成人輕度高血壓如何管理？
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
成人輕度高血壓如何管理呢？
一、先別著急，先看有沒(méi)有可逆性的原因再里邊，比如說(shuō)剛生氣、著急或者剛運(yùn)動(dòng)完等，這種往往是一過(guò)性的增高，這時(shí)可以再觀察
二、規(guī)矩地去測(cè)量血壓達(dá)到了輕度高血壓標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，可以通過(guò)生活方式的鍛煉先調(diào)整，比如說(shuō)少吃鹽，適當(dāng)?shù)囟噙\(yùn)動(dòng)，多出汗等；
三、保證休息，睡好覺(jué)，別熬夜
四、如果還是明顯的增高，那么該吃藥的話就適當(dāng)?shù)爻砸稽c(diǎn)藥
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高血壓的患者通過(guò)調(diào)節(jié)飲食、生活等方面，配合藥物的治療，大部分的患者血壓都能得到及時(shí)的控制。有一些患者通過(guò)改變飲食、生活習(xí)慣，且用了三種藥物后，血壓仍不能達(dá)標(biāo)者稱之為頑固性高血壓。
目前，大部分患者一旦確診高血壓一般是終身服藥，對(duì)于一級(jí)的高血壓患者，特別是年輕人在早期發(fā)現(xiàn)高血壓，高血壓不是很高，而且有一些不健康的飲食和生活習(xí)慣，患者在用藥物治療的同時(shí)改變不健康的飲食、生活習(xí)慣，包括吸煙、飲酒、肥胖、長(zhǎng)期的壓力大、工作勞累、緊張等，可以停降壓藥物，意味著這類型的高血壓能根治。
但是對(duì)于大部分的二級(jí)以及二級(jí)以上的高血壓患者，一般來(lái)說(shuō)用這些藥物不可以根治高血壓，一定要長(zhǎng)期服用藥物，把血要控制在正常范圍以內(nèi)。
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1、父母有高血壓，子女患高血壓的機(jī)率，比普通人的幾率高。
2、對(duì)于父母患有高血壓的人群，日常生活中應(yīng)注意低鹽飲食、適度鍛煉、定期測(cè)量血壓。
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