產(chǎn)后抑郁癥可以自己痊愈嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
對于那種輕度的抑郁情緒的人，那我們說一過性的這種抑郁的情緒，比如說想哭什么這一類的，我們說它還是能夠自我緩解的，通過這種自我的放松，家人的關(guān)愛，心理的疏導，是能夠自我緩解的。但是已經(jīng)達到比較嚴重的，這個抑郁癥的時候，產(chǎn)后抑郁癥了，那我們說就需要治療了。
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做好母親角色的轉(zhuǎn)換，要有足夠的心理準備，來克服損失感，比如說失去了自由，失去了許多娛樂，失去了以往的被照顧的身份，失去了苗條的身材等等，作為孩子的母親生活的價值觀也需要有些改變，對生活的看法也要實際一些，努力增加幸福感和責任感，要放棄完美主義的想法不要期望每一件事都做的十全十美，在不感到疲憊的情況下盡力而為。
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郭俊花
