主要有的人針灸減肥就不吃東西了，其實我們不提倡她不吃東西，你不吃東西就會損傷脾胃功能，其實對身體是沒有好處的，我們針灸減肥的時候，我們就還是建議她，定時定量地吃，改善一些飲食的結(jié)構(gòu)，就是以前可能是比較偏食，多吃點蔬菜，水果，我們也是控制她吃，一天吃兩個水果，蛋白質(zhì)的量滿足人的生理需要，然后就是糖，就是葡萄糖的量，要相對來說少一點點，就是讓身體的脂肪，轉(zhuǎn)變成能量消耗掉，應(yīng)該說是一種負消耗。
主要有的人針灸減肥就不吃東西了，其實我們不提倡她不吃東西，你不吃東西就會損傷脾胃功能，其實對身體是沒有好處的，我們針灸減肥的時候，我們就還是建議她，定時定量地吃，改善一些飲食的結(jié)構(gòu)，就是以前可能是比較偏食，多吃點蔬菜，水果，我們也是控制她吃，一天吃兩個水果，蛋白質(zhì)的量滿足人的生理需要，然后就是糖，就是葡萄糖的量，要相對來說少一點點，就是讓身體的脂肪，轉(zhuǎn)變成能量消耗掉，應(yīng)該說是一種負消耗。
針灸治療頸椎病需要注意的事項如下： 1、對于過于疲勞、精神高度緊張、饑餓、年老體弱者，一般不宜針刺。 2、針刺應(yīng)盡量采取臥位。 3、在治療中一定要注意保暖。針灸是一種有創(chuàng)的刺激，同時會配合一些艾灸或紅外線，此時毛孔是打開的，所以特別容易受涼。 4、針刺應(yīng)避開血管，有出血傾向與凝血功能障礙者不宜針刺，以防出血或出血不止。 5、在針灸后24小時以內(nèi)不要沾水，注意保護針眼，這樣就不容易感染。 6、針灸時一般不要超過0.5寸，可以用30毫米的針吃一半就夠了，要避開動脈等。 7、天突穴一定要貼著骨頭刺。
針灸減肥是目前公認的無毒副作用的臨床常用的一種有效的減肥方法，特別是對于體重基數(shù)較大的患者，針灸減肥效果更加明顯。針灸主要是通過疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)節(jié)氣血、調(diào)節(jié)陰陽達到減肥的目的。但是針灸只對單純性的減肥有效果，如果是因為別的疾病導(dǎo)致的肥胖，那么還應(yīng)該有針對性的治療原發(fā)病。另外針灸減肥要注意一定要到正規(guī)的醫(yī)院進行?，F(xiàn)在市面上各種美容會所、美容院也比較多，也有開展了針灸減肥項目的，一定不要盲目的進行針灸減肥。另外在針灸減肥的同時，要注意飲食的控制和適當?shù)倪\動。如果暴飲暴食，不注意運動，只是單純的依賴針灸，肯定是無法達到預(yù)期的減肥效果的。
針灸減肥，我們首先要明白它的效果，因個體的差異肯定會有不同，患者要和醫(yī)生進行有效的溝通，積極配合醫(yī)生進行辨證施治。另外還需要輔助健康的生活方式，才能達到較好的減肥效果。比如要注意控制飲食，禁止暴飲暴食，隨便亂吃，食物也不要過分追求刺激，最好清淡飲食，每餐適量，當然也不能夠太過于節(jié)食，節(jié)食過度對身體健康肯定是會有影響的。那么在控制飲食的同時，還要注意適當?shù)倪\動，增加脂肪的消耗。另外針灸減肥也不能夠追求快，要循序漸進，不能扎一尺針，沒有看到效果，就覺得針灸沒有效果，要堅持，只要堅持針灸減肥，然后配合健康的生活方式，一定是可以健康的瘦下來的。
現(xiàn)在是社會的一個很多人有肥胖癥這種病，但是推拿減肥或者針灸減肥是不同的治療方式，看病人怎么選擇。理論上我認為針灸減肥的效果比推拿減肥的效果要更好一些，因為針灸它的選穴以穴位和經(jīng)絡(luò)為主的，推拿是以皮部穴位和皮部經(jīng)筋為主的，它的層次比較淺一些，所以說我們認為在減肥的過程中，用針的方法比推拿的方法更好一些，但是從舒適度來說，推拿的方式比針灸的方式更好一些。如果你要想減肥，靠針灸推拿也不現(xiàn)實，還要靠飲食、控制運動。
懷孕期間需要注意的方面有很多，首先要注意生活飲食習(xí)慣，注意多休息，避免勞累。在懷孕前三個月和懷孕的最后三個月，避免同房。在懷孕前三個月若同房可能會造成先兆流產(chǎn)或流產(chǎn)的風(fēng)險。 在懷孕晚期同房可能會造成早產(chǎn)，胎膜早破，懷孕4個月到8個月之間可以適當?shù)耐?，但是也不能顧平。懷孕期間還要注意4個月以后自數(shù)胎動，若發(fā)現(xiàn)胎動過頻或者胎動過少，需要盡快去醫(yī)院檢查。懷孕期間還要注意定期的產(chǎn)檢以及排疾的檢查，懷孕期間應(yīng)多吃一些新鮮的蔬菜和水果，都是一些優(yōu)質(zhì)的蛋白，如瘦肉、魚蝦等。
