肩關節(jié)發(fā)生疼痛以后，如果說最近有受到外傷的情況，那么可能是因為由外傷引起或者是過度勞累引起，這種的還比較簡單，大家只需要休息個兩到三天，稍微吃一點消炎鎮(zhèn)痛的藥，那么基本上疼痛可以緩解，但是如果過了兩到三天疼痛不僅沒有緩解而且加重了，或者說它一疼痛起來就直接影響睡眠，徹夜疼痛沒有辦法入睡，影響到工作，這種時候我們可能需要到醫(yī)院去進行正規(guī)的診斷，可能是其他的一些原因，不能說自己亂服些藥耽誤了病情。一般來說，肩關節(jié)疼痛需要排除的是痛風或者是風濕，或者是像其它的像關節(jié)里面，有沒有長其它的游離體或者是簡單的關節(jié)退變，這種通過一個核磁共振檢查一般都可以發(fā)現(xiàn)。
肩關節(jié)發(fā)生疼痛以后，如果說最近有受到外傷的情況，那么可能是因為由外傷引起或者是過度勞累引起，這種的還比較簡單，大家只需要休息個兩到三天，稍微吃一點消炎鎮(zhèn)痛的藥，那么基本上疼痛可以緩解，但是如果過了兩到三天疼痛不僅沒有緩解而且加重了，或者說它一疼痛起來就直接影響睡眠，徹夜疼痛沒有辦法入睡，影響到工作，這種時候我們可能需要到醫(yī)院去進行正規(guī)的診斷，可能是其他的一些原因，不能說自己亂服些藥耽誤了病情。一般來說，肩關節(jié)疼痛需要排除的是痛風或者是風濕，或者是像其它的像關節(jié)里面，有沒有長其它的游離體或者是簡單的關節(jié)退變，這種通過一個核磁共振檢查一般都可以發(fā)現(xiàn)。
預防肩關節(jié)疼痛的方法有： 第一，要保暖防止受寒； 第二，避免負重。主要是防止上肢關節(jié)的負重，尤其是年紀大的女性。 第三，在運動之前，運動之后，一定要注意充分的熱身和拉伸，讓關節(jié)和肌肉做好準備，這樣防止突然發(fā)生的肌腱或者是骨關節(jié)的損傷。
疼痛的性質(zhì)，看疼痛是持續(xù)的疼痛，還是鈍痛、銳痛。疼痛的部位，是在肩關節(jié)的上方、前方、后方，還是全部關節(jié)都疼痛。疼痛是否和活動有關，是靜息痛，還是活動時的疼痛。疼痛的伴隨癥狀，是否合并有上肢的麻木，活動的無力，是否合并有胸痛或者頸部不適等。所以當發(fā)生肩關節(jié)疼痛時可以初步判斷疼痛的大概情況，是肩關節(jié)疼痛，還是頸椎病、關節(jié)外的一些疾病引起的疼痛等。 此外，建議患者到骨科的肩痛門診就診。
肩關節(jié)不穩(wěn)一般包括前向不穩(wěn)、后向不穩(wěn)、多方不穩(wěn) ，大部分的不穩(wěn)定為前向不穩(wěn)定。 按照引起的原因分為創(chuàng)傷性不穩(wěn)和非創(chuàng)傷性不穩(wěn)，對于年輕人，比如小于二十歲的創(chuàng)傷性的初次的肩關節(jié)脫位，復發(fā)率非常高，容易并發(fā)關節(jié)周圍韌帶的損傷以及骨折，建議手術(shù)治療，可行關節(jié)鏡手術(shù)、開放手術(shù)。非手術(shù)治療主要適用于非外傷性隨意性的以及非隨意性的半脫位，這兩類肩關節(jié)不穩(wěn)定，對康復的治療和心理的治療，有較好的療效。 對于老年患者的肩關節(jié)不穩(wěn)定的患者，可先行保守治療，包括早期的制動理療，后期的功能練習以及肌肉力的練習，本體感覺的練習，如果保守治療失敗，可以進行手術(shù)治療。
很多中老年人出現(xiàn)了肩位疼痛，會自認為是肩周炎這個也是不正確的。我們臨床上肩周炎的診斷已經(jīng)被摒棄掉了，我們現(xiàn)在認為肩周炎是指的粘連性的肩關節(jié)炎，它是一個肩關節(jié)的關節(jié)囊出現(xiàn)廣泛性的粘連，而造成的各方向的活動障礙。它是一個自愈性疾病，一般的病程大概在一年到一年半它會自我緩解。除了肩周炎以外，臨床上引起肩位疼痛的病因還有很多。包括有肩的骨性關節(jié)炎、肩峰撞擊綜合征、肩袖損傷、肱二肌長頭肌腱炎，所以中老年人患者出現(xiàn)肩位疼痛，一定要到醫(yī)院就診，通過專業(yè)的醫(yī)療機構(gòu)檢查診斷，得出最終的診斷結(jié)果。如果中老年患者出現(xiàn)了急性的肩關節(jié)疼痛，如果沒有明顯外傷因素，首先建議做一個肩部的臨時固定，我們可以用紗巾、三角帶把肩關節(jié)固定住，然后就醫(yī)療機構(gòu)去就診，建議完善肩關節(jié)的核磁共振檢查，以明確診斷。
在生活中如果說發(fā)生有肩關節(jié)脫臼這樣的情況，一般情況下患者不要嘗試進行自我復位，因為這比較危險，肩關節(jié)脫位以后通常是關節(jié)面它卡在哪個地方了，如果去強行復位有可能造成二次傷害。那么用布條或布兜把它給兜起來，把上肢固定好，然后讓你自己找到一個相對來說不太痛的位置，然后盡快到就近急診，到醫(yī)院去進正規(guī)的拍片復位。
