什么時(shí)間測(cè)量血壓最好

上午七到九點(diǎn)和傍晚17:00~18:00測(cè)量血壓最好。一般人在上午10點(diǎn)會(huì)出現(xiàn)血壓升高，上升到一定高峰會(huì)逐漸下降。傍晚17:00~18:00左右，血壓再次升高，之后血壓逐漸降至低谷。測(cè)量血壓是一般選取每日最高去跟最高血壓時(shí)測(cè)量，也就是上午的七到九點(diǎn)或晚上的17:00~18:00時(shí)，每個(gè)時(shí)段測(cè)兩次，兩次間隔一分鐘，并取兩次血壓的平均值作為血壓的測(cè)量值。對(duì)于高血壓患者建議每日服藥后再次測(cè)量血壓并記錄，這樣便于醫(yī)生根據(jù)你的每天的血壓的情況，進(jìn)一步調(diào)整藥物治療。在心煩、焦慮、飲酒、飲、咖啡、抽煙后不宜測(cè)血壓，在寒冷的環(huán)境里也避免測(cè)血壓。測(cè)血壓時(shí)不與說(shuō)話亂動(dòng)，否則會(huì)影響血壓測(cè)量的結(jié)果。