大街上限期減肥的廣告都靠譜嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
如果這些廣告不以生活方式糾正，作為它的這種基礎，這樣的廣告就算體重能減下去，將來長回來也是遲早的事。而且如果生活方式管控的好，是不需要使用減肥的藥物或者是特殊的醫(yī)療，體重也是能夠得到改善。只是我們可能從一種明顯肥胖、懶于活動、缺乏信心的狀態(tài)，如果有專業(yè)醫(yī)生，?？频闹委煷胧﹣磉M行輔助，那么它的成功率會更高一些。
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拔火罐減肥靠譜嗎
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- 拔火罐減肥是針對一些輕的一些，比如說就剛剛開始肚子稍微有一點大或者是稍微自己，覺得稍微有一點胖這個情況下，通過正規(guī)的這種拔罐它可以起到一個燃燒脂肪，疏通經(jīng)絡的這個功能，但是一旦形成的時候已經(jīng)超出你的這個體重，你單純的靠拔罐這一項我覺得應該里邊效果不是太好，外邊有很多都介于拔罐減肥的這個名稱名聲，然后再加服一些減肥餐或者贈送的這個保健品等，其實這些東西可能會給你身體帶來某些傷害，因此我們拔罐僅僅是一種方法可以促使你的肥胖減輕，但完全要靠這個拔罐把這個肥胖完全降下來這個可能性不是太大。
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趙俐黎
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服用二甲雙胍減肥靠譜嗎
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- 服用二甲雙胍減肥靠譜嗎?二甲雙胍很多人在我們的研究總結中看見說二甲雙胍能夠延長壽命。能夠延長壽命，能夠減輕 能夠預防糖尿病，能夠治療糖尿病甚至能夠預防癌癥，但是這些結論都是不確定的。不是讓大家廣泛去，馬上就能夠去執(zhí)行，我們只有寫到我們的執(zhí)行方案中，才能夠作為正確的依據(jù)，這個只是研究信息，并不能夠作為我們最后的治療依據(jù)。二甲雙胍的使用，10%到15%的人有胃腸道副作用。有的人吃了以后有惡心 、胃疼 、腹痛甚至有嚴重的腹瀉，還有人有金屬感 有異味感，總覺得這個嘴里有股怪味等問題。另外一個就是這個藥時間長了，有的人還會引起B(yǎng)12的缺乏。二甲雙胍并不是盲目地可以隨便去用的，只有醫(yī)生評估了以后，覺得你確實需要用。同時它帶來的副作用，我們會想辦法去克服或者是避免或是采取一些措施，在適應癥允許的條件下，才可以安全地使用。
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高珊
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吃減肥代餐減肥靠譜嗎
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- 有些人給了他的這種所謂代餐里面,都含有了藥品。甚至有的含有一些，我們禁止使用的藥品，那么當然是能夠保持不胖了，然而帶來的健康代價是非常大的，它這些藥物，像我說這個藥是最普遍的，其次我們還有抑制食欲的藥物，抑制食欲的藥物，現(xiàn)在在中國的醫(yī)藥市場上，我們基本上是列為禁止或者限制使用的藥物。
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高珊
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想減肥吃減肥的保健品靠譜嗎
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- 至少現(xiàn)在來說是一種不太科學的極端手段。有些人去吃一些不太安全的保健品來減肥。這在現(xiàn)在這個網(wǎng)絡化購物時代里面，非常非常的常見。經(jīng)常有人來咨詢我，說吃什么代號的什么東西，能夠很好減肥嗎，那我說其實這種東西，目前至少我們醫(yī)學上還沒有科學的根據(jù)。我們希望大家不要去盲目地去買這些東西來吃。
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高珊
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不吃晚餐減肥靠譜么
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- 多數(shù)人一說到減肥就是不吃晚飯，但不吃晚飯減肥的方法真的靠譜么？在很多人看來，晚上是休息時間，不需要耗費太多的體力，所以不吃晚飯對正常生活好像沒有什么影響。但事實卻是，不吃晚飯會對身體的代謝及內(nèi)分泌造成影響，代謝紊亂，降低基礎代謝率會使減肥更加困難，也更加容易反彈。有一部分肥胖人士吃水果代替晚餐，或者是吃餅干之類的零食來代替，這也是不可取的。水果雖富含膳食纖維，但過量食用時其果糖含量非常高，餅干之類的零食的熱量更是超標。兩條巧克力熱量就足以超過一頓正常的晚餐。經(jīng)過一天的工作或學習，人們大腦處于一個相對活躍的狀態(tài)，吃晚飯有利于調(diào)節(jié)大腦的興奮度，讓自己能更好的休息。但如果長期不吃晚飯不僅會影響自己的精神狀態(tài)，還會有患上胃病甚至胃癌的風險。
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莫澧
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好多會所推出減肥營養(yǎng)餐靠譜嗎
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- 好多會所推出減肥營養(yǎng)餐靠譜嗎，中國人也還是不少，尤其是女同志，對現(xiàn)在的形體比較注意，確實有這個問題，我覺得確實是，關注也是可以理解的，但是我們主要是，現(xiàn)在的問題就是說，減重的人員那么多，這個經(jīng)濟總量太大了，所以以盈利為目的的，一些不是很規(guī)范的，這種企業(yè) 專業(yè)會所等等，這些地方太多了，干擾了正常的功能，把正常和正確的知識稀釋掉了，這是我覺得最主要的，很多這種盈利的目的，或者是盈利量太大了，還有各種餐 ，各種餐我不敢說騙人的，各種餐，我覺得這些餐都是噱頭為主，為什么呢 ，你想 所以我的病人，我說你不要迷信什么餐，所有的餐，你告訴他是什么成分，如果不告訴你成分的，你不要吃，沒有用的 你不要吃，曾經(jīng)我們有過很多的，曾經(jīng)有很多中國人，還有人作假怎么做呢，例如說這個糖尿病，我有祖?zhèn)鞯乃帲译S便弄根茄子曬干了，你搓成粉，那肯定沒有用吧，我放點二甲雙胍擱里頭就行了，我也搓成粉混里頭就完了，對不對，所以這個問題，所以你要是說不知道成分，我說不知道成分就不安全，因為你不知道加的什么東西，萬一他自己加了減肥藥呢，因為那些減餐，肯定要比普通減肥藥貴，比二甲雙胍肯定貴，二甲雙胍多便宜，10塊錢好幾十片，所以這些東西，一定要知道什么成分，而且我說你要知道成分，我告訴你，現(xiàn)在這個生酮治療這么簡單，自己回家吃就完了，你把主食都減掉就齊了，所以確實是這樣，各種餐太多了
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張能維
