男人出現(xiàn)弱精子癥之后，首先要分析一下形成弱精癥的原因：是不是吸煙喝酒熬夜或者是自己平時飲食習(xí)慣不規(guī)律，分析一下自己的原因 。如果是說因為飲食不均衡引起的，就要均衡飲食，補(bǔ)充一下維生素和微量元素； 第二個就是要減少不良習(xí)慣，吸煙飲酒這種事情要盡量減少 ，盡量不去吃辛辣的食物； 第三個規(guī)律的飲食規(guī)律的作息，晚上睡覺要早一些 ，早上起床之后適當(dāng)做一下運(yùn)動；如果是出現(xiàn)了弱精癥之后，還可以吃一些藥物 ，比如說做卡其淋口服液、麒麟丸，這些藥物也可以幫助治療和預(yù)防弱精癥。
男人出現(xiàn)弱精子癥之后，首先要分析一下形成弱精癥的原因：是不是吸煙喝酒熬夜或者是自己平時飲食習(xí)慣不規(guī)律，分析一下自己的原因 。如果是說因為飲食不均衡引起的，就要均衡飲食，補(bǔ)充一下維生素和微量元素； 第二個就是要減少不良習(xí)慣，吸煙飲酒這種事情要盡量減少 ，盡量不去吃辛辣的食物； 第三個規(guī)律的飲食規(guī)律的作息，晚上睡覺要早一些 ，早上起床之后適當(dāng)做一下運(yùn)動；如果是出現(xiàn)了弱精癥之后，還可以吃一些藥物 ，比如說做卡其淋口服液、麒麟丸，這些藥物也可以幫助治療和預(yù)防弱精癥。
這樣預(yù)防弱精子癥: 1.比如說你精子成活率不好，或者準(zhǔn)備要孩子的時候，盡量避免經(jīng)常穿牛仔褲這種不透氣，容易造成睪丸局部溫度升高，會影響精子。比如說你經(jīng)常要開車，那可能要經(jīng)常多注意休息，不要一直坐在那個地方不動，因為司機(jī)這個職業(yè)也是很明確會有影響的，一個是高溫一個是路上的顛簸，其實也是對精子會有影響。 2.個人的生活習(xí)慣，煙酒肯定是要戒的,一方面s是為了下一代的健康，另外一個，煙酒本身也會造成精子成活率下降，像有些人喝酒特別多，他可能甚至沒有精子。 3.要適當(dāng)?shù)厝ュ憻捝眢w，避免一些工作環(huán)境的影響，高溫作業(yè)，有些像油漆工作或者是經(jīng)常接觸農(nóng)藥除草劑，這些都要去避免。
弱精癥的治療方法有以下幾點： 第一，弱精癥的治療主要是生活方式的改變，生活節(jié)奏比較快，休息各方面都不太注意，可能會熬夜，抽煙 ，喝酒這些都是會有影響。要注意戒煙、戒酒、盡量的生活規(guī)律，包括性生活也要規(guī)律，不要泡澡、蒸桑拿浴，避免久坐。 第二，看有沒有相關(guān)的病因，有些人查出來是精索靜脈曲張，同時又伴有弱精子癥，精子成活率低的話，還是建議手術(shù)去把它做了，把這個手術(shù)做完之后，可能會有一部分病人精子質(zhì)量能得到改善。 第三，藥物治療，平常用的一些藥物，如果是能檢查出來很明確的原因，就針對性治療，比如是附睪炎癥或者睪丸炎癥，就需要消炎治療，或者有些抗氧化的治療等，很多藥物可以治療。 第四，如果涉及手術(shù)治療或者藥物治療都沒有效果的話，也可以考慮做人工授精或者試管嬰兒，這些輔助生殖技術(shù)等。 總之治療方法很多，但是自己要做的首先就是生活方式的改變，然后根據(jù)大夫的建議去做相應(yīng)的治療。
弱精子癥的注意事項如下： 1、首先應(yīng)該避免縱欲，因為過于頻繁性生活或者手淫排精，會影響精子數(shù)量以及精子活力，出現(xiàn)弱精子癥。 2、患者應(yīng)當(dāng)避免長期熬夜，經(jīng)常吸煙、酗酒，或者大量進(jìn)食過于辛辣的食物，這些情況也會影響精子質(zhì)量，導(dǎo)致弱精子癥。 3、如果患有泌尿生殖系統(tǒng)炎癥，也需要盡早進(jìn)行治療，否則會影響精子質(zhì)量，導(dǎo)致弱精子癥。 在平時生活中，建議營養(yǎng)均衡，葷素搭配，多鍛煉身體，并且要預(yù)防輸精管炎和睪丸炎。
弱精子癥的治療：要進(jìn)行辨證論治，只有辨證準(zhǔn)確，針對性的用藥，才能夠達(dá)到有比較滿意的治療效果。在發(fā)現(xiàn)精子A級比較少，是腎陽不足就要針對性的溫陽，陽氣充足了，精子活動能力就強(qiáng)了；如果是脾胃虛弱的氣血不足，就要補(bǔ)氣，解決精子的運(yùn)動能力；如果有濕熱阻滯，就要把不利因素去掉，精子活動能力就會提高。
弱精子癥非常常見，也是導(dǎo)致男性不育癥里的一個常見的原因，它是精子的活力比較低，它往往代表的就是讓女性懷孕的這種機(jī)會比較低一點的，但不是說因為弱精子癥就導(dǎo)致不育了，好多人擔(dān)心精子活力差，是不是將來就沒有機(jī)會生育了，不是的，只是機(jī)會低一點，也許一年沒讓女方懷了孕，可能第二年或者第三年就懷上了，這是第一個。第二點，就是弱精子癥也反映身體確實存在一些，對于這種精子的這種生成，對于精子的活動性的這種不良的一些因素，要么就是疾病的因素，要么就是生活方式的因素，。 所以有弱精癥的時候，就需要改善一下生活方式，需要查找一下相應(yīng)的病因，這樣，對于將來生育的話才會有所幫助。
