焦慮癥嚴(yán)重了 會(huì)有哪些表現(xiàn)?
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
焦慮癥嚴(yán)重了 會(huì)有哪些表現(xiàn)?
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焦慮癥會(huì)自愈嗎
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- 焦慮癥屬于神經(jīng)癥的范疇,對(duì)于急性焦慮,它本身來(lái)說(shuō)有一定的自愈性,也就是說(shuō)它可能不經(jīng)過(guò)治療,病人過(guò)幾分鐘急性焦慮也會(huì)緩解,所以我們經(jīng)常會(huì)在綜合醫(yī)院的急診看到這樣的病人:在夜間,病人突然感覺(jué)到心慌、胸悶、憋氣,擔(dān)心自己得了心臟病了,然后急診,送到醫(yī)院急診以后,癥狀又自行緩解了,其實(shí)這一類(lèi)病人可能往往就是一個(gè)急性焦慮癥的患者。
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焦慮癥可以自愈嗎
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- 焦慮癥是可以自愈的,焦慮人的治療我們可以從幾個(gè)方面來(lái)講,第一現(xiàn)在有藥物治療和非藥物治療,藥物治療我們臨床上的選擇也非常多,非藥物治療就包括一些心理治療、物理治療尤其是最近的新興的各種各樣的神經(jīng)調(diào)控技術(shù)。包括經(jīng)顱交流電,經(jīng)顱直流電大家一聽(tīng)這個(gè)電可能比較恐怖,實(shí)際上這些電都是非常非常微弱的,就像電池上的電一樣非常非常微弱,但是它刺激的部位和傳統(tǒng)的不一樣,它新的神經(jīng)系統(tǒng)和傳統(tǒng)的也不一樣。另外我們說(shuō)還有心理治療、心理咨詢此外非藥物治療焦慮。還包括一些體育運(yùn)動(dòng),大家知道任何時(shí)候的體育運(yùn)動(dòng)都能夠改善我們的免疫力提升,我們對(duì)外界各種各樣刺激的適應(yīng)能力還有對(duì)日光浴或者日照還有這些飲食的改善。比如說(shuō)多吃一些地中海式的食物吃一些清淡的,或者吃一些含有特殊的維生素或者是不飽和脂肪酸的等等的飲食。食物比如說(shuō)蘑菇等等一些呀,這些都可以有助于緩解我們的焦慮同時(shí),從生活方式上也可以來(lái)改變我們的焦慮,能夠促進(jìn)循環(huán)加速的排泄也可以幫助我們緩解這種身體的緊張和焦慮。因此我們說(shuō)焦慮的治療至少?gòu)哪壳皝?lái)看它的選擇非常非常多,豐富多彩除了藥物以外,還有非藥物的還有戶外的活動(dòng),包括人際的交往包括對(duì)隱私的調(diào)整生活方式的改善。最后現(xiàn)在還有新興的研究,發(fā)現(xiàn)這些腸道微生物,也可以影響焦慮的情緒。因此未來(lái)還可以來(lái)通過(guò)改善腸道微生物的調(diào)整,也可以來(lái)幫助恢復(fù)五羥色胺的代謝,逐漸來(lái)改善或者治療我們焦慮癥的這個(gè)目標(biāo),因此我們說(shuō)焦慮癥是綜合治療它是完全可以治愈的。
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焦慮癥可以自愈嗎?
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- 焦慮癥當(dāng)然是可以自愈的。
如果出現(xiàn)了精神或者軀體方面的緊張、擔(dān)憂,這種情況下就要評(píng)估一下,是否患了焦慮癥,這個(gè)在病程這個(gè)時(shí)間上非常重要,大于兩周就及時(shí)的就醫(yī),在就醫(yī)的過(guò)程中,一定要配合醫(yī)生,找到我們焦慮的原因,甚至還可以同時(shí)做心理咨詢,找到既往的潛意識(shí)的一些壓抑或者創(chuàng)傷的原因。
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焦慮癥能自愈嗎
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- 焦慮癥很少自愈,但通過(guò)正規(guī)的心理治療和藥物治療,通常預(yù)后良好。
焦慮癥為神經(jīng)癥這一大類(lèi)疾病中常見(jiàn)的一種,目前病因尚不明確,可能與遺傳因素、不良生活事件、軀體疾病等有關(guān),患者常表現(xiàn)為過(guò)度的擔(dān)心、緊張,而且這種緊張、擔(dān)心常沒(méi)有明確的對(duì)象和內(nèi)容,患者整天心煩意亂,內(nèi)心處于高度警覺(jué)狀態(tài),還可表現(xiàn)為頭暈、胸悶、心慌、尿頻等軀體方面的癥狀。
一旦出現(xiàn)焦慮癥的癥狀,建議及時(shí)就醫(yī),如果確診為焦慮癥,建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行正規(guī)的治療。由于焦慮癥治療的時(shí)間常比較長(zhǎng),因此患者在治療期間不可盲目自行停藥或減少藥物的劑量,并且還要定期到醫(yī)院進(jìn)行隨訪,以便醫(yī)生動(dòng)態(tài)了解患者的病情變化,及時(shí)調(diào)整治療方案。
此外,患者在日常生活中,還要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,合理飲食,適當(dāng)鍛煉身體。
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