社交恐懼的心理療法
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線(xiàn)下就醫(yī)
社交恐懼障礙的心理療法如下，第1個(gè)，精神分析師通過(guò)言語(yǔ)的暗示或者催眠術(shù)，使病人處于類(lèi)似睡眠的狀態(tài)，使求治者的意識(shí)范圍變得極度的狹窄。借助暗示性的語(yǔ)言挖掘病人心靈或者記憶深處的東西，看你是否經(jīng)歷過(guò)某種窘迫的事件，試圖尋找到發(fā)病的根源已消除，病理心理和軀體障礙的一種心理治療方法。患者所具有的可暗示性以及患者的合作程度及接受治療的一個(gè)積極性，是催眠治療成功的必要條件。通過(guò)催眠療法，將人又到進(jìn)入一種特殊的意識(shí)狀態(tài)，將醫(yī)生的言語(yǔ)或者動(dòng)作整合，如患者的思維和情感，從而產(chǎn)生治療效果。第2個(gè)方法就是讓病人暴露于能夠引起焦慮煩惱的各種不同的現(xiàn)實(shí)刺激性的情境當(dāng)中，在暴露期間有目的、有步驟地使病人產(chǎn)生最嚴(yán)重的焦慮反應(yīng)。鼓勵(lì)患者堅(jiān)持到焦慮緩解為止，使之逐漸耐受，并且能夠適應(yīng)這一類(lèi)它的一個(gè)治療的方法。所以說(shuō)社交恐懼的一個(gè)心理療法主要就是這兩個(gè)方面。
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社交恐懼障礙的心理療法如下，第1個(gè)，精神分析師通過(guò)言語(yǔ)的暗示或者催眠術(shù)，使病人處于類(lèi)似睡眠的狀態(tài)，使求治者的意識(shí)范圍變得極度的狹窄。借助暗示性的語(yǔ)言挖掘病人心靈或者記憶深處的東西，看你是否經(jīng)歷過(guò)某種窘迫的事件，試圖尋找到發(fā)病的根源已消除，病理心理和軀體障礙的一種心理治療方法?；颊咚哂械目砂凳拘砸约盎颊叩暮献鞒潭燃敖邮苤委煹囊粋€(gè)積極性，是催眠治療成功的必要條件。通過(guò)催眠療法，將人又到進(jìn)入一種特殊的意識(shí)狀態(tài)，將醫(yī)生的言語(yǔ)或者動(dòng)作整合，如患者的思維和情感，從而產(chǎn)生治療效果。第2個(gè)方法就是讓病人暴露于能夠引起焦慮煩惱的各種不同的現(xiàn)實(shí)刺激性的情境當(dāng)中，在暴露期間有目的、有步驟地使病人產(chǎn)生最嚴(yán)重的焦慮反應(yīng)。鼓勵(lì)患者堅(jiān)持到焦慮緩解為止，使之逐漸耐受，并且能夠適應(yīng)這一類(lèi)它的一個(gè)治療的方法。所以說(shuō)社交恐懼的一個(gè)心理療法主要就是這兩個(gè)方面。
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對(duì)于社交焦慮障礙，我們通常采用的是一個(gè)心理治療的方法。比如參加社交的培訓(xùn)班，同時(shí)身邊的朋友家人要盡可能的和患者進(jìn)行交流，使患者找到自信等等。但是目前主要的治療方法是先通過(guò)一些藥物，先把患者調(diào)整到人與心理治療師交流的這樣狀態(tài)，在進(jìn)行心理治療。因?yàn)樯缃唤箲]障礙一般是指對(duì)新的環(huán)境陌生的人等，他身處的環(huán)境有一定危險(xiǎn)所引起的一個(gè)緊張、焦躁、不安、抵觸、逃避等情緒屬于精神類(lèi)的疾病，所以我們要建立與維系交流的一個(gè)基本的能力，在使用心理治療的方法，這樣才能取得較好的一個(gè)治療效果。
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很多的社交恐懼癥患者，都是由于缺乏自信、過(guò)分的自卑。這種情況下，可以到心理科選擇合適的一個(gè)抗焦慮的藥物來(lái)進(jìn)行治療和心理治療。聯(lián)合起來(lái)。社交恐懼癥一般都會(huì)使用行為和治療中的一個(gè)脫敏療法。自我療法，就是通過(guò)自己自我的解決，自我的治療。家人可以通過(guò)正確的引導(dǎo)，多鼓勵(lì)、多培養(yǎng)患者的自信，這就是物理治療。它包括有經(jīng)顱磁刺激、電修課、電休克等方法，這是一種比較有效的方法。還有就是藥物治療，比如說(shuō)5羥色胺再攝取一次劑，還有就是5羥色胺和去甲腎上腺素雙回收抑制劑，但是藥物治療有一定的副作用。平時(shí)多看看社交心理方面的一個(gè)書(shū)籍，多去參加有意義的社交活動(dòng)。開(kāi)始?？梢栽诩胰撕团笥训呐阃逻M(jìn)行逐漸的一個(gè)鍛煉，應(yīng)該增加多點(diǎn)自信心，逐步的抵抗社交恐懼癥狀這樣一個(gè)情況。隨后這樣患者自己就能夠應(yīng)對(duì)自如。
