在家能自己篩查乳腺嗎
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)
有些篩查是可以在家自己完成的,比如說乳腺自檢,年輕女性大概20歲以上,就應(yīng)該每月對自己的乳腺進(jìn)行一下自檢,也就是自己對著鏡子摸一摸,自己的乳腺有沒有增生,有沒有結(jié)節(jié),大概是在月經(jīng)期結(jié)束7到14天之后這段時間,每月都要適當(dāng)?shù)爻闀r間自檢。30歲以上的女性就不只簡簡單單自己摸一下,還要每年定期找專業(yè)的乳腺科醫(yī)生,查一下乳腺,包括相關(guān)的檢查,這個不能靠自己來摸,如果自己摸出結(jié)節(jié)來的時候,應(yīng)該去找專業(yè)醫(yī)生來確定一下,這個到底是傾向于什么性質(zhì),有時候?qū)I(yè)醫(yī)生也不一定搞得明白,還需要做乳腺的B超,比如說乳腺B超腫塊,是分級的,嚴(yán)重了以后就必須做活檢,這都是有一定的指標(biāo)的,這個不是說單靠摸就可以判定的。
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有些篩查是可以在家自己完成的,比如說乳腺自檢,年輕女性大概20歲以上,就應(yīng)該每月對自己的乳腺進(jìn)行一下自檢,也就是自己對著鏡子摸一摸,自己的乳腺有沒有增生,有沒有結(jié)節(jié),大概是在月經(jīng)期結(jié)束7到14天之后這段時間,每月都要適當(dāng)?shù)爻闀r間自檢。30歲以上的女性就不只簡簡單單自己摸一下,還要每年定期找專業(yè)的乳腺科醫(yī)生,查一下乳腺,包括相關(guān)的檢查,這個不能靠自己來摸,如果自己摸出結(jié)節(jié)來的時候,應(yīng)該去找專業(yè)醫(yī)生來確定一下,這個到底是傾向于什么性質(zhì),有時候?qū)I(yè)醫(yī)生也不一定搞得明白,還需要做乳腺的B超,比如說乳腺B超腫塊,是分級的,嚴(yán)重了以后就必須做活檢,這都是有一定的指標(biāo)的,這個不是說單靠摸就可以判定的。
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在青春期,乳腺發(fā)育就應(yīng)該開始乳房自檢,25歲開始體檢要加上乳腺B超,到了25歲除了乳腺自檢,建議每年到醫(yī)院進(jìn)行乳腺臨床體檢,讓專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行觸診,結(jié)合乳腺B超檢查,目前國際上推薦25歲以上的健康女性每年進(jìn)行1次乳腺彩色B超檢查,但是如果乳腺查出有異常,比如乳腺腫塊,結(jié)節(jié)等腫瘤性質(zhì)的待定病灶,就要每半年檢查1次乳腺彩超,必要時結(jié)合核磁共振來進(jìn)一步診斷,乳腺彩超,快捷,方便,無輻射,但缺點是對結(jié)節(jié)的診斷不如鉬靶和核磁共振檢查準(zhǔn)確。
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乳腺X線對40歲以下以及致密的乳腺的準(zhǔn)確性欠佳,而且含有輻射。對于40歲以上的女性,每年1次乳腺B超和鉬靶檢查。建議女性40歲開始,每年進(jìn)行一次鉬靶聯(lián)合乳腺B超檢查。對于有乳腺癌家族史者、未育、月經(jīng)初潮早等高危因素的女性建議提前到35歲開始每年接受一次鉬靶和B超的篩查。如果發(fā)現(xiàn)異常,再結(jié)合其他影像學(xué)檢查,絕經(jīng)后仍然要堅持乳房檢查,45-55歲,65歲以后是乳腺癌發(fā)病的兩個高峰期。即使是絕經(jīng)后雌激素大大降低也不意味著乳腺癌風(fēng)險大大降低,尤其絕經(jīng)晚的女性更是乳腺癌的高危人群。因此不能掉以輕心,堅持每年一次的乳腺檢查非常重要。
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乳腺癌要教會廣大的女性朋友學(xué)會自查,具體的自查時間:未絕經(jīng)的女性在月經(jīng)過后3到7天進(jìn)行檢查,絕經(jīng)的女性要選擇為每月的固定的日期作為你檢查的時間。具體的方法是:看、觸、摸、擠。看、是在洗澡后或者是脫去上衣在鏡子跟前看雙側(cè)的乳頭是否對稱,局部的皮膚是否有隆起、凹陷、水腫等異常的情況;摸、是左手上抬到頭部的后方,用右手來觸摸左側(cè)的乳房,感覺是否有腫塊從乳頭周圍開始,順時針進(jìn)行檢查,直至到乳房的外側(cè)用同樣的方法檢查右乳,當(dāng)觸及到乳房有腫塊或者局部雙側(cè)的乳房不對稱,就是同樣的部位,一側(cè)乳房有異常兩邊不對稱的情況下,這就是有問題了;第三、是擠,擠壓乳頭是否有異常的分泌物,如果出現(xiàn)膿性清亮的血性的液體,我們就叫乳頭溢液,在非哺乳期任何時候出現(xiàn),我們要引起重視,在檢查乳房的過程中間,還要提到一定要檢查乳房的腋窩,大家學(xué)會了自查,結(jié)合到乳腺??茩z查,才能做到乳腺癌的早發(fā)現(xiàn)早診斷早治療,降低致殘率和死亡率。
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不建議在家進(jìn)行拔罐治療。
因為在家進(jìn)行拔罐治療,往往對于穴位的操作以及穴位的辨識不是很清楚,尤其是非專業(yè)人士,這樣可能會產(chǎn)生穴位選擇錯誤以及拔罐操作不當(dāng)?shù)那闆r。對于人體可能產(chǎn)生不良的影響,所以,不建議在家進(jìn)行拔罐治療。
拔罐治療雖然能夠取得比較好的治療效果,但是其相關(guān)操作最好能在專業(yè)人士的操作下進(jìn)行,通過合理、有效的選穴及穴位操作,才能夠達(dá)到比較好的治療效果。
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