患上手機(jī)依賴有點(diǎn)類似成癮行為，人由著性格走，沒(méi)有控制，都是趨利避害的，手機(jī)看看很舒服，能帶來(lái)快感，但這個(gè)不是生活的全部，還有很多事情需要做，所以人要有控制能力，培養(yǎng)能力，意志品德鍛煉，做事情要分輕重緩急，做事情需要有強(qiáng)大的意志力來(lái)支撐。
患上手機(jī)依賴有點(diǎn)類似成癮行為，人由著性格走，沒(méi)有控制，都是趨利避害的，手機(jī)看看很舒服，能帶來(lái)快感，但這個(gè)不是生活的全部，還有很多事情需要做，所以人要有控制能力，培養(yǎng)能力，意志品德鍛煉，做事情要分輕重緩急，做事情需要有強(qiáng)大的意志力來(lái)支撐。
對(duì)酒精依賴癥患者的戒酒治療需要從多方面入手： 第一、藥物方面，對(duì)于震顫、抽搐、焦慮不安等癥狀有一定的效果，但不能從根本上解決患者對(duì)酒精依賴的問(wèn)題，特別是心理的依賴。酒精依賴患者長(zhǎng)期飲酒會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，維生素的缺乏，需要補(bǔ)充維生素的b族和維生素的c族。 第二、 醫(yī)生和家人需要盡量幫助患者調(diào)整不配合治療的心理狀態(tài)。 第三、如癥狀較明顯，需要先用小劑量的抗精神病藥物來(lái)進(jìn)行治療。 第四、長(zhǎng)期飲酒的患者已成為一種成癮性的腦病，單純的心理疏導(dǎo)也不能從根本上解決問(wèn)題，患者的酒癮就沒(méi)有辦法根除，早在2000年國(guó)外采用外科手術(shù)來(lái)進(jìn)行治療。
網(wǎng)絡(luò)依賴定義為反復(fù)的使用互聯(lián)網(wǎng)，并且達(dá)到一定的時(shí)間量后，認(rèn)知功能還有情緒情感功能以及行為活動(dòng)，甚至心理活動(dòng)偏離了現(xiàn)實(shí)的生活。使生活受到嚴(yán)重的影響，但是仍然不能減少或者停止使用互聯(lián)網(wǎng)。一些青少年使用互聯(lián)網(wǎng)的頻率過(guò)高，甚至每天達(dá)到七個(gè)小時(shí)到八個(gè)小時(shí)以上在臨床上診斷為網(wǎng)絡(luò)成癮甚至網(wǎng)絡(luò)依賴。
對(duì)網(wǎng)絡(luò)成癮的干預(yù)才是擺脫網(wǎng)絡(luò)依賴治療的手段，至今沒(méi)有嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)的流程。大部分都采取用的是認(rèn)知方面的治療和行為方面的治療、心理方面的干預(yù)教育。第一、治療干預(yù)需要從學(xué)校家庭和個(gè)體等多層次進(jìn)行綜合的干預(yù)。在醫(yī)療方面的干預(yù)，沒(méi)有這方面的特殊的藥物去治療，情緒方面的問(wèn)題稍微用一些精神方面的藥，給予緩解疏導(dǎo)和幫助。具體的一些治療還需要一些綜合的干預(yù)，包括學(xué)校、家庭、社會(huì)多方面的干預(yù)才能達(dá)到徹底擺脫網(wǎng)絡(luò)成癮。
網(wǎng)絡(luò)依賴是行為成癮的一種。行為成癮是一個(gè)生物學(xué)因素，當(dāng)中的神經(jīng)遞質(zhì)的影響。在神經(jīng)遞質(zhì)當(dāng)中有一個(gè)多巴胺，其濃度的高低是與個(gè)體情緒的焦慮體驗(yàn)快感有關(guān)系。多巴胺水平的升高短時(shí)間之內(nèi)會(huì)令個(gè)體產(chǎn)生高度的興奮。下網(wǎng)以后由于多巴胺分泌相對(duì)不足，孩子就會(huì)出現(xiàn)了一些頹廢、消沉，沒(méi)有辦法讓自己興奮起來(lái)，所以網(wǎng)絡(luò)成癮和神經(jīng)生物學(xué)有關(guān)系，同時(shí)行為主義還有孩子的一些認(rèn)知理論都是網(wǎng)絡(luò)成癮的重要原因。
手機(jī)現(xiàn)在是一個(gè)大問(wèn)題，其實(shí)以前我們上網(wǎng)都是電腦上，可能時(shí)間上會(huì)限制一點(diǎn)，但現(xiàn)在智能手機(jī)就像一個(gè)小的電腦隨身攜帶。從我的家庭來(lái)看，我的父母、小孩、丈夫、我自己基本上也是手機(jī)不能離開(kāi)，所以手機(jī)現(xiàn)象包括現(xiàn)在的眼睛、小孩子近視等等其實(shí)都是手機(jī)引起的，但是說(shuō)得容易做到很難，我們說(shuō)小孩子盡量怎么讓他不玩手機(jī)可能是做不到，因?yàn)槟慵议L(zhǎng)以身作則了嗎，所以說(shuō)第一點(diǎn)就是家長(zhǎng)要以身作則，你自己不玩手機(jī)小孩子也會(huì)不玩手機(jī)，你如果整天拿著一個(gè)手機(jī)在手上，你把時(shí)間都浪費(fèi)在手機(jī)上你跟小孩子溝通少，小孩子他也會(huì)拿著手機(jī)看手機(jī)這是一個(gè)問(wèn)題；第二個(gè)就是要多陪伴小孩子，如果你把看手機(jī)的這個(gè)時(shí)間拿來(lái)陪伴小孩子，比如說(shuō)現(xiàn)在很好的閱讀，睡前的閱讀，游戲甚至談?wù)勑膶W(xué)校里發(fā)生的事情，你坐下來(lái)靜心的傾聽(tīng)，哪怕沒(méi)有意見(jiàn)，傾聽(tīng)的過(guò)程你把時(shí)間也是掌握在自己的手上，其實(shí)家長(zhǎng)有沒(méi)有以身作則也是很重要；第三個(gè)就是小孩子玩手機(jī)如果時(shí)間太長(zhǎng)的話你要給予一定的懲罰，你要告訴他手機(jī)是有限度，時(shí)間上要掌握，比如什么事情做完的以后玩手機(jī)，玩多長(zhǎng)時(shí)間?？偟膩?lái)說(shuō)我覺(jué)得家長(zhǎng)的以身作則是最重要。