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很多社交恐懼癥患者都是由于缺乏自信、過(guò)分自卑，可以到心理科選擇合適的一個(gè)抗焦慮藥和心理治療來(lái)進(jìn)行。社交恐懼癥一般都使用行為治療中的脫敏療法，自我療法，就是通過(guò)自己自我的解決，自我的治療，家人可以通過(guò)正確的引導(dǎo)，多鼓勵(lì)、多培養(yǎng)患者的自信。這就是物理治療，包括經(jīng)顱磁刺激，電休克、電抽搐等這樣一些方法。還有就是藥物治療，一個(gè)就是五羥色胺再攝取抑制劑，還有就是5羥色胺和去甲腎上腺素雙回收再攝取抑制劑，但是藥物治療有一定的副作用，平時(shí)可以多看看社交心理方面的書(shū)籍，多去參加有意義的社交活動(dòng)，開(kāi)始可以在家人或者朋友的陪同下進(jìn)行，逐步進(jìn)行鍛煉，應(yīng)該增加自己的一個(gè)信心，逐步的抵抗社交恐懼癥的這樣一個(gè)癥狀。
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社交恐懼癥如果病情嚴(yán)重，它會(huì)有很多的危害。第1個(gè)就是社會(huì)功能的受損，嚴(yán)重的可能完全喪失工作生活的能力。第2個(gè)就是長(zhǎng)久的社交恐懼癥的患者，由于長(zhǎng)久的緊張，會(huì)激發(fā)其他的一個(gè)心理疾病，例如雙向障礙、躁狂抑郁癥、抑郁障礙、廣泛性焦慮等。第3個(gè)長(zhǎng)久的辦法，其軀體疾病將低機(jī)體的一個(gè)免疫力。當(dāng)我們恐懼發(fā)病的時(shí)候，常常會(huì)出現(xiàn)一個(gè)頭痛、頭暈、心煩、恐慌等癥狀，有的時(shí)候會(huì)伴有惡心、嘔吐等，這種長(zhǎng)期的一個(gè)精神不穩(wěn)定會(huì)降低機(jī)體的一個(gè)免疫力，而導(dǎo)致內(nèi)分泌的失調(diào)。第4，長(zhǎng)久的焦慮、恐懼，這樣一些患者會(huì)使用不恰當(dāng)?shù)姆椒▉?lái)進(jìn)行緩解。例如吃安眠藥、酗酒等等。
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實(shí)際上對(duì)自閉癥的治療是一個(gè)比較困難的一個(gè)事情。所以自閉癥的一個(gè)心理治療同樣也比較困難，那主要是對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行一個(gè)培訓(xùn)，如何對(duì)待自閉癥的兒童，如何和他們進(jìn)行溝通如果教育他們采取一些特殊的一個(gè)教育方式，對(duì)待這類(lèi)孩子，所以說(shuō)父母應(yīng)參加這種培訓(xùn)，正確的對(duì)待孤獨(dú)癥這樣一些患兒，比較經(jīng)典的心理。治療的方法，它的應(yīng)用是一個(gè)行為分析法，叫做 ABA通過(guò)對(duì)患者發(fā)出指令，患者產(chǎn)生回應(yīng)，而后治療師再給予回應(yīng)的方式，強(qiáng)化患者的優(yōu)質(zhì)的行為，弱化不良的行為。另外，對(duì)患者的一個(gè)情況來(lái)看，通過(guò)沙盤(pán)治療、繪畫(huà)治療、游戲治療等方式，那么或者在一個(gè)輕松的環(huán)境中間，更加有利于與治療師來(lái)進(jìn)行一個(gè)溝通和交流。那么我們可以通過(guò)這樣一些方法，那是世界上患兒他的一個(gè)病情，有可能得到一些改善或者緩解。
