正常情緒在經(jīng)過刺激后情緒低落會(huì)隨著這個(gè)事件的發(fā)生，比如：一周以后、兩周以后、一個(gè)月后、兩個(gè)月后慢慢的慢慢趨向于平和。但如果你的情緒持續(xù)不好，天天不好，甚至到了就是活不下去了或非常的自責(zé)、自卑出不來在這個(gè)里頭全是負(fù)面評(píng)價(jià)，這可能是提示不正常的情緒出現(xiàn)，若壞情緒持續(xù)兩周同時(shí)伴有精力和體力改變，一般會(huì)考慮是抑郁癥。
正常情緒在經(jīng)過刺激后情緒低落會(huì)隨著這個(gè)事件的發(fā)生，比如：一周以后、兩周以后、一個(gè)月后、兩個(gè)月后慢慢的慢慢趨向于平和。但如果你的情緒持續(xù)不好，天天不好，甚至到了就是活不下去了或非常的自責(zé)、自卑出不來在這個(gè)里頭全是負(fù)面評(píng)價(jià)，這可能是提示不正常的情緒出現(xiàn)，若壞情緒持續(xù)兩周同時(shí)伴有精力和體力改變，一般會(huì)考慮是抑郁癥。
老年期的情緒不良就是正常老人的這種，遇到一些事件的時(shí)候，比如負(fù)性的事件，這種正常的情緒反應(yīng)，這種和病態(tài)的情緒障礙是有本質(zhì)上的區(qū)別的，首先從癥狀的嚴(yán)重程度來說，這種情緒不良的癥狀會(huì)比較輕一些，而情緒障礙的癥狀相對(duì)比較重，持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng)，最重要的一點(diǎn)就是它對(duì)患者的社會(huì)功能、人際交往能力等，產(chǎn)生了嚴(yán)重的影響。
警惕老年癡呆初期情緒的波動(dòng)：老年人還有比較早期的癥狀，就是情緒出現(xiàn)一些波動(dòng)，情緒上很脆弱，有點(diǎn)事就愛激動(dòng)，有點(diǎn)事就愛發(fā)火，然后有點(diǎn)事就擔(dān)心，緊張，整天是一個(gè)情緒上，焦慮，心里不高興，這個(gè)情緒的早期波動(dòng)這也要警惕，可能是老年癡呆的表現(xiàn)。
甲亢情緒波動(dòng)大，是由于甲亢引起了心臟和神經(jīng)系統(tǒng)的并發(fā)癥所導(dǎo)致的。甲亢的患者容易出現(xiàn)心煩、情緒激動(dòng)、多汗、心率加快等癥狀。在這種情況下，首先第一要積極的治療甲亢，給予無(wú)碘飲食，口服藥物，定期復(fù)查等相關(guān)的治療。第二，就是要多多注意休息，甲亢的患者不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，尤其是夏天，或者體內(nèi)外波動(dòng)這種比較大的情況下，一定要注意多休息，多飲水。第三，甲亢的患者要避免情緒激動(dòng)，家里的壓力或者工作的壓力，不要太大，這樣就容易進(jìn)行治療。
腎陰虛和腎陽(yáng)虛的區(qū)別： 腎陰虛的癥狀有腰酸膝軟、夜尿多、口干咽燥、舌苔少， 舌是紅的，脈是細(xì)的，往往還有耳鳴、頭暈等，它是因?yàn)殛幉蛔阋鸬?，所以可以通過通過癥狀跟舌脈來判定。 腎陽(yáng)虛表現(xiàn)就是腰膝冷痛、怕冷、夜尿多，男的會(huì)陽(yáng)痿早泄，女的會(huì)月經(jīng)不調(diào)或不孕、月經(jīng)稀少。往往看到病人的舌是很淡的，有齒印，然后苔是薄白，脈很沉、不想動(dòng)、懶言。
正確理解自己的情緒反應(yīng)，孕產(chǎn)期間因?yàn)轶w內(nèi)內(nèi)分泌激素的巨大變化、身體狀態(tài)的變化、角色意識(shí)的轉(zhuǎn)變，本身就會(huì)出現(xiàn)心理情緒問題，在疫情壓力之下生活方式或家庭狀態(tài)又被影響，這時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)其它問題或者讓原來的緊張焦慮，擔(dān)心的情緒變得更加明顯。 這都是外界因素導(dǎo)致自己內(nèi)心和情緒的變化。這時(shí)候首先要理解這樣的情緒反應(yīng)是相對(duì)正常的，同時(shí)也要知道這種情緒反應(yīng)一般會(huì)在短時(shí)間之內(nèi)通過自己的調(diào)整逐漸緩解，而且只要主動(dòng)調(diào)整，從心態(tài)上學(xué)會(huì)接受，這種負(fù)面的情緒反應(yīng)就會(huì)變得相對(duì)減弱，或者逐漸過渡到正常。
