飲食主要是均衡飲食，葷素要搭配，絕對不能吃過多的營養(yǎng)，如果營養(yǎng)過剩會增加我們的體重，體重一旦增加就會增加腰椎間盤的壓力，腰椎間盤突出得了以后，這個時候肯定要休息，休息等癥狀好轉以后，我們再去進行減肥，第二個就是我們的飲食要營養(yǎng)均衡，把體型維持得控制在一定的標準下，減少這個體重增大，以對椎間盤的壓力。
飲食主要是均衡飲食，葷素要搭配，絕對不能吃過多的營養(yǎng)，如果營養(yǎng)過剩會增加我們的體重，體重一旦增加就會增加腰椎間盤的壓力，腰椎間盤突出得了以后，這個時候肯定要休息，休息等癥狀好轉以后，我們再去進行減肥，第二個就是我們的飲食要營養(yǎng)均衡，把體型維持得控制在一定的標準下，減少這個體重增大，以對椎間盤的壓力。
如果我們患有腰椎間盤突出癥，平時癥狀又沒有疼痛麻木癥狀，這種情況就叫腰椎間盤突出的恢復期或是緩解期，生活當中要注意第一點，夏天的時候不要在冷空下直吹，穿衣服要注意保暖，第二睡的床要選擇不能太軟的，生活工作注意避免外傷，第三個就是我們在做任何動作的時候，我們要做好一個腰椎的充分活動，絕對不能在腰椎沒有做好準備的時候去做大的動作，很可能引起癥狀的復發(fā)。
腰椎間盤突出癥做完手術后有一個恢復期，期間要注意以下問題：要根據術后的即刻癥狀緩解程度選擇藥物治療，癥狀明顯減輕或消失的患者只需要一些營養(yǎng)神經的藥物治療和功能鍛煉；有部分患者術后有并發(fā)情況可詢問專業(yè)醫(yī)務人員，根據情況進行藥物選擇。
術后有幾種保守治療。術后睡硬板床平臥；戴腰圍子防止腰間盤活動；病人拔了引流就可以下地，需要用硬支具限制脊柱過度的活動，避免引起腰椎間盤的復發(fā)?，F代醫(yī)學講究的是快速康復，腰圍子通過外部的固定來使局部的間盤得到固定，然后起到快速康復的目的。
因為這是一個亞健康疾病，所以說盡量不要進食一些不健康的食品，像一些煎炸、燒烤的東西，應該吃一些清淡的、好消化的東西，尤其是早期嘔吐得很厲害，要多吃一些湯湯水水的東西，可以喝點咸的湯水，做點粥 ，里邊多放一些青菜之類的，讓病人能補充水分和鹽分。
手汗癥患者飲食要注意些什么：手汗癥的患者做完手術應該注意飲食，不要吃太酸的太辣的，尤其辣的，好了以后，有的人會出現味覺性多汗，就一想辣椒就出汗，一想就出汗，別說吃了，看著就想就出汗，這些叫味覺性多汗也是一個常見的術后并發(fā)癥。
