如果家里有膽囊息肉這種體質(zhì)，那么怎么預(yù)防都很難。除非平常自己注意，包括別喝酒，要戒酒。另外，要少吃油膩的食物，要低脂飲食， 還有多運動，吃蔬菜、水果，進食高優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。而且飲食要規(guī)律，一定要規(guī)律，要吃早飯，要少食多餐，不要暴飲暴食。
膽囊息肉成因有很多種，有遺傳因素病史要注意減肥控制體重，避免暴飲暴食或高脂飲食，多吃蔬菜水果，經(jīng)常運動，不要大量飲酒避免肝損傷，不吸煙，情緒穩(wěn)定心態(tài)好，避免過度焦慮、不熬夜，熬夜會導(dǎo)致肌體的代謝紊亂，膽囊和胃腸道功能失調(diào)容易長息肉，這些都是容易形成息肉的因素。
膽囊息肉是一類的疾病，最多見的是膽固醇結(jié)晶性的息肉。對于這種息肉，預(yù)防措施還是有一些的。它常常是好發(fā)于一些肥胖的、高脂飲食的患者，特別是一些暴飲暴食，飲食不規(guī)律，肝臟功能，或者是膽囊功能有一些障礙的患者。對于這些患者，我們要控制膽固醇的攝入，比如說高脂飲食的攝入，或吃一些膽酸，可以有利于膽固醇結(jié)晶的清除，所以說一個好的生活習(xí)慣，對于膽囊息肉的形成或者預(yù)防，是有一定作用的。但是有些息肉，特別是一些真性息肉，比如說腺瘤性的息肉，或者是早期的癌變，對于這些患者，還是沒有很好的方法去預(yù)防。
如果家里有膽囊息肉這種體質(zhì)，那么怎么預(yù)防都很難。除非平常自己注意，包括別喝酒，要戒酒。另外，要少吃油膩的食物，要低脂飲食， 還有多運動，吃蔬菜、水果，進食高優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。而且飲食要規(guī)律，一定要規(guī)律，要吃早飯，要少食多餐，不要暴飲暴食。
我們膽囊的活動不是靠運動來活動的，而是靠食物進入胃、十二指腸刺激胰腺、刺激膽道的膽汁分泌而引起的膽道活動。關(guān)于膽囊息肉要預(yù)防，目前我們認(rèn)為在生活習(xí)慣方面要注意飲食規(guī)律。有的人很長時間不吃東西，要吃就大吃一頓，這種反反復(fù)復(fù)可能會導(dǎo)致膽固醇結(jié)晶的堆積，而導(dǎo)致出現(xiàn)膽固醇結(jié)晶樣的息肉。膽固醇結(jié)晶樣的息肉，如果吃藥以后可能復(fù)發(fā)，但是這種復(fù)發(fā)不要緊，有利膽化瘀的藥物吃了之后會消失，再加上生活規(guī)律如果改變了的話，息肉可能就不會再復(fù)發(fā)了；對于非膽固醇結(jié)晶樣的息肉，生活規(guī)律上可能影響不是很大，因為這個目前機理不清楚，就像惡性腫瘤一樣，它的發(fā)病機理目前都還在探索之中。
膽囊息肉的治療與膽囊息肉的性質(zhì)及嚴(yán)重程度相關(guān)。如果是慢性炎癥導(dǎo)致的息肉，此時病情較輕，炎癥消失后，息肉就有可能會自我消失。另外對于體積較小，沒有明顯不適的膽囊息肉患者，也不需要特殊的處理，定期復(fù)查彩超，動態(tài)觀察息肉的體積變化即可。如果是體積較大的膽囊息肉，或者合并有膽結(jié)石的患者，常會表現(xiàn)為上腹部疼痛不適，此時應(yīng)該盡早行手術(shù)切除治療。通過手術(shù)將膽囊切除后可以達到根治，且能更好地防止并發(fā)癥發(fā)生。
膽囊息肉有保守治療和手術(shù)治療兩種方式，膽囊息肉很小沒有癥狀時勤復(fù)查彩超CT了解形態(tài)、大小和生長速度，有不適癥狀可吃消炎瀝膽中成藥或西藥，膽囊息肉持續(xù)增大癥狀不緩解或癌變需要切除膽囊，連息肉一塊切除，這樣才能避免它惡變，因為一旦惡變已經(jīng)變成膽囊癌，它的發(fā)展非常迅速惡性程度很高。
