如何通過食療方案來治療宮寒
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)
1、烏骨雞湯:健脾養(yǎng)心,益氣養(yǎng)血。適用于氣血不足而致月經(jīng)過少,經(jīng)色稀淡,頭暈眼花等。2、歸地?zé)蛉猓簻刂醒a(bǔ)虛,益氣攝血。適用于氣虛所致月經(jīng)量多,色淡質(zhì)虛等。3、生化蜜膏:活血化瘀,溫經(jīng)調(diào)經(jīng)。適用于瘀血停滯所致月經(jīng)過少,色紫黑,有血塊等。4、母雞艾葉湯:補(bǔ)氣攝血,健脾寧心。適用于體虛不能攝血而致月經(jīng)過多,心悸怔仲等。5、地黃煮酒:活血止血。適用于血瘀所致之月經(jīng)過多,色紫黑等。6、兩地膏:滋陰養(yǎng)血。適用于肝腎陰虛,虛熱內(nèi)擾所致的月經(jīng)過多等。
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1、烏骨雞湯:健脾養(yǎng)心,益氣養(yǎng)血。適用于氣血不足而致月經(jīng)過少,經(jīng)色稀淡,頭暈眼花等。2、歸地?zé)蛉猓簻刂醒a(bǔ)虛,益氣攝血。適用于氣虛所致月經(jīng)量多,色淡質(zhì)虛等。3、生化蜜膏:活血化瘀,溫經(jīng)調(diào)經(jīng)。適用于瘀血停滯所致月經(jīng)過少,色紫黑,有血塊等。4、母雞艾葉湯:補(bǔ)氣攝血,健脾寧心。適用于體虛不能攝血而致月經(jīng)過多,心悸怔仲等。5、地黃煮酒:活血止血。適用于血瘀所致之月經(jīng)過多,色紫黑等。6、兩地膏:滋陰養(yǎng)血。適用于肝腎陰虛,虛熱內(nèi)擾所致的月經(jīng)過多等。
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宮寒,我們所說的宮寒主要是指人體的脾腎陽氣不足,胞宮失于溫煦出現(xiàn)的一些小腹部寒冷、手腳冰涼,甚至有時(shí)候出現(xiàn)這種痛經(jīng),神倦乏力、大便不調(diào)為臨床表現(xiàn)的癥候。宮寒中醫(yī)在治療原則上以寒則溫之、虛則補(bǔ)之,這個(gè)方法就是這個(gè)手段為主,一般我們采用中藥或者說是針、艾灸,比如說我們這邊還有一個(gè)火療罐,類似就是在大頭罐子上面,拔在我們腹部的穴位上然后上面點(diǎn)上這個(gè)火,它起到具有這種溫補(bǔ)作用為主的這種治療方法,采取這種對癥治療,一般它的周期是7到10天,經(jīng)過治療之后患者自己會感受到比如說我下腹部會出現(xiàn)一個(gè)溫?zé)岬倪@種情況,手腳冰涼的情況好轉(zhuǎn),這是它治療起到效果,患者自身反應(yīng)的這么一個(gè)表現(xiàn)。
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子宮內(nèi)感受到寒邪從而導(dǎo)致的有一部分患者體現(xiàn)的痛經(jīng),有的一部分患者是影響了后期的生育功能,就是她不容易受孕或者不孕等一系列表現(xiàn),我們中醫(yī)這片主要是溫通經(jīng)絡(luò)為主,還有補(bǔ)養(yǎng)腎經(jīng)為主就是補(bǔ)腎和溫通經(jīng)絡(luò)為主進(jìn)行治療,主要是用針和灸包括隔物灸的方式,甚至包括火龍灸的方式,主要通過補(bǔ)腎、溫通經(jīng)絡(luò)從而實(shí)現(xiàn)氣血充盈從而實(shí)恢復(fù)這個(gè)保宮的滋養(yǎng)能力,促進(jìn)這個(gè)機(jī)體能夠受孕恢復(fù)生育功能
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宮寒不需要治療。
宮寒并不是一種疾病,是一種通俗的民間說法,女性在月經(jīng)期出現(xiàn)腹痛、畏寒的情況,我們認(rèn)為是由于一種叫宮寒的疾病所導(dǎo)致的。其實(shí)以以往的中醫(yī)文獻(xiàn)以及目前的中醫(yī)教材中都沒有關(guān)于宮寒的描述,所以不要把它當(dāng)做一種疾病,而去進(jìn)行治療。
女性在月經(jīng)期出現(xiàn)腹痛、畏寒,大多是生理性現(xiàn)象,如通過相關(guān)檢查,如B超、性激素檢查等均未發(fā)現(xiàn)異常,不需要進(jìn)行治療。如在此階段發(fā)現(xiàn)了有異常情況而導(dǎo)致的,如腹痛加重,畏寒加重等情況時(shí),再依據(jù)疾病的病因進(jìn)行適當(dāng)?shù)奶幚?。常見的引起女性?jīng)期疼痛加重的,如子宮腺肌癥、腺肌瘤,引起出血量增多的,如子宮內(nèi)膜息肉,子宮內(nèi)膜下肌瘤,可遵醫(yī)囑通過藥物或手術(shù)的方式進(jìn)行處理。
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身體的體質(zhì)上熱下寒,然后我們就指導(dǎo)她正確的一個(gè)生活方式,停止吃冰激凌,每天做半個(gè)小時(shí)的艾灸,提升下焦的溫度。宮寒調(diào)養(yǎng)主要在生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣上做調(diào)整:1.要注意保暖,特別是在寒冷的冬季;2.在飲食上,要避免吃生冷食物,少吃白菜、白蘿卜、綠茶等寒性的食物等,多吃些溫陽的食物;3 . 宮寒的女性要養(yǎng)成每晚泡腳的好習(xí)慣,每晚用熱水泡腳半小時(shí),常年堅(jiān)持下去也有驅(qū)寒的作用。
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宮寒的具體調(diào)理就建議先從飲食上給予調(diào)理,比如可以吃一些偏熱性的水果,像榴蓮、椰子或者櫻桃、龍眼、荔枝、桃,這些屬于偏熱性的水果,有調(diào)理宮寒的功效。蔬菜,建議多吃一些韭菜、菠菜、白菜,或者喝一些綠茶,都有適當(dāng)?shù)恼{(diào)理宮寒的作用。
在用藥上,建議可以用阿膠、當(dāng)歸給予適當(dāng)?shù)恼{(diào)理,可以用來煲湯,對宮寒的女性都會起到比較好的調(diào)理功效。也可以應(yīng)用益母草,對治療女性宮寒也會起到一定的療效,建議可以用瘦肉、紅棗一起來泡水,對宮寒的調(diào)理會起到相應(yīng)的作用,并且必要的時(shí)候在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予用藥進(jìn)行調(diào)理。