力就是視力大于等于0.1小于0.3。
